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健康飮食處方 66
<東醫寶鑑>..."健康飮食 處方 66"
01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다.
ストレス解消には芋茎がすごいです.
02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요.
腎臓が弱い方はでんでんむしを煎じて飲んでください.
03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요.
小便しにくい時はえい(鱏)が本當に好きです.
鱏
04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드세요.
疲れる時高麗人参代わりつりがね草(一名白参)を召し上がってください.
05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무茶를 드세요.
高血圧が心配な時クワ茶を召し上がってください.
06. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다.
記憶力増進に五味子が良いです.
07. 눈이 침침하면 결명자茶를 드세요.
目がうす暗ければ決明子茶を召し上がってください.
08. 포도는 껍질까지 잡수세요. (골다공증 예방약)
ぶどうは皮まで召し上がってください. (骨粗鬆症予防薬)
09. 성인병 예방에는 해바라기씨가 그만입니다.
成人病予防にはひまわりの種がすごいです.
10. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
胃腸, 脾臟機能が弱い時 栗を召し上がってください.
11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요.
コレステロールが心配になる方綠茶ヨーグルトを召し上がってください.
12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과 파이를 만들어 드세요.
心が心細くて臓が悪い時りんごパイを作って召し上がってください.
13. 무, 꿀즙은 감기 특효약 이랍니다.
大根, 蜂蜜汁は風邪特效藥です.
14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마를 드세요.
我が身の各種新陳代謝を助ける昆布を召し上がってください.
15. 천식에 비파茶만한게 없습니다.
喘息に枇杷茶に如くのがないです.
16. 숙취엔 감식초를 드세요.
二日醉いには枾食酢を召し上がってください.
17. 동맥경화 예방엔 귤이 좋습니다.
動脈硬化予防には蜜柑が良いです.
18. 잇몸이 약할 땐 숙지황을 드세요.
齒ぐきが弱い時は熟地黃を召し上がってください.
19. 목이 뻣뻣 할 땐 모과를 이용해 보세요.
首がこちこちな時は木瓜を利用して見てください.
20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을 드세요.
腹の中が良くない方はドトリムックウを召し上がってください.
(ドトリムックウ= ドングリの澱粉で作った寒天狀の食品)
21. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨가 잘 듣습니다.
興奮性神經衰弱に蓮華さんがよく聞きます.
22. 간이 약할 때 모시조개도 좋습니다.
肝が弱い時オキシジミも好きです.
23. 식초를 먹으면 무조건 좋습니다.
酢を食べれば無條件良いです.
24. 여드름이 많이나면 삼백초茶를 드셔보세요.
にきびがたくさん出ればトクダミ茶を召し上がってください.
25. 두통에는 들국화차를 마시세요.
頭痛には野菊花茶を飮んでください.
26. 꿈이 많고 잠을 못잘 때 차좁쌀을 달여 드세요.
夢が多くて眠れない時 粟米 を召し上がってください.
27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋답니다.
要路欠席を解いてくれることにイシモチが好きです.
28. 위, 십이지장궤양에는 율무차도 좋아요.
胃, 十二指腸潰瘍には鳩麥のお茶も良いです.
29. 술 마신 다음날은 부추를 드세요.
お酒を飮んだ翌日はにらを召し上がってください.
30. 기관지에는 영지가 좋습니다.
氣管支には靈芝が良いです.
31. 가래가 끓으면 살구씨 기름을 드세요.
痰がわけば杏さん油を召し上がってください.
32. 여름철 감기에는인삼 , 오미자茶를 드세요.
夏季風邪には高麗人蔘 , 五味子茶を召し上がってください.
33. 당뇨병에 식초를 권한다는 사실을 아십니까?
糖尿病に酢を勸めるという事實が分かりますか?
34. 당뇨병엔 두릅나물이 좋습니다.
糖尿病にはたらっぽが良いです.
35. 당뇨병엔 가시오가피를 드세요.
糖尿病にはエゾウコギを召し上がってください.
36. 옻닭이 癌에 좋다는 거 아세요?
オッダックが癌に良いということご存じですか?
オッダック= 漆を入れだ鷄の水炊き
37. 관절염엔 솔잎을 이용해 보세요
關節炎には松葉を利用して見てください
38. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕하세요
痔疾には牡丹花沸かした水で座浴してください
39. 간경화엔 매실조청이 그만 입니다
肝硬化には梅水あめがすごいです
40. 위궤양엔 감초를 달여 드세요
胃潰瘍には甘草を煎じて召し上がってください
41. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다
たまねぎは動脈硬化や高血圧にも良いです
42. 소갈증엔 다래가 좋습니다
消渇症には猿梨の實が良いです
43. 초기 위궤양엔 연뿌리 경단이 좋습니다
初期胃潰瘍には蓮根 團子が良いです
44. 오십견일때는 엄나무껍질을 끓여서 드세요
五十肩の時はハリギリ皮を沸かして召し上がってください
45. 요통에는 부추술과 술 목욕이 효과 있어요
腰痛には韮酒とお酒お風呂が效果あります
46. 신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋아요
神経不安症にはいわしと百合煎じた水が良いです
47. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋습니다
眩氣症がひどい時は鴨肉が好きです
48. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 드세요
寒い時はよもぎが良いからよく召し上がってください
49. 신경피로, 전신권태에 얼룩조릿대를 써 보세요
神経疲れ, 全身倦怠に染み笹を使って見てください
50. 고혈압에는 무즙, 감즙이 좋습니다
高血圧には大根汁, 柿汁が良いです
51. 장마철 피부병에는 녹두가 최고죠
梅雨時皮腐病には綠豆が最高ですよ
52. 기침이 심하면 머위꽃대를 달여 드세요
咳がひどければフキの臺を煎じて召し上がってください
53. 간기능이상에는 동물의 간이 좋습니다
肝機能以上には動物の肝が良いです
54. 계속되는 요통에는 돼지 콩팥을 이용하세요
續く腰痛には豚新腸を利用してください
55. 잔기침이 심할 땐 생강茶에 엿을 녹여 드세요
輕い咳がひどい時は生姜茶に飴をとかして召し上がってください
56. 편도선염엔 새우젓 태운 것을 이용해 보세요
扁桃腺炎にはあみの塩辛燃やしたのを利用して見てください
57. 수험생들에게는 생선류와 연근즙이 좋아요
受驗生たちには魚類と蓮根汁が良いです
58. 속눈썹이 눈동자를 찌르면 들국화를 다려 드세요
まつげが瞳を突けば野菊を煎じて 召し上がってください
59. 산성체질을 개선하려면 얼룩 조릿대를 끓여 드세요
酸性体質を改善しようとすれば染み笹を沸かして召し上がってください
60. 잠 많은 수험생에게 대추씨를 날로 먹이세요
眠り多い受験生にナツメさんをますます食べさせてください
61. 목이 아플 때는 돼지기름을 조려 꿀을 섞어 드세요
のどが痛い時は豚の油を煮付けて蜂蜜を交ぜて召し上がってください
62. 잇몸에 염증이 생기면 소금이나 산초를 식초에 달여 드세요
齒ぐきに炎症ができれば塩や山草を酢に煎じて召し上がってください
63. 식욕이 없을 땐 포도주 한잔 어떠세요?
食欲がない時は葡萄酒一杯どうですか?
64. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞어 드세요
浮氣を沈めるには小豆汁に蜂蜜を交ぜて召し上がってください
65. 노인성 변비에는 꿀 1숫가락에 파3뿌리를 달여 드세요
老人性便秘には蜂蜜 1スプンにネギ3根を煎じて召し上がってください
66. 중풍예방에는 채소즙이 좋습니다
中風豫防には野菜汁が良いです
웃음은 만병통치약 입니다,
웃음은 名藥이랍니다
笑いは萬能の新藥です,
笑いは名藥です
= 동의보감 처방 중에서 =
= 東醫寶監處方の中で | | | |