1. 본서의 방향
1) 남녀가 서로 어떻게 다른지를 자세히 인식하게 함으로써 관계 속의 긴장을 줄이고 사랑을 이 끌어 내는 새로운 전략을 제시한다.
2) 실망과 좌절을 줄이고 친밀감과 행복감을 증진시키기 위한 실제적인 방안을 제시한다.
3) 생활하면서 야기되는 문제들을 관계 속에서 성공적으로 풀어 나갈 수 있도록 새로운 접근방 법을 제시한다. 이러한 인식은 자기 몫의 사랑을 받고 상대에게 그 몫의 사랑을 주는 데 필요한 밑천이 될 것이다.
2. 남녀의 차이
의사를 전달하는 방법, 생각하고 느끼고 지각하고 반응하고 행동하는 것, 필요로 하는 것, 언 어, 환경.
3. 차이를 이해한 것을 유익점
1) 상대를 이해하려고 애쓰면서 겪게 되는 좌절감을 해소할 수 있다.
2) 서로간의 오해가 곧 풀리고 그릇된 기대 또한 쉽게 수정될 수 있다.
3) 변화시키려고 애쓰거나 맞서려고 하는 대신 그 차이를 편하게 받아들이고 더불어 잘 지낼 수 있다.
제 1장 화성에서 온 남자와 금성에서 온 여자
1. 차이를 기억할 것
1) 그릇된 기대
우리는 상대가 만일 우리를 사랑한다면 그들이 마땅히 이러이러하게-우리가 누군가를 사랑할 때 행동하고 반응하는 것과 똑같은 방식으로-행동하리라는 그릇된 믿음을 갖고 있다.
남자는 여자가 남자와 같은 식으로 생각하고 대화하고 행동하려니 하는 그릇된 기대.여자는 남자가 여자와 같은 식으로 느끼고 말하고 반응할 것이라는 오해.
2) 그릇된 기대에 대한 대가
불필요한 갈등과 마찰로 가득차게 된다.
2. 남녀 차이에 대한 개관
1) 남자와 여자의 가치관이 본질적으로 어떻게 다른지 알아보고 이성을 대함에 있어 저지르기 쉬운 가장 큰 실수가 무엇인가?
남자 - 어떻게든 해결책을 제시하려들고 감정 따위는 무시한다.
여자 - 쓸데없는 조언과 보살핌을 제공하려 한다.
2) 스트레스를 해결하는 방법에 있어 남녀가 서로 다르다.
남자 - 어디론가 사라져서 자기를 괴롭히는 문제에 대해 조용히 생각해 보는 경향이 있다.
여자 - 자신의 문제에 대해 누구에겐가 이야기하고 싶어하는 본능적인 욕구가 있다.
3) 이성인 상대방에게 동기를 부여하고 많은 것을 이끌어 내는 방법.
남자 - 상대가 자기를 필요로 하는 것 같을 때 마음이 움직인다.
여자 - 자기가 사랑받고 있다고 느끼면 의욕을 갖게 된다.
4) 남녀가 서로 다른 언어를 사용함으로써 통상적으로 어떤 오해가 빚어지는가?
5) 친밀감에의 욕구가 남녀간에 어떻게 다른지를 규명해 볼 것이다.
남자 - 가까이 다가왔다는 곧 멀어지려고 한다.
여자 - 멀어지려고 하는 남자의 본능적 욕구를 효과적으로 조절함으로써 마치 고무줄처럼 자 기에게로 되돌아오게 만들 수 있다.
6) 여자의 사랑은 마치 파도처럼 리듬 있게 오르내림을 반복한다.
이렇게 난데없이 나타나는 감정의 갑작스러운 변화를 남자는 어떻게 이해하고 받아들여야 하 는가? 여자가 자신을 가장 필요로 할 때가 언제인지를 알 수 있게 되고, 그럴 때 필요 이상 의 희생 없이 정확하게 여자가 원하는 도움을 제공하는 방법을 터특하게 될 것이다.
7) 우리가 주는 사랑이 상대방이 필요로 하는 사랑이 아니라 자기가 필요로 하는 사랑이라는 것 을 깨닫게 될 것이다.
남자 - 주로 신뢰해 주고 인정해 주고 감사하는 그런 종류의 사랑을 원한다.
여자 - 관심을 기울여 주고 이해해 주고 존중해 주는 사랑을 필요로 한다.
무의식 중에 상대를 싫증나게 만드는 여섯 가지 경우.
남자 - 항상 자기가 옳은 것처럼 행동함으로써 여자의 감정 따위는 무시해 버리려는 경향이 있다.
여자 - 상대에게 이의를 제기하는 대신 자기도 모르게 불만이나 비난을 표시함으로써 남자의 방어 심리를 자극하게 되는 경우가 많다.
바람직한 대화술에 대한 구체적인 제안.
9) 남녀의 채점 방식이 서로 다르다.
남자 - 사랑의 선물은 그 크기와 상관 없이 모두 같은 비중으로 받아들여진다(점수 따는 101 가지 방법).
여자 - 남자가 원하는 바로 그것을 제공함으로써 일시에 많은 점수를 얻을 수 있다.
10) 어려움에 처했을 때 서로에게 자기 의사를 전하는 방법.
자기 감정을 숨기는 방법이 남녀가 서로 다르다. 느낌을 함께 나눈다는 것이 중요하다.
자신의 부정적인 감정을 상대에게 전함에 있어 사랑과 용서의 마음을 서로 더 많이 일깨울 수 있는 것이 바로 사랑의 편지를 쓰는 방법이다.
11) 협조를 구하는 일을 왜 여자들이 더 어렵게 생각하는지, 남자들은 어떤 경우에 그 요청을 거 부하게 되는지를 이해하게 될 것이다.
명령조로 요구해 반발심을 자극하는 대신 어떤 표현 방법이 효과적인지를 알아 둘 필요가 있 다.
더 많은 사랑을 줄 수 있도록 남자를 움직이는 비결을 터득하고, 간략하고 직접적이고 정확 한 표현이 얼마나 큰 힘을 지니는지 알게 될 것이다.
12) 사랑에도 4계절이 있다.
사랑이 어떻게 변화하고 성숙해 가는지에 대한 실제적인 이해는 관계 속에서 야기되는 불가 피한 장애들을 극복하는 데 많은 도움이 된다. 자신과 상대방의 과거가 두 사람의 현재의 관계에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대한 인식과 사랑의 마법이 희미해지지 않도록 하는 중요한 통찰력을 얻게 될 것이다.
3. 사랑의 악순환
1) 사랑에 빠지면 언제까지나 행복할 것이라는 턱없는 믿음을 갖는다.
2) 사랑의 마법의 효력이 희미해지고 일상 생활이 그 자리에 들어 앉게 되면서 문제가 생기기 시작한다. 서로의 차이에 대하여 이해하지 않음으로 성급하게 요구하고 판단하고 원망하게 된다.
3) 서로 사랑하는 일에 최선을 다하려고 애를 쓰는데도 사랑은 점차 죽어 간다. 점점 원망이 쌓 여가고, 대화가 단절되고, 오해가 증폭되며, 억압과 거부가 나타난다. 결국 부모 세대의 전철 을 밟게 되고 사랑은 식어간다.
4. 차이를 이해한 결과
1) 남녀가 서로의 차이를 인정하고 서로를 존중할 때 비로소 사랑의 꽂을 피울 기회를 얻게 되 는 것이다.
2) 서로의 차이를 인정하고 받아들이는 가운데 건설적인 해결책을 모색할 수 있고, 그를 통해 각 자 원하는 것을 얻을 수 있게 된다.
3) 좋아하는 사람에게 어떻게 하면 가장 바람직한 사랑과 보살핌을 줄 수 있는지를 터득하게 된 다.
제 2장 미스터 수리공 그리고 가정진보위원회
1. 불만
1) 여자의 불만 - 자신의 이야기에 귀를 기울이지 않는다는 것.
여자는 자신의 이야기에 귀를 기울여 주기(공감)를 원하는데 남자는 여자가 문제를 해결해 주기를 바란다고 생각하고 문제가 무엇인지를 판단하고는 여자의 기분이 나아질 수 있는 해 결 방안을 제시한다.
2) 남자의 불만 - 변화시키려 한다는 것.
여자는 남자를 사랑하게 되면 그가 조금이라도 나아지게 하는 것이 자기가 할 일이라고 느끼 고, 그 때까지의 그의 생활을 개선시키려고 그에게 할 일을 일러주고 도움을 제공하려 든다. 그러면서 여자는 자기가 그를 보살피고 있다고 생각한다. 하지만 남자는 조종당하고 있다고 느낀다. 남자는 인정받기를 원한다.
2. 화성에서의 삶
1) 남성들은 그들의 목적을 이루는 능력을 통해 자기 존재를 확인한다.
화성인들은 능력과 효율, 업적을 중요하게 여긴다. 자기 능력을 입증해 보이거나 힘과 기술을 신장시키기 위해 끊임없이 노력한다. 목적을 이루는 능력을 통해 자기 존재를 확인한다. 주로 성공과 성취를 통해서 충족감을 맛본다. 사람들이나 느낌보다는 사물과 사실에 더 관심이 많다.
목적을 달성한다는 것은 자신들의 유능함을 입증하고 스스로 만족감을 얻는데 매우 중요하 다. 혼자 힘으로 무언가를 이룩했을 때라야만 자기 자신에 대해 긍지를 갖게 된다. 자율은 능 률과 힘, 능력의 표상이다.
2) 이런 특성이 있으므로 잘못을 지적받거나 지시받는 것을 그렇게 싫어한다.
남자가 청하지도 않은 조언을 해주는 것은 곧 그가 일을 앞에 놓고 어찌할 바를 모른다거나, 아니면 혼자서는 해낼 수 없으리라고 여긴다는 것이 된다.
남자들에게 있어 능력은 더없이 중요한 문제여서 그들은 이런 경우 몹시 과민한 반응을 보인 다.
3) 자기 문제를 자기 스스로 처리하는 게 보통이므로 전문적인 조언이 필요한 경우가 아니라면 좀처럼 자기 이야기를 남에게 털어놓지 않는다. 스스로 할 수 있는 일에 도움을 청하는 것은 유약하다는 증거이다. 화성에서 자기 문제를 털어 놓는 것은 도움을 구할 경우에 국한되며, 이 때 조언을 요청받은 쪽에서는 수리공 모자를 쓰고 잠시 상대의 이야기를 듣고는 귀중한 조언을 해준다.
4) 여자들이 자기 문제를 이야기 할 때 남자들이 자꾸만 해결책을 제시하려고 하는 것은 화성에 서의 그러한 관습때문이기도 하다. 여자가 속상한 일에 대해 이야기하면 남자는 전문적인 조 언을 구하는 것이라고 생각하고 수리공 모자를 쓰고 해결방안을 내놓기 시작한다. 이것이 도 움을 주려하고 사랑을 표현하는 방식이다.
5) 남자는 문제를 해결함으로써 여자의 기분을 풀어 주고 싶어하고 여자에게 유능한 사람으로 비치기를 원한다. 자기 능력으로 여자의 문제를 해결해 줄 정도는 돼야 인정받을 수 있고, 사 랑을 받을 자격이 있다고 느낀다.
금성에서는 자기 문제를 남에게 들려주는 것이 결코 해결책을 찾기 위해서가 아님을 알지 못 하기 때문이다.
3. 금성에서의 삶
1) 여자는 사랑, 개인간의 친밀한 관계, 대화, 아름다움 등에 높은 가치를 둔다. 서로 도와주고, 관심을 쏟고 , 보살펴 주는 일에 많은 시간을 할애한다. 여성들은 자기의 느낌과 남들과 관계 를 맺고 함께 나누는 일을 통해 자기 자신에 대한 만족을 느낀다. 일이나 기술보다는 인간관 계가 훨씬 중요한 것으로 인식된다.
2) 화성인들처럼 권한을 표시하기 위해 제복을 입지 않고, 자기 표현, 특히 자신의 느낌을 표현 하는 것이 여자들에겐 매우 중요한 것이어서 기분이 바뀌면 하루에도 몇번씩 옷을 갈아 입기 도 한다.
3) 주된 관심사는 인간 관계이다.
개인적인 감정을 서로 나누는 것이 목표를 이룩하고 성공하는 것보다 훨씬 중요하다. 마음을 주고 받고 친밀한 관계를 맺는 데서 얻는 만족감은 남자가 경주에서 이기거나 목표를 이루거 나 문제를 해결했을 때 느끼는 만족감에 필적한다.
4) 금성인들은 매우 직관적이다.
금성인들은 진정한 사랑이란 상대가 청하지 않아도 미리 알고 그를 도와주고 보살펴 주는 것이라고 생각한다. 그러나 남자는 여자가 조언을 해줄 경우 그녀가 자기 능력을 믿지 않는 다고 느껴 자존심이 상할 수가 있다. 여자들은 상대가 도움을 제의해 올 경우 그가 자기에게 호의와 애정을 갖고 있다고 생각하지만 남자들은 스스로 무능력하고 약하다고 느끼고, 심지 어 상대가 자기를 사랑하지 않는 것이라고 생각한다.
5) 금성에서는 조언과 충고가 관심의 표시로 받아들여진다. 조언을 하고 건설적인 비판을 아끼지 않는 것이 그들의 사랑법이다(이렇게 해보면 훨씬 낫겠다든가 예뻐 보인겠다든가).
여자가 남자를 자꾸 향상시키려고 애쓰면 자기를 고치려고 한다고 생각한다. 이는 곧 자기가 고장난 물건으로 취급받고 있다는 의미이기도 하다. 그저 남자를 보살펴 주고 도우려는 것이 오히려 그를 비참하게 만들 수도 있다는 것을 여자는 깨닫지 못한다.
남자에게 이런 속성이 있다는 것을 이해하지 못하면 사랑하는 그 사람에게 본의 아니게 상처 를 입히고 실망를 안겨줄 수 있다.
4. 조언 포기하기
1) 화성인들은 상대의 요청이 없으면 조언을 하지 않는다. 화성인은 도움을 청하지 않는 한 혼자 힘으로 문제를 해결할 수 있다고 믿어 주는 것이 예의이며 그를 존중하는 것이다.
도움을 주려고 하지 않음으로써 그를 존중해 주었다면, 그것은 남자가 여자에게 예쁜 꽃다발 을 안겨 주거나 사랑의 편지를 건네는 것만큼이나 값진 선물이 된다.
2) 대체로 여자들은 남자에게 원하지도 않은 조언을 하거나 그를 도와 주려고 할 때, 자신의 말 이 그에게 얼마나 비판적이고 불쾌하게 들릴 수 있는지 잘 알지 못한다.
3) 남자들은 어느 장소를 찾아가거나 문제를 해결하는 능력에 한해서는 자기가 전문가라는 사실 에 긍지를 느끼므로 그럴 때 남자들이 원하는 것은 충고나 비판이 아니라 따뜻한 신뢰의 눈 빛임을 잊어서는 안된다.
5. 귀 기울여 들어주기
1) 여자가 자기 문제를 이야기해 올 때는 가까워지고 싶기 때문이지, 반드시 해결책을 원해서가 아니라는 것을 남자들은 알아 둘 필요가 있다.
여자는 하루 동안의 자기 기분이 어땠는지를 그냥 이야기하려는 것뿐인데, 남자는 뭔가 도울 생각으로 자꾸 아내의 말을 가로막고 그 문제들에 대한 해결책들을 홍수처럼 쏟아 놓는다. 이러한 해결책들은 사태를 오히려 악화시킬 뿐이다.
2) 이렇듯 차이가 있으므로 남자는 해결책 제시에 연연해하지 않고 조용히 이야기를 들어 주는 지혜를 터득하고, 여자는 청하지 않은 조언과 비판을 삼간 채 그를 가만히 지켜 보며 인정해 주는 지혜를 터득해야 한다.
6. 미스터 만능 수리공과 가정진보위원회를 위한 변론
1) 여자가 기분이 상해 있으면 남자는 여자의 기분은 무시한 채 만능 수리공이 되어, 문제를 해 결할 방안을 제시함으로써 억지로 기분을 바꿔 놓으려고 애쓰지 않아도 된다.
2) 여자는 가정진보위원회를 만들어 남자가 실수했을 때 그가 청하지도 않은 충고와 비판을 가 해 남자의 행동을 변화시키려고 하지 않아야 된다. 실수했을 때 청하지도 않은 충고와 비판 을 가해 오면 여자로부터 사랑받지 못하고 지배당하고 있다는 느낌을 받는다. 그가 자신의 실수를 인정하고 그 경험을 통해 교훈을 얻게 하는 데는 충고보다 따뜻한 이해와 관용이 훨 씬 효과적이다.
3) 상대가 우리에게 저항감을 나타낸다면 그것은 필시 우리의 타이밍이나 접근 방식에 문제가 있기 때문이다.
7. 남자의 해결책에 여자가 거부감을 느낄 때
1) 자기가 제시한 해결 방안에 여자가 거부감을 나타내면(이해와 공감을 필요로 하기 때문) 남 자는 자기 능력을 의심받고 있다고 느낀다. 여자로부터 능력을 인정받지 못하고 신뢰를 얻지 못하고 있다는 느낌은 그로 하여금 마음을 닫게 하고 점점 더 여자의 말에 귀를 기울이고 싶 지 않게 된다.
2) 여자로부터 거부당한 것은 그의 해결책이 아니라 그 표현 방식과 부적절한 타이밍이었음을 명확하게 인식하게 되면 여자가 표시하는 거부감을 필요 이상으로 확대 해석하거나 과민해지 지 않게 된다.
8. 가정진보위원회에 남자가 거부감을 느낄 때
1) 자신의 제의에 남자가 거부감을 보이면 여자는 그가 자기를 좋아하지 않는 것같다고 생각한 다. 그래서 자신의 의견과 요구가 무시당하는 거라고 느끼고 그 결과 당연히 그를 더 이상 신뢰하지 않게 된다.
2) 충고와 얼핏 악의 없어 보이는 비판으로 본의 아니게 남자를 짜증나게 하는 사소한 말들이 모여서 결국 거부와 원망의 높은 벽을 쌓아 올리게 된다는 것을 기억하라. 남자에게 충고나 비판을 삼가고 그를 인정해 보도록 노력하는 것만으로도 큰 진전을 보일 수 있다.
3) 그가 거부감을 보이는 것은 여자의 요구 자체가 아니라 그 표현 방식에 문제가 있기 때문임 을 명확히 인식하고 나면 그의 거부에 필요 이상 예민한 반응을 보이지 않게 되고, 자신의 요구를 훨씬 효과적으로 전할 수 있게 된다. 그리고 남자들은 자기 자신에게 문제가 있는 게 아니라 문제를 해결하는 데 자기가 꼭 필요하다고 느낄 때 기꺼이 가정진보위원회에 동참해 온다는 것을 알게 될 것이다.
9. 제안
1) 여자라면 앞으로 일주일 동안 상대가 청하지 않은 충고와 비판을 일체 삼가 볼 것을 권한다. 배우자는 그런 태도 변화에 무척 고마움을 느낄 것이고, 뿐만 아니라 당신의 말에 보다 성의 있게 귀기울여 응해 주게 될 것이다.
2) 남자라면 앞으로 일주일 동안 여자가 말을 할 때 그녀의 기분을 진심으로 존중하고 이해하는 마음 자세로 그 말에 귀기울여 볼 것을 권한다. 그녀의 기분이 타당하지 않다거나 해결 방안 을 제시하고 싶은 충동이 일더라도 꾹 참아 보라. 그러면 그녀가 당신을 얼마나 고맙게 생각 하는 지 당신 자신도 놀랄 것이다.
제 3장 남자는 자기 동굴로 들어가고 여자는 이야기를 한다
1. 스트레스 대응의 차이
1) 남자는 시간이 흐를수록 점점 더 한 곳에만 주의를 집중하며 내면으로 깊이 움츠러드는 반면, 여자는 점점 더 감정적으로 그 스트레스에 압도되어 휩쓸리게 된다.
남자들은 문제를 해결함으로써 그 긴장이 해소되는 반면, 여자들은 자신이 느끼는 문제들을 이야기함으로써 한결 기분이 나아질 수 있다.
2) 여자가 맞닥뜨리고 있는 문제를 이야기하고 싶은 욕구를 느낀다는 것을 모르면 말이 남자는 많다고 생각하고 그녀의 말에 귀기울이려 하지 않을 것이다.
남자가 신문을 읽고 있는 것은 긴장을 풀고자 함임을 모른다면 여자는 자기가 무시당하고 버 림받았다고 느끼게 되고 원하지 않는 그를 자꾸만 대화에 끌어들이려고 애쓸 것이다.
2. 화성과 금성의 스트레스 대응법
1) 화성인들은 기분이 언짢을 때 무엇이 자기를 괴롭히고 있는지 좀처럼 이야기하지 않는다. 조 용히 자기만의 동굴에 들어가 해결책이 나올 때까지 그 문제를 생각하고 또 생각한다. 해결 책을 찾고 나면 그는 기분이 한결 좋아져서 동굴 밖으로 나온다. 해결책을 찾을 수 없는 경 우, 그는 그 문제를 잊기 위해 신문을 읽거나 게임을 하는 등 뭔가 다른 일을 한다. 그 문제 가 너무나 복잡하고 스트레스가 과도할 때는 자동차를 타고 전속력으로 달리거나 시합에 출 전하거나 등산을 하는 등 한층 더 도전적인 일에 몰입한다.
화성인들은 혼자 동굴 안으로 들어가 문제를 해결하고 나서야 기분이 좋아진다.
2) 금성인들은 누군가에게 자기 문제를 솔직히 터놓고 이야기하고 나면 기분이 좋아진다.
금성에서는 자기 문제들은 다른 이와 나눈다는 것이 부담이 아니라 사랑과 신뢰의 표시이다. 유능하게 보이는 것보다는 오히려 애정이 깊은 관계 속에 존재한다는 것에 더 큰 의미를 부 여한다.
3. 동굴 속에서 위안 찾기
1) 남자는 스트레스를 받으면 한 가지 문제에 골몰한 나머지 순간적으로 그 외의 다른 것들은 일체 눈에 들어오지 않는다. 그럴 때의 태도는 냉랭하고 남의 일을 곧잘 잊어버리고 부주의 하고 반응이 없고 상대방을 건성으로 대한다. 그럴 때의 그는 평소에 늘 그래 왔고 또 그것 이 마땅한 것이라도 여자에게 관심을 기울이거나 감정을 표현하는 등의 일을 제대로 하지 못 한다. 마치 어디엔가 마음을 빼앗긴 사람처럼 보이지만 그의 힘으로 어쩔 수 있는 일이 아니 다.
2) 그의 마음 중 활용이 가능한 5%만 가지고도 시작할 수 있는 그런 도전적인 활동(신문 읽기, 스포츠 관람, 영화)이 그로 하여금 그 복잡한 문제를 잊게끔 도와주고 동굴에서 나올 수 있게 해준다. 그러고 나면 그는 다음 날 훨씬 성공적으로 그 문제에 다시 관심을 쏟을 수 있게 된 다.
3) 여자들은 그 동굴을 향해 어떤 반응을 보이는가?
자기 동굴에 틀어박히게 되면 남자는 그 배우자가 기대하는 만큼의 관심을 기울일 능력을 상 실한다. 그가 기분이 좋지 않다는 것은 느낌으로 알 수 있다 하더라도 그가 자기에게 말을 하지 않는 것이 자기를 좋아하지 않기 때문이라고 억측을 하게 된다.
남자가 자기만의 동굴에 틀어박히면 여자는 그가 왜 좀더 마음을 열지 못하는지 답답해진 다. 그러다가 그가 텔레비전을 켜거나 농구를 하러 밖으로 나가 버리고 자기를 아랑곳하지 않을 때 여자는 마음에 상처를 받는다.
동굴에 들어가 있는 남자에게 당장 마음을 털어놓으라고 상대의 말에 즉각 반응하고 애정을 기울이기를 바라는 것은 기분이 극도로 언짢아 있는 여자에게 지금 당장 마음을 가라앉히고 완벽한 이성을 찾으라고 요구하는 것과 마찬가지로 비현실적인 것이다. 여자의 느낌이 언제 나 합리적이고 논리적이기를 기대하는 것이 잘못이듯 남자가 항상 사랑하는 감정을 염두에 두고 행동하기를 바라는 것 또한 잘못이다.
화성인들이 동굴로 들어갈 때 남의 일에 신경 쓰기 전에 우선 네 자신의 문제부터 해결하라 는 본능의 소리가 그를 지배한다(냉랭). 여자는 이런 식으로 반응하는 남자에게 거부감을 느 끼고 원망하게 되는 것이다.
남자들이 화성에서 왔음을 기억함으로써 여자들은 그들의 그런 반응이 상대에 대한 그들의 감정을 표현하는 것이라기보다는 스트레스에 대한 그들의 대응법임을 올바르게 인식할 수 있 게 된다.
흔히 나타나는 다섯가지 오해
․“당신은 제 얘기를 듣고 있지 않군요.” → “안 듣다니 그게 무슨 소리요? 당신이 뭐라고 그랬 는지 내가 어디 말해 볼까?”
․“당신이 여기 없다는 것 같다는 느낌이 들어요.” → “내가 여기 없다는 것이 무슨 소리요? 나 는 분명히 여기 있어요. 당신 눈에는 내 몸이 보이지 않아요?”
․“당신은 나한테 마음을 써 주지 않아요.” → “물론 나는 당신에게 마음을 쓰고 있어요. 그렇 지 않다면 왜 내가 이 문제를 해결하려고 이 고생이겠소?”
․“내가 당신한테는 하잘 것 없는 존재인 것 같은 느낌이 들어요.” → “말도 안 되는 소리. 당 신은 내게 중요한 사람이에요.”
․“당신은 감정이 없어요. 머리만 있을 뿐이에요.” → “그게 뭐 잘못됐소? 그렇지 않으면 내가 이 문제를 어떻게 해결할 수 있다고 생각해요?”
남자들은 자기들이 얼마나 극단적으로 그리고 얼마나 졸지에 따뜻한 사람에서 냉랭한 사람으 로 변하는지 깨닫지 못한다. 동굴 안에서 해결책을 찾느라 여념이 없는 그는 자신의 그런 무 관심이 다른 사람에게 어떻게 느껴지는지 알지 못한다.
남자가 동굴 속으로 들어가 앉아 입을 열지 않을 권리가 있다면 여자에게도 자기가 무시당하 고 내팽개쳐진 것 같다는 자신의 느낌을 이야기할 권리가 있음을 이해할 필요가 있다.
4) 대화를 통해 위안 얻기
여자들은 스트레스를 받으면 지금 자기의 감정이 어떻고, 자기가 무슨 일로 인해 기분이 그 렇게 되었는지를 모두 이야기하고 싶은 본능적인 욕구를 느낀다.
그 문제들에 대한 해결책을 찾는데 관심을 두기보다는 자신의 감정을 표현하고 이해 받음으 로써 위안을 얻고자 한다. 두서없이 자기 문제들을 털어놓다 보면 기분이 조금 풀리게 된다.
우울한 기분을 풀기 위해서 여자들은 과거의 문제, 장래의 문제, 그리고 아직 겉으로 드러나 지 않고 잠재되어 있는 문제들, 심지어는 아무런 대책이 있을 수 없는 문제들에 이르기까지 모두 쏟아 낸다. 가슴에 묻어 놓은 이야기들을 많이 털어놓을수록 기분이 홀가분해진다. 이것 이 바로 여자들의 행동양식이다. 그와 동떨어진 행동양식을 기대하는 것은 여자에게 자아 개 념을 부정하라고 요구하는 것과 같다.
이 화제들은 순서가 있는 것도 아니며 서로 논리적인 연관성을 갖고 있지 않을 수도 있다. 만일 자기가 상대로부터 이해와 공감을 얻지 못하고 있다고 느끼면, 여자의 의식은 보다 먼 곳까지 미치게 되고 보다 많은 문제들에 대해 기분이 언짢아질 수 있다.
여자들은 자신의 고통스러운 감정을 잊으려고 남의 문제에 휩쓸려 들기도 한다.
5) 여자가 이야기하고 싶어할 때 남자는 어떤 반응을 보이는가?
여자들이 문제를 이야기해 보면 대부분의 남자들은 저항감을 갖는다. 여자가 문제를 남자에 게 이야기하는 것은 자신에게 책임이 있다고 여기기 때문에 문제들을 이야기하면 할수록 남 자는 더욱더 자기가 비난받는 것처럼 느낀다.
남자들이 자기 문제를 이야기하는 데는 누군가를 비난하고 탓하는 경우이고, 다른 하나는 조 언을 구할 때이다. 여자가 기분이 몹시 언짢아 보이면 남자는 자기에 대해 원망을 하고 있다 고 추측하고 자신을 방어하고자 칼을 빼어 든다. 여자가 기분이 상해 있을 때는 자기에게 조 언을 구하고 있는 것이라고 마음대로 추정한다. 어떤 경우든 남자는 이미 여자의 말에 귀를 기울이기 어려운 상태에 와 있다.
남자들은 또 자기가 어떻게 해볼 도리가 없는 문제에 대해 여자가 말을 하면 특히 좌절감을 느낀다.
남자들은 여자가 아주 자세하게 이야기를 하면 마음이 조급해져 가만히 듣고 있지 못한다. 여자가 자기에게 기대하는 것은 해결책이 아니라 관심과 이해라는 것을 깨닫지 못한다.
여자들이 서너 가지의 문제들을 두서없이 쏟아 놓으면 그것들을 논리적으로 연관짓느라고 극 도로 혼란스러워진다.
이야기를 듣는 일에 남자가 거부감을 갖는 것은 자꾸 문제의 핵심을 찾으려 하기 때문이다.
복잡하게 얽혀 있는 문제를 해결하고 나면 남자가 성취감을 맛보는 것과 마찬가지로 여자는 자신의 복잡한 문제를 터놓고 이야기하고 나면 만족감을 느낀다.
여자가 남자를 조금 편하게 해줄 수 있는 것이 있다면 자세한 이야기를 시작하기 전에 미리 문제의 핵심을 알려주는 것이다.
6) 화성인과 금성인이 평화롭게 지낼 수 있는 방법
화성인들은 자기들이 무엇인가 잘못하고 있기 때문에 금성인들이 문제를 이야기할 필요를 느 끼는 것이 아님을 마침내 이해함으로써 마음의 평화를 찾을 수 있다. 금성인들은 자신의 이 야기에 상대가 진지하게 귀를 기울이고 있다는 것을 느끼기만 하면 문제에 매달려 고민하기 를 그치고 매우 긍정적인 자세가 된다. 이것을 알면 화성인들은 자기가 그녀의 모든 문제를 해결해 주어야 한다는 의무감을 느끼지 않고 이야기에 귀를 기울일 수 있게 된다.
화성인들이 이야기를 듣는 방법을 터득하면서 그들은 하 가지 굉장히 놀라운 발견을 하게 되 었다. 그것은 금성인의 이야기를 듣는 것이 텔레비전 뉴스를 보거나 신문을 읽는 것과 마찬 가지로 그들이 동굴에서 나오도록 도와준다는 사실이었다. 이야기에 귀를 기울이는 일에 능 숙해짐에 따라 그는 그러한 행위가 자기 배우자에게 굉장한 만족감을 안겨 주는 것일 뿐만 아니라 하루 동안 있었던 자신의 골치 아픈 문제들을 잊는 데에도 썩 훌륭한 방법일 수 있다 는 것을 깨닫게 된다.
금성인들 역시 화성인이 동굴 속으로 들어가는 것이 그녀를 사랑하지 않는다는 증거가 아니 라는 걸 알게 되면서 마음의 평화를 얻을 수 있게 된다. 그런 때는 그가 엄청난 스트레스를 느끼고 있을 때이므로 오히려 그를 더욱 이해하고 받아 줘야 한다.
4장 이성 자극하기
1. 남자가 여자를 사랑할 때
1) 남자들은 누군가가 자기를 필요로 한다고 느낄 대 힘이 솟구치고 마음이 움직이는 데 비해 여 자들은 누군가가 자기를 사랑하고 있다고 느낄 때 힘이 생기고 마음이 움직인다.
2) 다른 점에 이끌린다.
3) 남자는 사랑을 하게 되면 다른 사람들을 위해 최고가 되고 싶어한다. 마음이 활짝 열려 있을 때 자기가 잠재능력을 펼쳐 보일 기회가 주어지면 자기 자신의 가장 뛰어난 모습을 마음껏 드러낸다. 단지 성공할 수 없을 것 같다는 느낌만이 그로 하여금 그 이기적인 삶으로 되돌아 가게 만들 뿐이다.
4) 필요한 존재가 되지 못한다는 것은 남자에게 있어 천천히 찾아오는 죽음과도 같다.
인간관계에 문제가 생긴 듯하면 그는 금세 풀이 죽어 자기 동굴 안에서 나오지 않으려 한다. 그리고 남에게는 전혀 관심을 돌리지 않으면서 자기 기분이 왜 그렇게 우울하지 깨닫지 못한 다. 상대에게 필요한 존재가 아니라는 느낌이 그토록 소원하게 만드는 것임을 깨닫지 못한다.
2. 여자가 남자를 사랑할 때
1) 자기가 사랑하는 사람으로부터 보호받고 있다는 느낌이 여자들에게 얼마나 중요한 것인지 남 자들은 대부분 인식하지 못한다.
기분이 언짢거나 지치고 혼란스러워 어찌할 바를 모르고 있을 때 여자에게 가장 필요한 것은 누군가와 함께 있다는 느낌이다. 그러나 기분이 언짢을 때는 혼자 있는게 최고라고 알고 있 는 화성인들은 이런 마음을 좀처럼 헤아리지 못한다. 그래서 여자가 기분이 나빠 보이면 그 의 딴에는 존중하는 뜻에서 혼자 있도록 내버려 두려 할 것이고, 설령 곁에 있어 준다고 해 도 문제를 해결한답시고 오히려 상대의 기분을 더 악화시키게 될 뿐이다.
2) 여자는 자신의 속마음을 열어 보이고 느낌을 함께 나눔으로써 자기가 사랑을 받기에 부족함 이 없다는 것을 새삼 상기하고 자신의 욕구가 충족될 것이라고 생각하게 된다. 그 결과 의심 과 불신은 서서히 걷힌다.
굳이 사랑을 얻으려고 애쓰지 않아도 자기는 사랑받을 가치가 있으며, 조금 주어도 많이 받 을 수 있는 존재임을 기억하면서 그녀는 저절로 마음이 풀리고 안심하게 된다. 그녀에겐 그 럴만한 자격이 있다.
3) 너무 많이 주어도 피곤하다.
여자가 젊었을 때는 얼마든지 자기를 희생할 각오가 되어 있고, 스스로를 배우자에게 맞추어 그를 만족시키려고 애쓴다. 젊은 시절에 남자들은 너무나 자기 자신에게 몰두해 있어 타인의 욕구를 헤아리지 못한다. 그런데 여자는 나이를 먹어 감에 따라 배우자를 기쁘게 하기 위해 자기 자신을 너무 많이 포기해 온 것이 아닌가 하는 의심이 생기기 시작한다. 그리고 남자들 은 나이를 먹어 가면서 비로소 남을 존중하고 위해 주는 일에 눈뜨기 시작한다.
4) 비난하지 않기
자기가 그동안 너무나 많은 것을 베풀어 왔다고 느끼면 여자는 자기 부부가 행복하지 못한 데 대해 배우자를 탓하는 경향이 있다. 받은 것에 비해 늘 더 많이 주었다는 사실이 불공평 하게 느껴지는 것이다.
문제의 해결책은 비난이 아니라 이해와 믿음, 공감과 관용이다. 만일 그런 상황이 벌어진다면 남자는 배우자가 자기를 원망하는 것에 화를 내기 보다는 그녀의 입장이 되어 생각해 보고 요청이 없다라도 도와 주고, 처음에는 자기를 비나하는 것처럼 들리더라도 끝까지 이야기에 귀기울이고 마음을 쓰고 있다는 것을 보여주는 몇 가지 작은 행위를 통해 그녀가 자기를 신뢰하고 마음을 털어 놓을 수 있도록 도와줄 수 있다.
3. 한계를 정하고 그것을 지키기
1) 여자는 상대를 원망하지 않고 자기가 어느 정도까지 베풀 수 있는지 그 한계를 인식하는 일 이 무엇보다 중요하다. 자기가 베푼 만큼 상대로부터 받기를 기대하는 대신 자기가 너무 많 이 주고 있는 것은 아닌지 돌아보고 수위를 조절할 필요가 있다.
1단계 : 동기부여, 2단계 : 책임감 갖기, 3단계 : 실행에 옮기기.
2) 남자
남자는 그같은 한계를 직접 경험해 보면서 상대에게 더 많은 것을 베풀고 싶은 의욕을 느낀다. 그 한계를 존중함으로써 그는 자연히 자기 행동이 가져오는 결과에 관심을 집중하게 되고 변화를 시도하기 시작한다.
3) 여자
자기가 원하는 것을 얻기 위해서는 한계를 명확히 해야 한다는 사실을 깨닫게 되면 여자는 자연히 상대를 너그럽게 이해하게 되고, 나아가서 자기가 원하는 것을 요구하고 받을 수 있는 새로운 방법을 연구하기 시작한다. 한계를 설정함으로써 여자는 차츰 마음의 긴장을 풀고 상대로부터 더 많은 것을 얻어 내는 방법을 터득하게 된다.
4. 어떻게 받을 것인가?
1) 불신과 자포자기는 남자로 하여금 등을 돌리게 한다.
여자가 자신이 도움받을 수 있다는 것을 믿지 않으면 상대는 그녀가 자기를 거부하는 것이라고 느끼고 곧 등을 돌린다. 그녀의 불신과 자포자기는 자신의 정당한 욕구를 절망적인 곤궁으로 바꾸어 표현하게 하고, 이는 그가 자신의 욕구를 만족시켜 줄 리 없다고 생각한다는 의중을 그에게 그러내는 결과가 된다. 얄궂게도 남자들은 본래 자기를 필요로 하는 상대 앞에서는 마음이 움직이지만 그런 식의 자포자기는 듣고 싶어하지 않는다. 그런 경우 여자는 그가 등을 돌리는 것이 자기가 무엇인가를 요구했기 때문이라는 오해를 하게 되는데, 그를 외면하게 만드는 것은 실은 그녀의 불신과 자포자기와 절망인 것이다.
‘필요로하는 것을 요구하는 것’은 상대가 최선을 다할 것을 믿는 마음으로 솔직히 손을 내밀어 도움을 청하는 것을 뜻한다. 이런 태도는 그에게 힘을 준다. 그러나 ‘곤궁함의 표현’이란 도움을 받을 수 있으리라는 것을 믿지 못하기 때문에 자신의 필요를 절망적으로 나타내는 것이다. 이는 남자로 하여금 그녀가 자기를 인정하지 않고 거부하고 있다고 느끼게 하고 심정적으로 더욱 멀어지게 만든다.
2) 자기 가치에 확신을 가지라.
여자가 마음 속에서 자기 가치를 인식하고 무한정 베풀기를 중지할 때, 남자는 비로소 동굴에서 나와 그녀를 행복하게 해주러 오기 위해 우주선을 만들기 시작할 것이다. 남자가 자기 인생이 불행하다고 느끼고 좀더 많은 사랑과 낭만이 있으면 하고 바라면 그의 아내가 불현듯 마음을 열고 다시 그를 사랑하기 시작할 것이다.
둘 중 어느 한쪽이 긍정적으로 변화하면 나머지 한쪽도 따라가게 되는 경우를 흔히 보게 된다. 진정으로 받아들일 자세가 되어 있어야 우리가 필요로 하는 것을 받을 수 있게 된다. 금성인들이 받을 태세가 되면 화성인들도 줄 태세를 갖춘다.
5. 어떻게 줄 것인가?
1) 남자도 사랑을 주는 일에 두려움을 느낀다.
남자들에게 있어 가슴 속 가장 깊숙한 곳에 자리잡고 있는 두려움은 자기가 썩 훌륭하지도 못하고 무능력한 존재일지 모른다는 것이다. 남자가 무엇에 대해 두려워하고 있을 때는 매사에 극도로 무심하고 냉정한 반응을 보인다.
여자들이 사랑을 받는 일에 두려움을 갖는 것과 마찬가지로 남자들은 사랑을 주는 일에 두려움을 느낀다. 자기가 별볼일 없는 존재라는 그릇된 믿음은 어린 시절부터 자기보다 버거운 시대를 느낄 때마다 마음 속에 조금씩 자라온 것이다. 그의 성취에 아무도 관심을 가져주지 않고 인정해 주지 않으면 그의 잠재의식 깊숙한 곳에는 자기가 별로 훌륭한 사람이 못 된다는 그릇된 믿음이 싹트기 시작한다. 남자들은 이 그릇된 자기 평가로 인해 특히 상처받기가 쉽다. 상대에게 주고 싶은 마음이 있어도 실패할까봐 두려워 지레 포기해 버리는 것이다.
자신감이 없는 남자는 자기 문제 이외의 그 어떤 것에도 관심을 갖지 않는다. 가장 자연스런 변명은 “난 관심 없어”라고 말하는 것이다.
2) 실수를 해도 괜찮다는 사실을 인정하라.
남자가 보다 많은 사랑을 주는 방법을 터득하는 첫단계는 실수를 해도 괜찮고, 더러 실패를 할 수 도 있으며, 반드시 그가 모든 해결책을 갖고 있어야 하는 것은 아니라는 사실을 인식하는 것이다.
3) 화성인들에게도 사랑은 필요하다.
여자가 좌절해 있거나 불행을 느끼면 남자는 자기가 실패자가 된 것 같아 그녀의 말에 귀기울이기가 어렵게 된다. 여자의 불행은 그의 가슴 속 깊숙이 자리잡고 있는 두려움, 자기가 별로 좋은 사람이 못 되어 그럴 거라는 은밀한 두려움을 기정사실화하는 것이다.
여자들은 남자가 얼마나 상처받기 쉬운 존재이며 얼마나 사랑이 필요한 존재인지 깨닫지 못하는 경우가 많다. 사랑은 자신으로 하여금 다른 사람들을 만족시켜 줄 능력이 있음을 깨닫게 만든다.
4) 남녀 관계의 바람직한 본보기에 대해 확실한 인식과 훈련이 뒷받침되지 않는 한 많은 남녀들 이 중간에 그 관계를 포기해 버리는 것은 자명한 일이다.
다행이도 어머니에게 충족감을 안겨 주고 바람직한 관계를 이끌어 가던 아버지의 모습을 보고 자란 소년은 성인이 되었을 때 상대 여성을 능히 만족시킬 수 있다는 자신감으로 이성 관계를 열어 나간다. 자기가 잘 해낼 수 있음을 알기 때문에 쓸데없이 주저하거나 눈치를 보지 않는다. 설령 잘 해내지 못한다고 해도 능력이 없어서 그런 것은 아니며, 최선을 다했다는 것만으로도 충분히 사랑과 감사를 받을 만하다고 느낀다. 자기가 비록 완벽하지는 못하지만 항상 최선을 다하고 있고, 결과가 어떻든 간에 그것은 칭찬받을 만한 일임을 알기에 그는 자책감에 빠지지 않는다. 그는 자신의 실수에 대해 용서를 구할 수도 있는데, 그것은 자기가 최선을 다했다는 것을 상대로부터 인정받을 수 있고 사랑과 용서를 기대할 수 있기 때문에 가능한 것이다.
5장 서로 말도 다르고
1. 해석을 잘해야 한다.
1) 같은 언어를 다른 의미로 사용
금성에서 사용하는 언어와 화성에서 사용하는 언어에는 꼭 같은 어휘들이 존재하는데, 문제는 그 어휘들이 다른 의미로 사용된다는 데 있다.
2) 감정표현 대 사실전달
자기 감정을 충분히 전달하기 위해 여자들은 마치 저마다 시인이 된 듯 각양각색의 과정과 은유, 막연한 표현 등을 총동원해서 사용하다.
“당신은 내말에 ‘전혀’ 귀를 기울이지 않는군요”라고 말할 때 여자는 ‘전혀’라는 낱말이 문자 그대로 받아들여지리라고는 기대하지 않는다. ‘전혀’라는 말은 다만 그 순간 자기가 느낀 좌절감의 정도를 표현하는 하나의 수단일 뿐 마치 사실에 입각한 표현인 양 받아들여서는 곤란한 것이다. 여자의 말을 ‘곧이곧대로’ 해석한다는 것이 사실과 정보를 전하는 수단으로써만 언어를 사용해 온 남자들에게 얼마나 쉽게 오해를 불러일으킬 수 있는지를 알아야 한다.
여자들이 갖고 있는 불만 가운데 가장 대표적인 것은 “내 말에 귀를 기울이지 않는 것 같아요”와 같은 말이다. 그런데 바로 이 불만조차 잘못 이해되고 그릇되게 해석되고 있지 않은가!이 말을 제대로 해석하면 “내가 하려는 말이 무엇인지 당신은 충분히 이해하지 못하는 것 같아요. 당신은 내 기분 따위에는 관심도 없는 사람 같아요. 내가 하는 말에 당신이 흥미를 갖고 있다는 것을 내게 보요 주지 않겠어요?”이다.
대다수의 남자들은 감정을 표현하는 여자들의 방식이 자기들과 다르다는 것을 이해하지 못하기 때문에 상대의 감정을 자기 잣대로 판단해 쓸데엇는 것으로 무시해 버린다. 이것이 논쟁에 불을 당긴다.
2. 금성인들이 말할 때
1) 감정을 충분히 전달하기 위해 흔히 사용한다.
남자가 여자의 이야기를 들으면서 그 말 속에 어떤 요구가 내재되어 있는지 헤아려 적절한 반응을 보인다면, 그녀는 상대가 자기 이야기에 충실히 귀기울이고 있고 자기를 사랑하고 있다는 것을 느끼게 될 것이다.
2) 금성과 화성의 관용어 사전
① “우리는 좀처럼 외출을 하지 않아요.”
나는 당신과 함께 외출하고 싶고 무엇이든 함께 나누고 싶어요. 당신과 함께 있는 시간은 언제나 즐겁고 행복해요. 당신 생각은 어때요? 우리 오늘 밖에서 저녁식사 할래요? 함께 외출한지도 며칠 됐잖아요?
② “모두들 나를 무시해요.”
③ “너무 피곤해서 아무 것도 못하겠어요.”
④ “모든 것을 다 잊고 싶어요.”
⑤ “우리 집은 늘 엉망이예요.”
⑥ “이제 아무도 내 말에 귀기울여 주지 않아요.”
⑦ “제대로 되는 일이 없어요.”
⑧ “당신은 이제 더 이상 나를 사랑하지 않아요.”
⑨ “우리는 언제나 허둥대며 살아요.”
⑩ “나는 좀더 로맨틱한 기분을 느껴 보고 싶어요.”
3. 화성인들이 말을 하지 않을 때
1) 여자와 남자는 정보를 숙고하고 처리하는 방식이 매우 다르다.
여자들이 해결해야 할 가장 큰 난제는 남자가 말을 하지 않을 때 그것을 어떻게 받아들일 것이며, 어떻게 해야 그가 필요로 하는 도움을 정확히 제공할 수 있느냐 하는 것이다.
여자들은 생각을 말 해 나가면서 비로서 자기가 하려는 말을 찾아내는 경우가 종종 있다. 의식이 자유롭게 흘러가도록 내버려 두고 생각을 굴절없이 그대로 이야기하는 과정이 그녀의 직관을 이끌어 낸다. 그러나 남자들은 말을 하거나 어떤 반응을 보이기 이전에 우선 자기가 듣거나 경험한 것에 대해 조용히 생각하고 이리저리 궁리해 보고 우선 명확하게 모양을 잡고 나서 그 다음에 이야기를 꺼낸다. 이 과정은 몇분이 걸릴 수 도 있고 때로는 몇 시간씩 걸리기도 하며, 어떤 대답을 해야 할지 도무지 알 수 없는 경우에는 아예 아무런 반응을 보이지 않을 때도 있다.
2) 여자는 남자가 말을 안 할 때 그것을 “아직 무슨 말을 해야 할지 모르겠소. 지금 생각하고 있 는 중이오”라고 말하는 것임을 이해할 필요가 있다.
그러나 여자들은 대체로 남자의 침묵을 “당신이 하는 얘기에 관심도 없고 알고 싶지도 않아 요. 나한테 별로 중요하지도 않은 얘기에 굳이 대꾸할 필요는 없잖소.”로 받아들인다.
3) 여자는 남자의 침묵에 어떤 반응을 보이는가?
남자가 말을 하지 않으면 여자는 “그는 이제 나를 사랑하지 않아. 나를 미워하고 있어. 어쩌면 영원히 내 곁을 떠나 버릴지도 모르지”라고 최악의 상상을 하기도 한다. 이런 상상은 “나는 사랑받을 자격이 없어”라는 두려움을 불러일으킨다.
여자가 말을 하지 않는 경우는 자기가 하려던 말이 상대방에게 상처를 줄 우려가 있다거나 아니면 상대를 믿지 않거나, 어울리고 싶지 않아서이기 때문이다.
4) 동굴 이해하기
남자들은 기분이 좋지 않거나 스트레스를 받으면 말을 하지 않게 되고, 자기 ‘동굴’ 속으로 들어가 문제를 해결하려는 경향이 있는데, 이 때 그 동굴에는 가장 친한 친구들조차 들여 놓지 않는다. 그저 가만히 내버려 두면 얼마 있다가 스스로 동굴에서 나올 것이고, 모든 것이 괜찮아진다는 것을 그들은 점차 깨닫게 될 것이다.
금성에서는 친구가 우울해 있을 때 절대 모른 채 내버려 두지 않는 황금율이 있기 때문에 동굴로 따라 들어가 뭐든 그에게 도움을 주고 싶어한다. 그러나 그같은 행동을 더욱 짜증나게 할 뿐이다.
남자나 여자나 할 것 없이 모두 자기가 좋아하는 방식대로 사랑을 표현할 것이 아니라, 상대방이 생각하고 느끼고 반응하는 방식이 자기와 어떻게 다른지를 조금씩 터득해 가야 할 필요성이 있다.
5) 남자들이 동굴을 찾는 이유
어려운 문제에 대해 깊이 생각해 보고 구체적인 해결책을 모색하고자 할 때.
어떤 질문이아 문제에 대한 해결책을 모를 때.
기분이 언짢거나 스트레스를 받았을 때.
자기 자신을 돌이켜볼 필요를 느낄 때.
그가 사랑에 빠져 있을 때는 이 네 번째 이유가 특히 중요해진다. 사랑을 하게 되면 때때로 그들은 자기 자신을 잊어버리고, 또 잃어가기 시작한다. 그들은 지나친 친밀감이 자기 능력을 빼앗아 간다고 느낀다. 자기 자신을 잃어버릴 만큼 사랑하는 사람과 가까워질 때 경종이 울리고, 그러면 그들은 혼자서 동굴을 찾는다. 그러고 나면 다시금 원기를 회복하게 되고 애정이 넘치는 힘찬 모습을 되찾게 된다.
6) 여자들이 이야기하는 이유
정보를 전하고 얻기 위해서.
자기가 하려는 말이 무엇인지 생각하고 알아내기 위해.
기분이 언짢거나 우울할 때 그 기분을 풀어 버리려고.
친밀감을 만들기 위해 자신의 속마음을 함께 나눔으로써 자기가 사랑이 깊은 사람임을 알 수 있게 된다.
* 남녀의 차이와 욕구에 대한 이해가 뒷받침되지 않고서는 관계 속에서 자꾸만 갈등이 빚어지 는 이유를 알 수 없다.
7) 용이 뿜어 내는 불에 덴다.
남자가 스스로 이야기할 준비가 되기 전에는 자꾸 말을 시키려고 애쓰지 않는 게 중요하다. 남자의 동굴에는 절대 들어가지 말라. 그렇지 않으면 용이 뿜어내는 불길에 데고 만다.
남자가 상심해 있을 때면 조용히 혼자 있는 시간이 정말 필요하다는 것을 여자들은 이해하지 못한다.
4. 화성인이 말을 할 때
1) “무슨 일이 있어요?”라고 여자가 물을 경우
남자의 말여자의 반응“난 괜찮소.” 혹은 “괜찮아요.”“분명히 뭔가 잘못된 것 같은데 뭐예요?”“나는 아무렇지도 않아요.”“뭔가 혼란스러워하는 겉 같은데, 말 좀 해요.”“아무 일도 아니요.”“당신을 돕고 싶어요. 당신을 괴롭히 는 일이 뭔지 얘기해 주세요.”“괜찮으니 신경쓰지 말아요.”“정말이에요? 내가 당신은 도울 수 있다면 좋을텐데요.”“대수롭지 않은 일이오.”“당신 뭔가 골치를 썩고 있어요. 우리는 얘기해야만 해요.”“별 문제 아니오.”“그렇지만 분명히 문제예요. 난 당신 을 도울 수 있다구요.”
2) 화성과 금성의 관용어 사전
“난 괜찮소”라는 남자의 말에는 “괜찮아요. 이 일은 나 혼자서도 처리할 수 있어요. 도움을 일체 필요 없소. 걱정하지 않는 것이 나를 도와주는 일이오. 나 혼자 얼마든지 해결할 수 있을 거라고 믿어 줘요.”라는 의미가 축약되어 있음을 알아야 한다.
5. 그가 동굴로 들어갈 때는 어떻게 할 것인가
1) 동굴 안에서 시간이 길어지게 하는 요인들
여자가 억지로 동굴에서 끌어 내려 한다거나 말을 시키면 시킬수록 동굴 안에서의 시간은 점 점 더 길어진다. 동굴에서 보내는 시간을 아내가 불만스러워하는 것 같은 느낌이 들면 동굴에서 나오기가 힘 들다.
2) 여자는 자기 방식으로 도움을 주려하지 말라.
남자가 동굴오 들어갈 때는 대개 마음이 상했거나 정신적으로 과도한 긴장을 느껴 혼자서 조용히 해결하고자 할 때이다. 그럴 때 여자가 자기 방식으로 도움을 주려고 하면 의도했던 것과는 반대의 결과를 초래할 수 있다.
3) 동굴로 들어간 남자에게 도움을 주는 방안 조용히 있고 싶어하는 그의 욕구를 나무라지 말고 인정할 것. 해결책을 제시함으로써 그가 문제를 해결하는 것을 도우려고 애쓰지 말 것.
기분이 어떠냐고 물어 봄으로써 그를 보살피려고 노력하지 말 것.
동굴 문 앞에 지키고 앉아 그가 나오기만을 기다리지 말 것.
그를 염려하거나 딱하게 여기지 말 것.
당신이 즐겁게 할 수 있는 일을 찾아서 할 것(여자가 행복한 기분으로 있어 주어야 자기가 그녀로부터 사랑받고 있다고 생각한다. 여자가 걱정을 벗어 버리고 즐거운 마음으로 있을 때 동굴에서 나오기가 한결 수월해진다 : 독서, 음악감상, 글쓰기, 운동, 쇼핑, 산책, 거품목욕).
* 만약에 이야기할 필요를 느끼면 그가 나중에 동굴에서 나와 읽어 볼 수 있도록 편지를 써라.
* 얄궂게고 남들은 염려하지 않는 것으로 사랑을 표현한다. 남자들은 가능하면 상대의 걱정거 리를 작게 평가하고 염려를 삼감으로써 그의 기운을 북돋워 준다. 그러나 여자들은 기분이 언짢을 때 진정으로 남편이 염려해 주기룰 바란다.
6. 어떻게 화성인에게 격려의 뜻을 전할 것인가?
1) 남자들은 신뢰받기를 원한다.
다른 사람의 도움 없이 무엇인가를 성취해 냈다는 것이 그들에게는 대단한 자랑거리이다. 그러므로 남자들은 그가 직접 도움을 요청하지 않는 한 그 일을 해 낼 수 있을 거라고 믿어 주는 상대방에게서 힘을 얻는다.
여자들은 남자가 실수를 저지르면 그때 그때 비판하고 충고를 해야만 자기가 원하는 것을 얻어 낼 수 있을 거라고 느낀다. 그러나 남자들은 청하지 않은 충고와 비판을 아주 싫어한다.
2) 남자에게 어떤 식으로 충고와 비판을 가할 것인가?
청하지 않는 한 어떤 경우에도 충고와 비판은 금물이다. 그 대신 사랑으로 그를 인정하도록 노력해야 한다. 여자가 자기를 인정하고 있다는 느낌이 들어야 여자의 생각이 어떤지 물어 볼 마음이 생기기 시작한다.
그러나 만약 여자가 자기에게 변화를 요구하는 것 같다는 생각이 들면 그는 절대로 조언이나 제안을 구하지 않을 것이다. 특히 아주 가까운 사이에도 그들은 상대에 대해 완전한 신뢰가 있어야 비로소 마음을 열고 도움을 구할 수 있다.
만일 남자의 행동이 당화스럽게 한다면 아무도 없을 때를 기다렸다가 당신이 느낀 바를 이야 기하라(가능한 네 가지 방법 사용 p. 111).
3) 남자가 도움을 필요로 하지 않을 때
여자가 자꾸만 남자를 위로하려고 하거나 문제를 해결하는 것을 도와 주려고 애를 쓰면 그는 숨막히는 답답함을 느끼게 될는지도 모른다. 섣불리 그의 잘못을 지적해 바로잡으려 하거나 그를 향상시키려 노력하지 않는 것이 바로 그를 격려하는 길이다. 조언이 도움이 되는 것은 오직 그가 먼저 청했을 경우에 한해서이다.
만일 누군가가 그에게 너무 많은 도움을 주거나 혹은 너무 일찍 도와 주려고 나서면 그는 자신감과 활력을 잃게 된다. 본능적으로 남자들은 상대 쪽에서 먼저 접근해 청하지 않는 한 조언이나 도움을 제공하지 않을 때 그를 존중하게 된다.
남자는 신뢰받기를 원하지만 여자는 관심을 원한다. 그러므로 남자들은 관심을 표현하는 방법을 배워야 하고 여자는 신뢰를 표현하는 방법을 배워야 한다. 남자들은 공감과 동정을 잘 구별하지 못한다. 그들은 동정받는 것을 몹시 싫어한다.
4) 지나친 보살핌을 그를 숨막히게 한다.
여자들은 세세하게 챙겨주려고 하지만 남자들은 그런 식으로 어린애 취급을 받은 것을 성가 시게 생각하고 기분이 상한다. 무조건적으로 남자를 믿어주고 사랑해 주기를 원한다.
설사 잘못 했다해도 “내가 뭐랬어요? 그럴거라고 했죠?”라고 말하지 말고 스스로 교훈을 깨 닫고 적절히 맞춰 나갈 수 있을 거라고 믿어 주어야 한다.
7. 조금씩 변화하기
1) 관계를 풍요롭게 만들기 위해서는 작은 변화들이 필요하다.
작은 변화들은 자기 자신을 희생하지 않고서도 얼마든지 이룰 수 있다. 커다란 변화는 대개 어느 정도는 본성을 억압할 것을 요구한다. 동굴에 들어가면서 아내가 걱정하거나 불안해하지 않도록 안심시키는 것은 남자가 자기 본성을 포기하지 않고 시도할 수 있는 작은 변화이다.
2) 만일 동굴에 들어가는 것에 대해 여자가 몹시 못마땅해 한다면 그는 여자의 비위를 맞추기 위해 동굴에 들어가는 일 자체를 아예 포기해 버릴지도 모른다. 이렇게 되면 신경이 극도로 예민해져서 쉽게 흥분하거나 무력하고 수동적이고 때로눈 비열한 사람이 될 수도 있다. 게다 가 설상가상으로 그는 자기 기분이 왜 그렇게 불쾌한지 깨닫지 못하는 경우도 발생할 수 있 다.
8. 금성인에게 어떻게 격려의 뜻을 전할 것인가?
1) 오해하게 하는 말
“이 문제에 대해 생각해 볼 시간이 필요하니까 이제부터 나한테 말 시키지 말아요”하면 여자는 “나는 당신을 사랑하지 않아요. 당신 이야기 따위는 더 이상 듣고 싶지 않소. 나는 지금 떠나서 영영 돌아오지 않을거요!”라고 불필요한 오해를 하게 된다.
2) 안심시켜주는 말
“이 문제에 대해 생각할 시간이 좀 필요하오. 내 곧 돌아오리다”라거나 “혼자 있을 시간이 좀 필요하오. 내 곧 돌아올 거요.”라고 하면 여자는 “내 곧 돌아올 거요”라고 안심시켜 준 데 대해 마음으로부터 고마워 한다.
3) 여자가 확신을 필요로 하는 것은 조금도 비난받을 일이 못 된다. 마찬가지로 동굴에 들어가고 자 하는 남자들의 욕구 또한 비난받아서는 안 되는 것이다.
9. 비난받지 않고 의사를 전달하려면
1) 남자가 비난받는다고 느끼는 경우
여자가 기분이 몹시 언짢아 보이거나 속상한 문제를 이야기해 올 때 남자들은 보통 여자가 자기를 공격하고 있고 비난하고 있다는 느낌을 받게 된다. 금성인들은 속상한 일이 있으면 자기가 사랑하는 사람에게 그 마음을 털어 놓고, 이해받고 싶어한다는 것을 대부분의 화성인들은 알지 못한다.
2) 비난받는다고 느끼지 않게 하기 위해서는 고마운 마음을 전달해야 한다.
“이 문제에 대해 이야기할 수 있어서 정말 기뻐요.”
“이 얘기를 하고 나니 마음이 한결 가벼워지네요.”
“이 이야기를 할 수 있다는 게 얼마나 위로가 되는지 몰라요.”
“전부 얘기하고 나니 기분이 좀 나아졌어요. 고마워요.”
이와 같은 맥락으로 자기 문제를 얘기하면서 그가 지금까지 자기를 위해 해주었던 일에 대해 감사를 표하는 것도 그에게는 큰 격려가 된다.
3) 책임 나누어 갖기
남자는 여자가 어떤 문제에 대해 불만을 이야기하는 것이 반드시 비난을 의미하는 것은 아니며, 단지 이야기로써 자신의 좌절감을 풀어 버리려는 것일 수 있음을 기억하도록 노력해야 한다. 여자는 자기가 비록 불평을 늘어놓은 경우에라도 역시 그에 대한 고마움을 갖고 있다는 것을 밝힐 필요가 있다.
여자가 자기 감정을 억눌러 삭이거나 심지어 상대를 편하게 하기 위해 기분을 억지로 바꾸려 애쓰는 것은 바람직하지 못하다. 감정을 솔직히 표현하되 상대방이 질책당하거나 비난받고 있다는 느낌을 갖지 않도록 주의하면 된다.
4) “그건 당신 잘못이 아니에요”라는 용기를 주는 주문
“내 얘기를 들어줘서 정말 고마워요. 내 말이 혹시라도 당신을 탓하는 것으로 들린다면 그건 본의가 아니예요. 당신 잘못이 아니에요”라고 명확히 짚어 준다면 남자는 사뭇 용기를 얻는다.
자기 배우자가 풀리지 않는 삶의 고충을 잔뜩 안고 살아간다고 하소연할 때 남자는 곧 실패 자가 된 느낌에 사로잡힌다.
5) 만일에 상대를 비난하고 싶다면
그 때는 그가 아닌 다른 사람과 마음을 나누는 것이 낫다. 자신의 부정적인 감정을 되돌아보고 조금은 차분한 마음으로 그와 이야기할 수 있게 될 때까지 기다릴 필요가 있다. 가까운 사람에게 자신의 불쾌한 기분을 털어놓아 적절한 이해와 위로를 얻게 되면 좀더 너그럽고 온화한 태도로 그를 대할 수 있게 된다.
6) 비난하지 않고 들어주기
여자가 별뜻없이 한 말을 남자가 자신에 대한 비난으로 듣고 발끈 화를 내는 것은 두 사람 사이의 의사소통을 가로막는 걸림돌이 되고 관계에 심각한 해악을 끼친다.
“우리는 그저 매일 일뿐이에요. 즐거운 시간이라곤 요만큼도 갖지 못하고 있다구요. 당신은 너무 진지한 것 같아요.”라는 말에 “당신은 우리가 일에 묻혀 지내는 시간이 많은 것이 모두 내 잘못이라고 생각하나 본데, 정말 그렇소?”라는 식의 반응은 상대의 감정을 존중하면서 만일 비난이 본의 아닌 것이었다면 그것을 도로 거두어들일 수 있도록 기회를 주는 것이다.
여자에게도 자신의 어짢은 기분을 표할 권리가 있다는 것과 일단 그렇게 속마음을 겉으로 드러내고 나면 그녀의 기분이 한결 나아질 것임을 명심하는 것도 그에게 적잖은 도움이 될 것이다.
7) 이야기 듣는 기술
여자의 말을 자기에 대한 공격으로 받아들이지 않는 일, 그 뜻을 확대 해석하거나 곡해하지 않는 일은 남자에게 주어진 최고의 난제이다. 그럴 때 사용하는 언어가 서로 같지 않음을 끊임없이 자신에게 상기시킴으로써 그 고비를 넘길 수 있다. 그렇게 하면 여자의 언짢은 기분이 전적으로 자신의 탓은 아니라는 것을 차츰 느끼게 된다. 여자는 진지하게 이야기를 들어주고 있는 데 대해 고마움을 느끼게 되고, 그렇게 되면 설령 그녀의 언짢은 기분이 어느 정도는 자기 탓이었다고 해도 그녀가 자기를 대하는 태도는 퍽 부드럽고 관대해지기 마련이다.
남자도 때로는 너무 피곤하거나 신경이 예민해져서 상대가 한 말의 속뜻을 헤아리기가 어려운 경우도 있다. 도저히 이야기에 귀기울일 수 있는 상태가 아니라면 억지로 이야기를 듣는 일은 점점 더 짜증스럽게 만들 뿐이다. 그럴 경우에는 차라리 정중하게 양해를 구하라 : “나는 정말 당신 이야기를 듣고 싶지만 지금은 별로 좋은 때가 아닌 것 같소. 당신이 방금 한 말에 대해 생각해 볼 시간도 좀 필요하고.”
※ 오해가 생기려고 하면 남녀는 서로 다른 언어로 이야기한다는 사실을 상기하라. 그리고 상대 가 무슨 말을 하고자 하며, 그 의미가 진정 무엇인지 시간을 가지고 생각해 보라. 이 일에는 분명 시간과 노력이 필요하지만 그럴 만한 가치가 충분히 있다.
※ 사람들의 내면적 차이에 대한 이해와 존중이 바탕을 이룰 때 인간관계는 눈부시게 발전한다.
6장 남자란 고무줄 같은 것
1. 여자들이 알아 두어야 할 남자의 속성
1) 남자들은 갑자기 변한다.
남자는 한 여자를 사랑하고 있는 경우에라도 때때로 그녀로부터 멀어지고자 하는 욕구를 느낀다. 남자들의 이러한 충동은 본능적인 것일 뿐 인위적인 결단이나 선택에 의한 행동이 아니다. 그냥 저절로 일어나는 일이다. 그이 탓도 아니고 여자 쪽에 잘못이 있는 것도 아니다.
남자들의 이러한 행동은 독립과 자율에 대한 욕구를 충족시키기 위한 것이다. 그러나 상대로부터 충분한 거리까지 떨어지고 나면 기는 불현 듯 사랑과 친밀감을 느끼게 된다. 도로 제자리로 돌아올 때 그는 멀어지기 이전의 친밀감을 자연스럽게 회복한다.
2) 충분히 멀어지도록 내버려 두라
만일 상대로부터 어느 정도 멀어질 기회를 얻지 못한다면 그는 상대에게 가까이 다가가고 싶은 강렬한 욕구 또한 느끼지 못한다. 여자가 한사코 늘 똑같은 수준의 친밀감을 고집하거나 거리를 두고자 하는 상대의 욕구를 무시하고 자꾸만 그에게 따라 붙는다면 그는 언제까지나 그녀로부터 도망치고 싶어한다는 것을 여자들은 잊지 말아야 한다.
3) 번갈아 일어나는 친밀감과 자율성에 대한 욕구
친밀감에의 욕구가 어느 정도 채워지고 나면 남자들은 자율과 독립을 갈망하기 시작한다. 자연히 그는 감정적으로 멀어지게 되고 이러한 변화는 여자를 혼란속으로 몰아 넣는다. 얼마만큼의 거리를 둠으로써 자율에 대한 욕구가 충족되면 그는 또다시 친밀한 관계를 그리워하게 된다는 것을 여자는 알지 못한다. 남자들에게 있어 친밀감과 자율성에 대한 욕구는 번갈아 일어난다.
4) 왜 여자들이 당황하는가?
자기한테 뭔가 문제가 있어서 그로 하여금 등을 돌리게 만든 것이라고 생각하고, 그가 다시 돌아오지 않을까 봐 두려워하기 때문이다. 게다가 자기가 무얼 잘못해서 그가 멀어진 것일지도 모르는 그녀로서는 어떻게 해야 그가 돌아오게 할 수 있는지 알 길이 없어 한없은 무력감을 느끼지 때문이다.
5) 왜 사랑을 의심하게 되는가?
이러한 주기를 이해하지 못하면 그들은 자신의 사랑을 의심하게 될 수밖에 없다.
2. 여자들은 남자들을 어떻게 오해하는가?
1) 남자들에게 고무줄 속성이 있다는 것을 이해하지 못하면 “이야기 좀 해요”라고 했을 때 남자 가 감정적으로 거리감을 두려는 눈치면 여자는 그가 애당초 대화를 할 마음이 없다는 그릇된 결론에 도달하게 된다. 그가 감정적으로 약간의 거리를 원한다는 것이 곧 그녀와 말도 하고 싶지 않다는 뜻은 아니다. 단지 그는 누군가 다른 사람에 대한 의무감에서 잠시 놓여나 자기 자신을 돌아볼 수 있는 혼자만의 시간을 필요로 하고 있는 것뿐이다. 그 욕구가 충족되면 그는 곧 다시 돌아와 얼마든지 대화에 응할 자세가 된다.
2) 남자들은 이성 파트너와의 관계 속에서 자기 자신을 어느 정도 잃어버리게 된다.
그녀의 욕구와 그녀의 감정, 그녀의 욕망과 고민 등을 함께 느끼면서 정작 그의 자아의식은 희미해져 갈 수 있다. 상대로부터 잠시 거리를 두고 떨어져 있음으로써, 그는 자기만의 영역을 재확립하고 자율에 대한 욕구를 충족시킬 수 있는 것이다.
배고픔이 우리의 의식적인 결정에 의해 찾아오는 것이 아니듯 남자들의 그같은 욕구도 그들이 원한 것이 아니다. 그것은 본능적인 충동일 뿐이다. 남자가 상대에게 너무 밀착해 버린 나머지 자기 자신을 상실하게 되면 자율성에의 욕구가 되살아나 그로 하여금 거리를 두도록 하는 것이다.
3) 여자가 가까이 다가올 때 왜 남자는 멀어지고자 하는가?
남자가 멀어지고 있음을 육감으로 느낀 여자가 자신들의 친밀한 관계를 확고히 하기 위해 그 순간을 놓치지 않고 대화를 제의할 수도 있다. 그가 계속해서 거리를 고집하면 그녀는 그가 대화를 원치 않으며 자기를 사랑하지 않는 거라고 성급한 결론을 내린다.
여자가 가슴을 열고 보다 깊숙한 친밀감을 표시해 오면 그것이 남자를 부담스럽게 해 멀리 떨어져 있고 싶은 욕구를 촉발시킬 수도 있다. 친밀감이 절절에 다다른 순간 남자는 자동적으로 뒤로 물러나게 되기 때문이다.
3. 언제 대화할 것인가?
1) 남자가 다시 돌아올 때
남자가 감정적으로 거리를 두고자 할 때는 대화를 하거나 친밀감을 보이려 애쓰지 않는 것이 좋다. 그를 그냥 내버려 두라. 어느 정도 시간이 흐르면 그는 돌아올 것이다. 그는 자상하고 사랑이 넘치는 사람이 되어 언제 그랬느냐는 얼굴로 돌아온다. 이 때가 바로 대화하기에 알맞은 시간이다.
2) 남자가 친밀감을 느끼고 싶어하고 대화에 응할 자세가 되어 있는 이 황금같은 시간에 여자들 은 막상 대화를 시작하지 못하는 이유
지난번 그녀가 대화를 하고 싶어했을 때 그가 보였던 냉담한 반응이 대화에 대한 두려움을 갖게 하기 때문. 자기 때문에 기분이 상한 것이 아닐까 지레 짐작하고는 그가 먼저 말문을 열어 기분이 왜 그런지 이야기하기를 기다리기 때문. 할 말이 너무 많지만 예의를 차린답시고 먼저 얘기를 시작하지 않기 때문.
4. 어떻게 대화를 이끌어 낼 것인가?
1) 여자가 남자와 대화를 하려 하거나 그와 가까워지고 싶다면 그가 먼저 말을 걸어오기를 기대 하지 말고 자기 쪽에서 먼저 대화를 열 수 있어야 한다. 여자들이 화성인들에 대해 반드시 알아야 할 사실은 그들은 대화를 하는 데 있어 반드시 동 기를 필요로 한다는 것이다. 그들은 나눔 그 자체를 위해 이야기하지는 않는다.
2) 그에게 대화에 대한 압력을 가하거나 비난하지 않으면서 그녀 쪽에서 먼저 마음을 열고 대화 를 시작하면 그는 그 때 비로소 조금씩 마음을 열고 대화에 참여하게 되는 것이다. 대화가 강요되는 듯한 느낌이면 그는 아무 생각이 없어진다. 할 말이 전혀 떠오르지 않는 것 이다. 설령 무엇인가 할 말이 있었더라도 대화가 강요되는 상황은 그로 하여금 거부감을 갖 게 한다.
3) 남자가 대화에 즐거이 응할 때도 있지만 가끔은 왠지 모르게 회피하고 싶을 때가 있다는 것 을 이해하고 받아들이는 성숙한 인식이 꼭 수반되어야 한다.
4) “당신이 내 얘기에 귀를 기울여 줘서 얼마나 고마운지 몰라요. 그건 내게 큰 의미를 지녀요.” 라는 칭찬은 더 열심히 듣도록 그를 고무시킨다. 이러한 표현을 아끼면 남자는 이야기를 들 어 주는 것만으로 무슨 도움이 될까 싶어 흥미를 잃어버리게 된다.
5. 남자가 거리감을 두려 하지 않을 때
1) 거리감을 두지 않으면 증상이 나타난다.
상대와 아주 가깝게 밀착했던 남자가 일정한 거리를 두고 멀어지지 못하고 그대로 있을 경우 우울증, 신경질, 무기력 등의 공통된 증상이 나타난다.
2) 독립심을 키워 주어야 한다.
여자들은 남자들에게 거리를 두고 떨어지게 함으로써 보다 독립적이고 자주적인 인간이 되는 데 보탬이 될 수 있다.
6. 친밀감 주기를 훼방하는 것
1) 끝까지 쫓아 다니기
육체적으로 - 물리적 거리를 허용하는 않는다(이방 저방으로 가는대로 따라 다님).
감정적으로 - 염려하고 또 그의 기분을 좋게 하기 위해 더 밀착한다.
정신적으로 - “당신이 어떻게 내게 이럴 수가 있어요?” 또는 “당신이 어떻게 된 거 아니에 요?”, “당신의 그런 행동이 내게 얼마나 상처가 되는지 모르세요?” 등 죄책감을 갖도록 유도 하는 질문을 통해 그를 비끄러매려고 한다.
2) 가혹하게 대하기
육체적으로 - 남자가 다시 가까이 다가오거나 그녀를 원할 때 거부한다.
감정적으로 - 다시 돌아오면 몹시 불행한 얼굴로 그를 힐난한다. 자신에게 소홀이 대한 그를 절대로 용서하지 않는다.
정신적으로 - 마음을 굳게 닫아 걸고 자기 감정을 드러내지 않는다. 그녀 자신이 냉랭해져서 그의 침묵에 보복을 가한다.
3) 이렇게 거부당할지 모른다는 두려움은 그로 하여금 동굴에거 나와 그녀에게로 돌아오지 못하 게 만든다.
7. 남자의 과거는 그의 친밀감 주기에 어떤 영향을 미치는가?
1) 감정적으로 멀어진 아버지에 대해 어머니가 극심한 거부감을 나타내는 것을 보고 자란 경우
이런 남자는 자여힌 자기 내부의 여성적인 측면을 보다 발달시키게 되는데, 여기에는 필연적 으로 남성적인 힘의 억압이라는 희생이 뒤따른다. 그는 예민한 남자다. 그가 상대를 기쁘게 하고 사랑해 주려고 열심히 노력하는 가운데 그의 남성적 자아는 일부 소실되고 만다. 상대 로부터 거리를 두게 되고 행동에 대해 죄의식을 갖는다. 그는 욕망과 힘과 열정을 잃어버리 고 매우 수동적이고 의존적인 인간이 된다.
혼자 있거나 동굴에 들어가기를 두려워할 수도 있다. 가슴 속 깊이 사랑을 잃는 데 대한 두려움이 자리하고 있기에 그는 혼자 있기 싫다고 생각할지도 모른다. 어렸을 때 어머니가 아버지를 거부하거나, 혹은 어머니로부터 직접 거부당해 본 경험이 있기 때문이다.
2) 남자의 친밀감 주기를 이해하는 것은 여자에게 있어서만 중요한 것이 아니라 남자들 자신에 게도 무척 중요한 일이다. 어떤 이들은 동굴에서 혼자 시간을 보내는 데 대해 죄의식을 갖고 있고, 동굴로 들어가거나 동굴에서 다시 나올 때 당황해서 어쩔 줄을 모른다. 그들은 자기한 테 뭔가 잘못이 있다고 생각하고 있을지도 모른다.
8. 슬기로운 남자, 그리고 여자
1) 남자들의 친밀감 순환에 의해 여자에게 어떤 영향을 받는지에 대한 새로운 인식은 여자가 이 야기할 때 진지하게 들어 주는 것이 얼마나 중요한지 그로 하여금 깨닫게 만든다. 그가 자기에게 관심을 갖고 있고 진심으로 염려하고 있다는 것을 재확인하고자 하는 그녀의 욕구를 이해하고 존중하게 된다.
그녀로부터 거리를 둘 필요를 느끼지 않을 때, 현명한 남자라면 상대의 기분이 어떤지 묻고 헤아려 줌으로써 먼저 대화를 시작할 수 있을 것이다.
남자가 자신의 주기를 파악하게 되면 그녀로부터 멀어지려는 순간에 언제쯤 돌아올지를 미리 알려줄 수도 있게 된다 : “나 혼자 있는 시간이 좀 필요해요. 그러고 나서 우리 아무런 방해도 받지 않고 둘만의 특별한 시간을 가지도록 합시다.”
2) 현명한 여자라면 대화를 시작하기 위해 남자에게 말할 것을 요구하지 않고 그가 진정으로 이 야기에 귀를 기울일 수 있도록 한다. 상대를 압박하지 않고도 자기 진심을 털어놓고 이야기 할 수 있는 것이다.
슬기로운 여자는 자신의 친밀감의 표현이 때로는 그를 멀어지게 만드는 때도 있지만, 그가 다시 돌아오면 자기 감정을 얼마든지 받아 줄 수 있으리라는 것을 이해한다.
7장 여자는 파도와 같다
1. 여자의 파도
1) 물결이 솟아 오를 때 그녀의 가슴엔 사랑이 충만하지만 파도가 꺼지면 그녀는 마음의 공허를 느껴 사랑을 갈구하게 된다. 여자의 자부심은 파도처럼 오르내린다. 그녀가 맨 밑바닥에 다다랐을 때 그 때가 바로 감정의 대청소를 위한 시간이다.
2) 파도가 맨 밑바닥을 칠 때 그녀는 마음에 상처를 받기 쉬운 상태가 되고 사랑을 더욱 필요로 한다. 그러므로 이러한 시기에 그녀에게 필요한 것이 무엇인지에 대한 배우자의 이해가 중요 하다.
2. 이 파도에 남자들은 어떤 반응을 보이는가?
1) 관계 속에서 남자들은 멀어졌다가 또 가까워지곤 하는가 하면 여자들은 자신과 남들에 대한 사랑의 오르내림을 반복한다.
2) 어느 순간 여자가 행복해 하면 자기가 잘하고 있다고 믿었는데, 그 다음 순간 그녀가 갑자기 불행해한다면 자기가 매우 잘하고 있다고 믿어 왔던 남자는 충격을 받게 된다.
3) 고치려고 애쓰지 말라.
여자는 우물 속으로 들어가는 바로 그 순간이 그를 가장 필요로 하는 때이며, 이것은 해결하거나 고쳐야 할 문제가 아니라 그녀에게 무조건적인 사랑을 보여 줄 기회임을 알아야 한다.
기분이 가라앉을 때 그러면 안 된다고, 왜 그러냐고 말하는 사람은 그녀에게 전혀 도움이 안 된다. 그녀가 필요로 하는 사람은 그럴 때 함께 있어 주고, 그녀의 이야기를 들어 주고, 그녀가 겪고 있는 일에 대해 함께 느낄 수 있는 그런 사람이다.
설령 여자의 기분이 가라앉은 이유를 이해할 수 없더라도 남자는 자신의 사랑과 관심과 지지를 그녀에게 보여줄 수는 있을 것이다.
4) 남자들은 왜 혼란을 느끼는가?
여자가 우물 속으로 들어갈 때 누가 옆에서 도와 준다고 해서 반드시 금방 기분이 전환되는 것이 아님을 알지 못하기 때문이다.
남자는 자기가 아무리 적절한 도움을 주어도 여자의 기분이 호전되지 않을 수도 있다는 것을 기억할 필요가 있다. 다시 솟아오르려면 반드시 맨 밑바닥에 이르러야 하는 파도의 속성을 이해하고 나면 남자들은 조급함에서 벗어날 수 있다.
3. 대화와 논쟁 되풀이하기
1) 남자들의 착각
우물 밖으로 나온 여자는 사랑이 충만되어 있는 평소의 자기 모습으로 되돌아 온다. 남자들은 그녀의 확실한 변화를 보고 괴롭히던 문제가 무엇이었든지 이제는 그 문제가 말끔히 해결되어 사라닌 것으로 생각하는 것이 보통이다. 그러나 사실은 그렇지 않다. 그것은 남성들의 착각이다.
2) 파도를 이해하지 못해 힘들어 하는 남자들
여자의 파도가 다시 곤두박질치면 이미 해결된 줄 알았던 문제가 또다시 고개를 들면 남자들은 참을성을 잃고 짜증을 낸다. 파도를 이해하지 못하기에 그는 ‘우물’ 안에 있는 여자의 기분을 맞추어 주기가 너무 힘들다고 생각한다.
3) 해결되지 않은 감정에 대한 부적절한 반응
“도대체 우리는 이 일을 몇 번이나 되풀이해야 하는 거요?”
“전에 다 들은 얘기잖아.”
“그 문제는 해결된 줄 알았는데.”
“당신 언제쯤 그 문제에서 벗어날 거요?”
“또다시 이 일로 실랑이하고 싶지 않아요.”
“이건 미친 짓이라구. 맨날 똑같은 입씨름만 반복하고 있잖아.”
“당신한테는 왜 그렇게 문제가 많아?”
4) 문제들이 계속 떠오르는 이유
과거에 치유되거나 해결되지 못하고 남아 있던 문제들이 그녀가 원하든 원하지 않든 겉으로 나타나는 것이다.
5) 그녀가 지금 우물 속으로 들어가도 있다. 즉 지금이 그의 사랑이 가장 많이 필요한 때임을 남 자들에게 알리는 전조이다.
이런 힘든 시기에 자기가 점점 더 많은 도움을 받고 있음을 느끼면 그녀는 관계에 대한 믿음을 갖기 시작하고, 관계 속에서의 충돌이나 삶에 대한 갈등을 겪지 않고도 우물 속으로 들어갔다 나왔다 하는 여행을 할 수 있다. 그녀는 차츰 자신을 붙잡고 있던 과거의 손아귀로부터 자유롭게 놓여나게 될 것이다. 감정의 오르내림은 그대로 이어지겠지만 그것으로 인해 그녀가 지닌 사랑의 본성에 음영이 드리워질 만큼 극단으로 흐르지는 않을 것이다.
4. 결핍감 이해하기
1) 여자는 파도와 같다는 것을 이해함으로써 여자의 불안과 확신에 대한 욕구가 지극히 자연스 러운 것이며 그녀로서도 어쩔 수 없는 일시적인 현상임을 깨달을 수 있다.
2) 다툼을 줄이는 세 가지 통찰
남자의 사랑과 배려가 여자의 근본 문제를 즉각 해결하지는 못한다. 그러나 그의 사랑은 그녀가 우물 안으로 더 깊이 들어가도 안전하도록 그녀를 지켜 줄 수는 있다. 여자가 늘 완벽한 모습으로 사랑을 줄 수 있으리라고 기대하는 것은 어리석은 일이다. 이러한 문제는 분명 자꾸만 되풀이될 것이다. 하지만 그녀를 돕는 그의 능력은 그때마다 점점 향상될 것이다.
여자가 우물 속으로 들어가는 것이 남자의 잘못은 아니며, 그가 실패자임을 보여주는 것도 아니다. 그가 아무리 잘해도 이런 일잉 일어나지 않도록 예방할 수는 없다. 단지 그는 이런 일이 일어났을 때 그녀를 곁에서 지켜 주며 보살펴 줄 뿐이다.
여자는 우물의 맨 밑바닥에 다다랐다가 스스로 다시 솟아오르는 능력을 갖고 있다. 남자는 그녀의 그런 성격을 고치려고 할 필요가 없다. 그녀는 고장난 것이 아니라 그의 사랑과 관용, 이해를 필요로 하고 있을 뿐이다.
5. 여자가 우물 안에 마음놓고 들어가 있지 못할 때
1) 파도와 같은 오르내림을 반복하는 경향은 친밀한 관계일 때 더욱 강화된다. 여자는 이런 주기 를 편안한 마음으로 받아들일 수 있어야 한다.
2) 여자가 마음놓고 우물 안으로 들어가지 못할 때 선택할 수 있는 유일한 대안
그것은 상대와의 접촉이나 섹스를 회피하는 것, 혹은 술을 마시거나 음식을 마구 먹거나 닥치는 대로 일을 하거나 식구들에 대한 지나친 보살핌 등의 탐닉을 통해 자신의 부정적 감정을 억눌러 잠재우는 것뿐이다. 이러한 억압에도 불구하고 이따금 한 번씩 우물에 빠지게 되면 여자의 감정은 절제되지 않은 그대로의 모습을 드러내게 된다. 부정적인 감정이 억압될 때 긍정적인 감정도 함께 억눌리게 되고 사랑도 희미하게 빛을 잃는다.
3) 감정의 대청소
여자의 파도가 아래로 부서져 내릴 때는 감정의 정리, 감정의 대청소가 필요한 시간이다. 이러한 감정의 정화가 이루어지지 않는다면 누군가를 사랑하고 그 사랑 속에서 성장할 그녀의 능력은 서서히 소실되어 버린다.
여성의 자부심이 오르내리는 주기가 월경 주기와 반드시 일치하는 것은 아니지만 공교롭게도 평균 28일을 한 단위로 반복되는 양상을 보인다. 남성이 고무줄처럼 다가왔다 멀어지는 주기가 얼마인지는 아직 연구결과가 나온 바 없지만 경험에 비추어 그와 거의 비슷하지 않을까 생각된다.
4) 남자가 우물 속의 여자를 도울 수 있는 방법
현명한 남자는 여자가 감정의 기복을 억누르지 않고 표출할 수 있도록 나름대로의 돕는 방법을 터득해 나간다. 비판이나 요구는 가능한 한 줄이고, 어떻게 하면 여자가 원하는 도움을 줄 수 있을까를 생각하는 그는 세월이 흐를수록 사랑이 깊어지고 열정이 더해지는 그런 관계를 줄일 수 있다. 비결을 터득하지 못한 남자는 그들의 사랑이 더 이상의 성장을 멈추고 점점 위축되어갈 뿐이다.
6. 여자는 우물 안에 있고 남자는 동굴 안에 있을 때
1) 화성의 논리와 금성의 논리
“지난 2주일 동안 나는 정말로 최선을 다해 왔는데 잠깐 휴식을 취하는 것도 안 된단 말이오? 그동안 열심히 베풀었으니 이제는 내 차례요. 당신도 내 사랑에 대해 그 어느 때보다 확실한 믿음을 갖게 되었을 게 아니오”
“지난 2주일은 정말 근사했어요. 저는 이제야 당신에게 마음을 활짝 열어 놓을 수 있게 됐어요. 그렇기 때문에 당신의 애정 어린 관심을 잃는다는 것이 전보다 몇 배나 더 고통스러워요. 내가 마음을 열고 다가가려니까 당신은 벌써 멀어지는군요.”
2) 어떻게 과거의 감정이 다시 떠오르는가?
갑자기 그녀는 아버지가 늘 바쁘기만 했던 어린 시절의 기억이 그대로 되살아나는 듯한 느낌에 사로잡혔다. 이런 감정이 되살아났기에 남자가 텔레비전을 보겠다고 하면 마음에 상처를 입게 된다.
만약 그가 그녀의 상처를 살펴보고 그 아픔을 함께 나눌 수 있었다면 가슴 속 깊이 묻혀 있는 감정들이 모두 끄집어 올려질 수 있었을 것이고, 그랬다면 여자의 파도가 이내 맨 밑바닥을 드러내 좀더 빠르게 상승으로 돌아섰을 것이다.
그리고 여자는 간혹 남자가 어쩔 수 없이 멀어지려 할 때 그것이 고통을 안겨 주는 일임을 알지만, 그렇더라도 둘 사이의 친밀감에 금이 가는 것은 아니라는 믿음을 다시 한 번 확인할 수 있다.
3) 기분이 상할 때
기분이 상해 있는 여자에게 그런 마음을 가져서는 안 된다고 말하는 것은 무엇보다 삼가야 할 일이다. 그것은 벌어진 상처를 꼬챙이로 찌르는 것처럼 아픔을 더할 뿐이다.
기분이 상할 이유가 없다는 데 대해 이성적으로 동의하는 경우도 있을지 모른다. 하지만 그렇더라도 기분이 나쁜 것은 어쩔 도리가 없으며, 여자는 남자의 설명이나 훈계를 듣고 싶어하지 않는다. 여자가 필요로 하는 것은 오직 자기의 상한 기분을 알아주는 그의 이해이다.
4) 왜 남자와 여자는 서로 다투는가?
남자가 텔레비전을 보는 게 잘못이 아니듯 여자가 마음이 상했다고 그녀를 나무랄 수는 없는 일이다.
남자는 자유로울 권리를 주장하고 여자는 기분 상할 권리를 주장한다. 여자는 이해받고 싶어하는데 남자는 혼자 있고 싶어한다.
남자가 여자의 파도를 이해하지 못하면 그녀가 보인 반응이 부당하다고 느낀다. 그는 자기가 텔레비전을 볼 시간을 갖고 싶었고 아내의 생각이 틀렸음을 보여주어야 한다고 생각한다. 그는 짜증이 나기 시작하고, 어떻게 맨날 사랑이 넘치는 똑같은 모습으로 있으라는 거냐고 말함으로 결국 서로에게 소리지르고 싸우게 된다.
7. 이해를 통해 갈등 해소하기
1) 여자가 예민한 반응을 보였던 대상은 꼭 그날 밤 텔레비전 앞에 앉아 있던 남편이라기보다는 무시당하고 살아 온 지난 세월이었다고 해야 옳을 것이다. 남자는 자기가 감정적으로 거리를 두려 한 것이 여자의 감정이 급강하하도록 부추겼음을 이해해야 한다. 여자에게는 감정의 정 화가 필요했고, 그래서 그녀는 자기 마음을 털어놓고 싶었던 것뿐이었는데 그가 오해한 것이 다.
2) 여자는 이야기하고 싶었고 남자는 자유로운 시간이 필요해서 벌이진 싸움이었다. 이야기하고 자 하는 여자의 욕구가 충족되면 그녀는 자유롭고자 하는 남자의 욕구를 채위줄 수 있을 것 이다.
3) 여자는 두 사람이 전에 없이 밀착되었던 것이 멀어지고자 하는 남자의 욕구를 촉발시켰다는 것을 깨달아야 한다. 남자는 여자의 심리 상태에 자기가 이끌려 다니는 듯한 느낌을 받았고, 매사 그녀에게 조종당하고 있는 것 같은 느낌에서 벗어나고 싶어한다.
4) 이야기를 들을 기분이 아닐 때 남자가 취할 수 있는 행동은?
여자의 파도가 급강하해 그녀가 어느 때보다 더 이야기를 나눌 상대를 필요로 할 때 공교롭게도 그의 고무줄이 힘이 잃어 멀리 떨어지고자 할 경우가 더러 있다. 남자가 감정적으로 거리를 두고자 할 때 그녀가 원한다고 해서 억지로 이야기에 귀기울이는 것은 문제를 악화시킬 뿐이다. 그는 필시 얼마 못가서 그녀를 비난하게 되거나 벌컥 화를 내게 될 것이고 또 그렇지 않으념 너무나 피곤하고 성가신 나머지 저절로 태도가 무성의해져서 오히려 그녀의 화를 더 돋우어 놓게 될 것이다.
8. 거리를 두고 싶어질 때 여자를 돕는 3단계
1) 자신의 한계를 인정하라.
조용히 혼자 있고 싶다는 자신의 욕구를 인정하고, 자기에겐 아무 것도 줄 것이 없음을 받아들이는 것이다. 할 수 없는 일을 하려고 애쓰지 말라.
2) 여자의 고통을 이해하라.
다음으로는 지금 이 순간 그녀는 당신이 줄 수 있는 것보다도 더 많은 것을 원한다는 사실을 이해할 필요가 있다. 남자의 사랑이 필요할 때 버려진 듯한 느낌이다.
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