[스크랩] 레크레이션 141~160가지

 

141. <야외놀이> 격구

▪준비물 : 축구공, 배구공, 핸드볼공 각 1개 또는 2개

▪방법 :

⑴ 양팀은 각자 자기편 골라인 밖에 정열하여 있으며, 중앙선  위에는 사용하는 공들을 적당한 간격으로 배열한다.

⑵ 전후반을 15분 내외가 좋다.

⑶ 축구공은 축구의 방식대로, 배구는 패스만을 통하여, 핸드볼은 드리블과 패스를 통하여만 경기하게 하며, 각 공에 대한 경기 규칙도  유사하게 정한다.

⑷ 심판은 공마다 1명씩 주심과 라인밑 골대에 부심 6명을 배치한다.

⑸ 규칙을 어겼을 때에는 가장 가까운 장소에서 드리블하도록 한다.

142. <야외놀이> 터치 아웃

▪준비물 : 작은 고무공 또는 테니스공

▪방법 :

⑴ 각 팀 10-20명을 선발한다.

⑵ 인원수에 따라서 원의 크기를 조절하되, 바깥 원은 공격팀, 안쪽을 수비팀으로 정한다.

⑶ 수비팀은 반으로 나누고, 반은 원으로 물러서서  손바닥으로  공을 막아야 하며, 받거나 다른 곳에 맞으면 아웃된다.

⑷ 수비팀의 반은 원의 중심에 둘러앉아서 공을  받아야 하고, 공에 맞거나 일어서면 아웃된다.

⑸ 공격은 사회자의 신호에 따라 일제히 공격해야 하고, 공격과  수비를 번갈아서 많이 남은 팀이 승리한다.

143. <야외놀이> 미니 럭비

▪준비물 : 축구공 또는 배구공 2개

▪방법 :

⑴ 30-50m 거리에 공격라인을 그어 두고,공격라인 뒤에 자기편의  수비와 공을 둔다.

⑵ 각 팀 청, 백으로 표시하고, 공도 색깔을 표시한다.

⑶ 각 팀 수비 5명 공격 7명의 선수를 뽑아서 정렬한다.

⑷ 사회자가 '공격'신호를 보내면,공격조가 상대방의 공을  빼앗거나 자기 팀 골 에리어에 먼저 터치하는 팀이 이긴다.

⑸ 공을 들고 경기장 밖으로 나가면 선수 아웃한다. 이때는  점프볼로 다시 실시한다.

⑹ 태클이나 반칙자는 퇴장시킨다.

144. <야외놀이> 자살골 축구

▪준비물 : 축구공, 의자 2개

▪방법 :

⑴ 각 팀 선수 10명이내로 선발한다.

⑵ 약 30m 거리에 3m 직경의 원을 그리고, 그 중앙에 의자를  놓고, 각 팀 1명의 골키퍼가 의자에 올라 서 있는다.

⑶ 선수들은 공을 발로 차도 되고, 쥐고 뛰어도 된다.

⑷ 공을 자기편 진영으로 가지고 와서 자기 골키퍼에게 차거나 던져서 받으면 1점을 얻는다.

⑸ 아래 원 안으로 들어가면 안되고, 키퍼도 의자에서 내려와서  잡으면 반칙이다.

⑹ 경기 시작은 중앙선에서 점프볼로 시작하고, 경기 시간은 10분  정도로 한다.

⑺ 반칙을 범하면 상대편이 프리킥으로 득점 기회를 얻게 된다.

145. <야외놀이> 혼성 축구

▪준비물 : 축구공

▪방법 :

⑴ 각 팀 남, 여 각 6명씩 선발한다.

⑵ 각 팀 골키퍼도 남, 여 각 1명씩이 된다.

⑶ 경기 규칙은 남자는 축구경기 규칙과 동일하고, 여자는 손으로  쥐어도 된다.

⑷ 여자가 공을 취했을  ㎖는 남자는 뺏지 못하고, 여자만이  뺏을  수 있다.

⑸ 여자가 슛하면 여자 키퍼가, 남자가 슛하면 남자 키퍼가 막아야 한다.

146. <야외놀이> 미니 축구

▪준비물 : 축구공, 골대 (높이 2m,넓이 4m) 

▪방법 :

⑴ 각 팀 선수 7-12명으로 한다. 각각 자기 진영  언더라인에  정열한다.

⑵ 공 선택을 하고, 이긴 팀 진영에서 일방적인 공격을 한다. 진  팀은 수비만 한다.

⑶ 골대는 경기장 중앙에 하나만 설치하며, 이긴 팀만 공격한다.

⑷ 경기장이나 경기방식은 축구와 같으나, 손과 머리는 사용하지 못한다.

⑸ 드로잉도 터치라인에서 발로 차야 한다.

⑹ 골키퍼도 손으로 잡지 못하고 발이나 몸으로 막기만 한다.

147. <야외놀이> 투 터치 배구

▪준비물 : 배구공, 네트

▪방법 :

⑴ 각 팀 선수 6명씩 선발한다.

⑵ 모든 경기 방법은 배구와 같으나, 두 번밖에 치지 못하며, 한번만에 넘겨서도 안된다.

⑶ 서브는 2회로 한다.

⑷ 15점 1게임으로 3판 2승으로 승부를 가린다.

148. <야외놀이> 발배구

▪준비물 : 배구공, 축구공, 배구네트

▪방법 :

⑴ 한 팀의 인원을 5명 이내로 한다.

⑵ 신체의 하체 부분만을 이용하여 토스하고 넘긴다.

⑶ 경기는 15점 선승 3세트로 한다.

⑷ 규칙은 배구경기의 규칙과 동일하다.

⑸ 볼이 땅에 닿았다가 올라오면 토스하는 것을 기본으로 한다.

149. <실내놀이> 흥흥 게임

▪준비물 : 없음

▪방법 :

⑴ 참가자들은 원형으로 둘러앉는다.

⑵ 주먹을 쥔 채 검지 손가락을 펴서 코밑에 대고 옆방향으로 가리키면서 "흥"하고 외친다.

⑶ "흥"은 5번까지 할 수 있으며, "흥"하고 외친 수만큼 가게 된다.

⑷ 오른손 검지로 가리킬 때는 왼쪽 방향으로, 왼손 검지로 가리킬 때는 오른쪽 방향으로 가게 된다.

⑸ 자신이 지적당한 것을 모르거나 공격 기회를 놓친 사람은  벌칙을 받게 된다.

150. <실내놀이> 어쩌고 저쩌고 놀이

▪준비물 : 메모지(참가자 수의 4배), 필기도구

▪방법 :

⑴ 사회자는 참가자들을 둥그렇게 앉게 한 후, 첫 번째 메모지를  나누어주고 각자 자신의 이름을 쓰게 한 다음 거두어 둔다.

⑵ 두 번째 메모지에는 다른 사람의 이름을 적게 한 뒤 거둔다.

⑶ 세 번째 메모지에는 "00장소" 를 기입하게 한 뒤 거둔다.

⑷ 네 번째 메모지에는 "무엇무엇을 했다"라고 적게 한 ＂ 뒤 거둔다.

⑸ 사회자는 4종류의 메모지를 각 종류별로 섞은 다음 한 장씩 연결하여 읽어서 폭소를 유도한다.

    예 : "이 유민은 박 성철이랑 화장실에서 맛있게 밥을 먹었다"

151. <실내놀이> 말 줄이고 더하기 게임

▪준비물 : 없음

▪방법 :

⑴ 참가자들이 원형으로 앉으면 사회자는 시기와  행사, 상황에  맞는 주제를 정한다.

⑵ 예를 들어,"하나님을 사랑하는 성도"라는 주제가 정해지면 오른쪽으로 돌아갈 때마다 글자를 한자씩 줄여서 말한다.

⑶ "하나님을 사랑하는 성도"에서 "나님을 사랑하는 성도", 그  다음 사람은 "님을 사랑하는 성도" 등으로 계속 줄여 나가면 마지막 사람은 "도"가 된다.

⑷ "도"가 될 때까지 걸리는 사람이 없으면 다시 한 자씩 더해 간다.

⑸ 예를 들어 다음은 "성도" 그 다음은 "는 성도" 로 계속하여 "하나님을 사랑하는 성도"가 되기까지 계속한다.

⑹ 게임이 숙달되면 주제를 바꾸어서 계속 진행한다.

152. <실내놀이> 악기 빼앗기 게임

▪준비물 : 없음

▪방법 :

⑴ 사회자는 참가자를 둥글게 모이게 한 다음 여러 팀으로 나눈다.

⑵ 한 팀만 제외하고 나머지 팀들은 대표를 한 명씩 뽑은  다음, 자기 팀의  악기(바이올린,피아노,트럼펫,플룻,클라니넷,하모니카  등)를 정한다.

⑶ 사회자의 지시에 따라 곡목에 맞춰 각 팀은 자기 팀의 악기로  연주하는 흉내를 내면서 노래를 부른다.

⑷ 악기가 없는 팀은 악기 연주 대신 모두 지휘자의 흉내를 내며 연주하되, 대표 지휘자가 다른 팀의 악기를 빼앗으면 대표 지휘자의 지시대로 악기를 연주한다.

⑸ 악기를 다른 팀에게 빼앗긴 팀은 악기를 연주하는 흉내를  멈추고 노래가 끝날 때까지 지휘하는 모습만 연출해야 한다.

⑹ 악기를 빼앗긴 것도 모르는 팀은 실격되어 벌칙을 받는다.

153. <실내놀이> 원밖으로 밀어내기 게임

▪준비물 : 공, 시상품

▪방법 :

⑴ 사회자는 참가자들을 원형으로 둘러앉게 한  다음  송아지 곡으로 노래를 부르며 공을 돌리게 한다.

⑵ 송아지 곡에다 가사는 "흥부야 흥부야 착한 농부야 보배박을  받아라 하나 둘 셋 넷 다섯" 하고 노래를 부른다.

⑶ 이때 참가자들은 노래를 부르면서 공을 옆사람에게 계속 건네  주게 되는데 "다섯"이라는 부분에서 공을 갖게 된 사람은 원밖으로 나가야 한다.

⑷ 갈수록 노래를 빠르게 부르며 공을 돌리는데 한 박자에  한  사람 이상 지나가지 않도록 주의한다.

⑸ 마지막까지 남은 사람은 벌칙게임을 받은 다음 상품을 준다.

⑹ 곡목을 바꾸어서 진행한다.

154. <실내놀이> 반복 글자 이름 대기

▪준비물 : 없음

▪방법 :

⑴ 참가자들을 두 팀 이상으로 나눈 뒤, 팀대표를 뽑아 팀구성원의 의견을 통일시킨다.

⑵ 참가팀들은 네글자로 된 단어를 제시하되 앞단어와 뒷단어가 같은 것이 되어야 한다.

⑶ 예로는 팽글팽글,퍼뜩퍼뜩,폭신폭신,퐁당퐁당,푹석푹석,한들한들,수근수근,뚱땅뚱땅,보송보송 등이다.

⑷ 각 팀 대항으로 돌아가면서 한 단어씩 대게 하여, 끝까지 막  힘이 없이 대답한 팀이 승리한다.

⑸ 사회자는 세글자 이상으로 된 단어나 문장을  제시하되  앞글자와 뒷글자가 같아야 한다.

    예: 자유자, 일요일, 일주일, 서약서, 사진사, 아리아, 동작동, 다시다, 오디오, 바라바, 바나       바, 이쁜이, 스위스, 짐 사이에 이사짐 등

155. <실내놀이> 말 전하기

▪준비물 ; 없음

▪대형 : 각팀 종대

▪방법 :

⑴ 사회자는 각 팀의 인원을 7명 내외로 하여 여러 팀으로 구성한다.

⑵ 각 팀이 종대로 선 다음, 사회자는 읽기 어려운 문장이 적힌  카드를 각 팀의 맨 앞사람에게 보여 준다.

⑶ 문장을 읽은 사람은 뒷사람에게 정확하고 빠르게 전달해야 한다.

⑷ 이렇게 전달하기를 계속하여 맨 마지막 사람까지 이른다.

⑸ 처음부터 맨 마지막 사람까지 가장 빠른 시간 내에 올바르게  전달한 팀이 승리한다.

⑹ 처음부터 맨 마지막 사람끼리 가장 빠른 시간 내에 올바르게  전달한 팀이 승리한다.

    예: 앞마당의 콩깍지는 깐 콩깍지냐, 안 깐 콩깍지냐?

       간장 공장 공장장은 강 공장장이고, 된장 공장 공장장은 공  공장장이다.

       찹쌀떡 떡방아는 덩더꿍 떡방아   멥쌀떡 떡방아는 쿵더쿵 떡방아

       앞집 박서방네 방망이 소리는 닥달 방망이  소리, 뒷집  봉서방네 방망이 소리는 박달        방망이 소리

       박박사 뿔물뿌리는 소뿔물뿌리고,   곽박사 뿔물뿌리는 양뿔물뿌리다.

156. <야외놀이> 난파선 타기

▪준비물 : 신문지

▪방법 :

⑴ 한팀당 5-10명선으로 구성하여 여러 팀으로 나눈다.

⑵ 사회자는 각 팀별로 신문지 1장씩 나누어준다.

⑶ 사회자의 신호에 따라 각 팀의 참가자들은 모두 신문지 위에 올라선다.

⑷ 한 명이라도 신문지 위에 올라서지 못한 팀은 실격한다.

⑸ 그 다음에는 신문지를 절반으로 접어서 올라서게 한다.

⑹ 이렇게 하기를 반복하여 가장 작은 신문지 위에 올라선 팀이 승리한다.

157. <실내놀이> 물건 전달하기

▪준비물 : 고리, 스트로, 반지 등

▪대형 : 팀 대항 일렬 횡대

▪방법 :

⑴ 사회자는 각 팀을 일렬 횡대로 서게 한다.

⑵ 사회자는 참가자의 입에 스트로를 물게 한 다음 입에서 입으로 반지를 맨 끝사람에게 전달하게 한다.

⑶ 규칙을 지켜서 제일 빠르게 전달한 팀이 승리한다.

158. <실내놀이> 신문지 패션쇼

▪준비물 : 신문지, 핀

▪대형 : 자유형

▪방법 :

⑴ 사회자는 참가자들을 여러 팀으로 나눈 뒤, 신문지와 핀을  나누어준다.

⑵ 각 팀은 사회자가 정한 시간(3-5분) 안에 신문지와 핀만으로 재단하여 못과 모자, 액세서리, 신 등을 만든다.

⑶ 각 팀은 한 사람을 모델로 하여 재치 있고 센스 있게 세팅한다.

⑷ 사회자는 팀 전원의 협동심과 조화, 패션 감각 등을 고려하여 우승팀을 결정한다.

159. <야외놀이> 허리묶고 물건집기

▪준비물 : 끈, 병(또는 물건)

▪대형 : 자유형

▪방법:

⑴ 사회자는 각 팀별 선수 한 명씩을 뽑아 토너먼트로 진행하여  승부를 가린다.

⑵ 선발된 선수들은 순서에 따라 일대일로 대결하는데, 긴 끈으로  서로의 허리를 묶는다.

⑶ 그 다음 사회자는 선수들 앞 일정거리의 지점에 병이나 물건을 놓아둔다.

⑷ "시작"신호가 떨어지면 선수들은 상대방을 끌어 당겨서 자기 앞에 놓여 있는 병을 먼저 집어야 승리한다.

160. <실내놀이> 편지 왔어요

▪준비물 : 벌칙이 담긴 편지 한 통

▪대형 : 원형

▪방법 :

⑴ 참가자들이 원형으로 둘러앉으면 사회자는 한 사람의 우편  배달부를 뽑아 편지 한 통을 준다.

⑵ 우편 배달부는 참가자중 한 사람에게 다가가서 "서울에서  편지 왔어요"라고 말한다.

⑶ 지적당한 사람은 "서울"의 끝자인 "울"자로 시작되는 장소(울산이나 울릉도)를 말해야 한다.

⑷ 대답을 들은 우편 배달부는 또 다른 사람에게  다가가  "울산에서 편지왔어요"라고 하면서 게임을 계속 진행한다.

⑸ 만약 지적당한 사람이 장소를 대답하지 못하면  우편배달부는  그 사람에게 편지를 주게 되며, 그 사람은 편지에 쓰여진 지시대로 벌칙을 받게 된다.

⑹ 편지 안에는 난센스, 퀴즈, 물건 찾기, 노래부르기 등을 적어 놓는다.

출처 : 지대짱 zidezzang.com

글쓴이 : ok 원글보기

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