건강유지30가지 샬롬 건강유지를 위하여 30가지 건강법입니다. 건강하게 삽시다] 우선은 생활과 환경을 바꿔보고...습관과 버릇을 고치고...긍정적인 사고를 하~라 2011년 새해를 맞아 건강하게, 오래 사는 방법 30가지를 소개했다. 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 :마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은.. 주인장 토요편지 2011.02.14