[스크랩] 등산의 계획과 준비

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1. 등산의 계획과 준비
	1 등산의 방식 2 등산의 가치와 선택 3 산행지 선택 4 In-door Climbing 5 등반계획서 6 준비할 장비 리스트

 

2 등산장비
	1 등산장비 선택요령 2 배낭 3 등산화 4 등산복에 사용하는 섬유와 원단 5 등산에 맞게 옷입는 방법(Layering) 6 등산의류, 모자, 장갑 7 양말, 텐트슈즈, 스패츠 8 해드램프, 침낭, 매트리스

 

3. 야영기술
	1 텐트의 종류와 선택 2 야영지 선정 3 텐트 치는법 4 비상노숙(비박)
4. 등산식량과 취사
	1 등산에 적합한 식량 2 인체에 필요한 영양소 3 식단짜기 4 산에서의 요리 5 취사도구 6 우리나라 식량의 문제점과 개선방향 7 고소식량 8 신체관리를 위한 영양섭취

출처 : 불씨나라 행복한 세상

글쓴이 : 불씨 원글보기

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