항암치료후, 수술후 식사는 어떻게 해야죠?
또는 식이요법은 어떻게 해야죠?
우선 식사를 잘 못하시는 분은
현미죽이나 미음을 드리고, 야채즙이나 과일즙을 드리시고
좀 드실수 있을 정도가 되시면
현미밥 조금을 50~100여번 잘 씹으셔서 죽처럼해서 삼키시면 되구요,
야채를 잘게 썰러서 드리시든지 강판에 갈아서 드리셔도 되구요,
반찬의 종류는 한끼에 3~5가지면 되구요, 끼니마다 몇종류를 바꾸고,
식사량은 소화시키시는 정도에따라서 조금씩 늘이시면 됩니다.
무리한 운동이나 과식과 과로는 금물이구요,
집안에서도 자전거타기나 가벼운 맨손체조를 하시면 큰 도움이 됩니다.
집에서도 방안 공기를 환기를 잘 시키시구요,
할 수 있는대로 옥외에서 마는 시간을 보내시는것은
큰 도움이 됩니다.
출처 : 암과 싸우는 사람들
글쓴이 : 엘리사 원글보기
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