체형·체력 따라 각각 다른 방법으로~ 내 몸에 꼭 맞는 운동법을 찾아라!
나는 어떤 체형일까? 체형별로 무리가 가는 동작이나 해서는 안 되는 운동이 있다. 건강한 몸을 만들려면 내 몸에 꼭 맞는 운동을 알고 시작해야 한다.
Part 1
내 체형에 적합한 운동 찾기 우리는 모두 저마다 체형이 다르다. ...
출처 : 행복한 동네
글쓴이 : 행복인 원글보기
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