[스크랩] 커피의 좋은점

 

 

서기 1000년 전 후 아라비아의 회교사원에서 커피가

음료로 사용되기 시작했는데 주 목적이

역시 졸음을 쫓기 위해서라고 하는것처럼

커피는 잠을 깨기 위해서 마시는 경우가 대부분이긴하지만

잠이 깨도록 도움을 주는 점 이외의 장점들도 많답니다~아

 

* 잘 알려진 카페인의 졸음방지 효과가 있다.

* 커피를 마심으로써 계산 능력이 향상된다.

* 카페인은 신체의 에너지 소비량을 약 10% 올리는데

  다이어트에 효과가 있다.

* 카페인은 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환하는

  작용을 하므로 운동의 지구력을 높여준다.

* 음주 후 숙취는 알콜이 체네에서 분해되어 아세트알데하이드라는 물질로

  변하기 때문에 일어나는데 카페인은 간 기능을 활발하게 해

  아세트알데하이드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을 활발하게해서

  배설을 촉진시키는데 - 이는 음주 후의 숙취방지와 해소에 큰 도움을 준다.

* 커피에 함유되어있는 Furan에는

  구취 억제 기능이있어 입 냄새의 예방에 도움을 준다.

* 발암물질의 생성을 억제하고 동맥경화를 예방하는 기능이 있다.

 

  

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출처 : 커피와 음악

글쓴이 : mobikim 원글보기

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