명호테크/Retire ready 290

[스크랩] ‘1백세의 꿈’, 행복한 노년을 위한 15가지 건강습관

‘1백세의 꿈’, 행복한 노년을 위한 15가지 건강습관 행복한 노년을 위한 건강습관을 살펴보면 다음과 같다. 1. 긍정적으로 사고하기 & 긍정적으로 사고하고 많이 웃는 습관은 노인 건강에서 중요한 요건 중 하나. 미국 인디애나주 메모리얼 병원에서 매일 15초를 웃으면 이틀을 더 살았다는 조사결..