가끔 세상을 거꾸로 바라보라
01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다.
02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.
03 슬픈 음악이나 영화 슬픈 ...
출처 : 아름답고 좋은쉼터
글쓴이 : 금비네 원글보기
메모 :
'건강테크 > 건강,다이어트' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 여성건강 취약점 10곳을 체... (0) | 2008.09.04 |
|---|---|
| [스크랩] 발을 잃으면 건강을 잃는다 (0) | 2008.08.31 |
| [스크랩] 감기와 냉증에 좋은 예방법&민간요법 (0) | 2008.08.31 |
| [스크랩] 몸매와 피부나이 늙게 만드는 잘못된 다이어트 습관 10... (0) | 2008.08.31 |
| [스크랩] 날씬한 몸매만드는 습관... (0) | 2008.08.31 |