[스크랩] 기억력 향상 10개명

1·반복해야 한다. 배운 지식을 짧게나마 한 시간 후에 기억하고 자기 전에 다시 기억한다. 2·말로만 외울 것이 아니라 시각화를 한다. 영어단어를 외울 때도 관련 사물과 연관시킨다. 3·욕심을 버려야 한다. 욕심을 많으면 스트레스가 올라가고 이는 곧 기억력을 떨어뜨린다. 4·주위 환경을 체계화해야 한다. 물건을 일정한 장소에 두는 습관을 갖는다. 5·되도록 단서를 많이 이용한다. 이때 대표적인 방법이 연상법이다. 6·주위 환경을 단순화해야 한다. 7·끊임없이 메모한다. 수첩, 메모지, 손바닥 등에 생각이 날 때 즉각 메모한다. 8·일을 즉시 처리한다. 미루면 잊어버리기 쉽상이다. 9·운동은 기억력 향상에 절대적이다. 10·마음의 평화는 기억력을 증진시킨다.

출처 : 흙에서흙으로

글쓴이 : 흙으로 원글보기

메모 :