24時間 물 健康 生活法
24시간 물 건강 생활법, 하루에 7잔 이상 마신다!물은 어떤 물을 마시는 가보다도 어떻게 마시는지가 더 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라가며 구성해본다.
◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔
기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤새 축적된 노...
출처 : 여행스케치
글쓴이 : Tourjjang 원글보기
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