[스크랩] 암환자 음식 참고

1. 스트레스를 피하고 충분한 휴식과 안정을 취한다.

 

2. 오염된 공기 물 식품의 섭취는 간의 해독작용에 부담을 줍니다.

 

3. 식사는 소량씩 자주해야 간에 부담을 적게줌 소화기능이 저하되어 있으므로 세번의 식사와 세번의 간식으로 나누어 먹는것이 영양소를 잘 흡수하는 좋은 방법이다.

 

4. 면역력이 저하될수 있으므로 비타민A 녹황색채소 비타민C 채소과일 녹즙 비타민E 불포화지방산 참기름 들기름 소맥 배아유 해바리기씨 호박씨 견과류 등을 충분히 섭취하시기 바랍니다.

 

5. 셀레늄(해산물, 살코기류, 곡류, 우유 및 유제품)이나 게르마늄(알로에바라. 마늘, 버섯, 양파)도 암의 개선을 돕습니다.

 

 

출처 : 김영찰 <부시맨>

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