다이어트 식단
다이어트를 할 때 가장 지키기 어려운 것 중 하나가 바로 저녁 6시 이후에는 아무것도 먹지 않는다는 것인데요..^^;
사실상.. 밤 12시까지 잠이 깨어있는 대부분의 현대인들에게 6시간 동안의 공복은 정말 참기 힘들죠..^^;;
그렇다고 무작정 먹을 수도 없고..
더구나 야식 메뉴로 인기 있는...
출처 : All about 애니's
글쓴이 : 애니 원글보기
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