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여성은 남성과 달리 몸속에서 호르몬의 변화 때문에 초래되는 여러 가지 물리적 증상과 감정적인 증상을 자주 겪게 됨으로 인해 많은 스트레스를
받는다. 특히 월경증후군(PMS)이나 갱년기에서 오는 호르몬의 균형이상은 여러 가지 증상을 야기한다.
정원에서 어떤
식물은 호르몬의 균형을 맞추는 능력이 있어 여성, 특히 부인과 질환에 도움이 된다. 특히 대황, 홉, 휀넬, 세이지 같은 식물은 에스트로겐
비슷한 물질을 함유하고 있는 것으로 밝혀져 갱년기 여성에게 유용하다. 이들이 함유하고 있는 물질은 여성의 생리주기를 조절하고 우리 몸의 호르몬
균형을 맞추는 능력을 향상시킨다.
따라서 아래의 적절한 식물을 선택해서 정원을 조성함으로써 여라 가지 문제를 해결할 수 있다.
흥분성 감소 : 캐모마일, 라벤더
우울증 해소 : 세이지
변덕스러운 마음 : 자스민, 장미
부종완화 : 세이지,
로즈마리
생리통 해소 : 마조람
몸과 마음의 균형잡기 : 홉, 장미
생리주기 조절 : 편백, 장미
피로회복 :
로즈마리
불면증 해소 : 라벤더, 마조람
성욕증진 : 세이지, 자스민, 장미
어지럼증 해소: 페파민트
집주역 향상 :
바실
안면홍조 : 제라늄 |