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샬롬 돈 들지 않는10가지 부자 건강법 (이 시형 박사의 제안) 이시형 박사는 서울대 의대 교수, 환경부 환경홍보사절을 역임하고 현재 한국자연의학종합연구원에서 현대인의 삶의 질을 개선하기 위한 세로토닌 운동을 펼치고 있다. 1. 매일 충분히 운동한다 운동을 안 하는 사람은 없지만,..

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샬롬 만화로 쉽게 자기건강을 살펴봅시다. 만화로 설명하여 지루하지 않고 볼수 있읍니다. 다음은 아래 표시하기 클릭 네이버는 재생하기 의과대학 교수들이 만든 한국인의 대표질환 50 일반인들의 질병과 치료에 대한 이해를 돕기 위해 김종범 님이 글과 그림을 붙이고 경희의료원의 해당 교수님들..

샬롬 저는 개인적으로 요즘 가장 싼과일 바나나를 2개먹고 있읍니다. 저녁에 냉장고에 넣어두고 다음날 아침에 찹찹하게 먹읍니다. 정말 맛있읍니다. 매일 바나나 한개는 면역력↑, 두개는? 춘곤증 때문에 온 몸에 기운이 없고, 일상생활에도 어려움을 겪는 사람이라면 바나나에 주목해보자. 바나나는..

샬롬 사람이 천하를 얻고도 제 목숨을 잃으면 무슨소용이 있겟읍니까 우선 자기 몸을 알고 자기몸을 경영하여야 합니다. [ 내몸 경영 ] 얼마전 아시아의 물개라는 별명으로 유명한 조오련씨가 심장마비로 급작스럽게 사망했습니다. 우리나라 수영에 관해서는 최근 실력을 떨치고 있는 박태환 이전에..