가끔 세상을 거꾸로 바라보라
01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다.
02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.
03 슬픈 음악이나 영화 슬픈 ...
출처 : 아름답고 좋은쉼터
글쓴이 : 금비네 원글보기
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