사람테크/헬스클럽이야기

[스크랩] 제이커틀러의 덤벨 프론트 레터럴 레이즈 - 치팅

명호경영컨설턴트 2009. 1. 15. 20:23

 

 

 

 

3세트 실시하며, 6~8회 반복합니다.


출처 : 몸짱 만들기
글쓴이 : 노래마을 원글보기
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