[스크랩] 장수의 비결

장수의 비결 * 단명하는 사람과 장수하는 사람 이들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사를 통해 의외의 진실을 찾아 낸 것이다. 우선.당초의 예상과는 달리 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 이색적인 결과가 나왔다. 그러면, 일하는 스타일(?) 사회적 지위(?) 경제 상황(?) 하지만, 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점... 그것은 놀랍게도 "친구의 수"였다고 한다. 친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 인생의 희로애락을 함께 나눌 수 있는 친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록,스트레스가 줄어들고 좀 더 건강한 삶을 유지할 수 있었다는 얘기다. * 아집이나 내세움을 멀리 하면서 상대를 존중하고 배려하면서 뜻맞는 분들과 함께 값있고 즐겁게 지내면서 長壽하시길.... - 生命연장 통계재료에서 -

출처 : 나의 휴계실

글쓴이 : 근영 원글보기

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