[스크랩] 건강에 도움되는 효능별 차 마시기

 

효능별 차 마시기

건망증에 좋은 차
◎ 삼지구엽차 - 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음. 
◎ 인삼차 - 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음, 기억력 감퇴 에도 효능.
◎ 솔잎차 - 솔잎에는 산소와 미네랄이 풍부하여 머리를 맑게해줌 

고혈압에 좋은 차 
◎ 감잎차 - 혈관강화, 고혈압 환자가 오래복용하면 혈압강하에 효능
◎ 두충차 - 혈압강하를 위해 복용시 위장장애나 어지러움증 등의 부작용이 거의 없어 고혈압 환자에게는 최상의 약차로 불림. 
◎ 솔잎차 - 오장을 편하게 해주며 고혈압에 좋음. 
◎ 은행차 - 은행산등이 함유, 혈류개선, 고혈압에 좋은 약제로 쓰임. 
◎ 구기자차 - 잎에는 모세혈관등의 혈관벽을 튼튼하게 하고 동맥경화를 막는 비타민C가 열매에는 혈액순환을 잘되게 하는

                    성분이 함유되어있어 고혈압 환자에게 효능이 있음. 
◎ 냉이차 - 고혈압, 두통에 효능. 
◎ 다시마차 - 갑상선 홀몬의 분비 촉진, 고혈압 예방에 효력. 
◎ 진달래차 - 혈압강하에 유효. 
◎ 더덕차 - 리놀산 함유, 혈액속에 콜레스테롤치를 낮춰는 성인병 예방. 
◎ 결명자차 - 콜레스테롤치를 낮쳐주고 혈압이 높아 나타나는 두통 어지럼증 가슴이 답답한 증상에 효능.
◎ 옥수수차 - 말초혈관의 확장에 대한 순환계작용 및 고혈압에 좋음.

관절염에 좋은 차  
◎ 오가차 - 간장과 콩팥기능의 쇠약으로 인한 요통과 다리의 절림증 하체무력감 및 감각마비 유뇨등에 좋음.
◎ 두충차 - 간장과 신장에 작용, 이들 두장기가 주관하는 근육과 골격을 강건케함. 
◎ 율무차 - 예로부터 율무는 팔,다리의 마비를 치유에 사용, 근육경련, 척추디스크질환, 진통작용에 효과.
◎ 박하차 - 멘솔성분 함유, 국부적으로 사용하면 두통,신경통등이 완화됨. 
◎ 모과차 - 무릅이저리거나 차고 근육경련이 자주일어나는 사람에게 효과가 있음. 

 

기미에 좋은 차  
◎  살구차 - 행인유 또는 연고제를 만들어 피부염에 이용.  
◎ 둥굴레차 - 장기간 복용하면 안색과 혈색을 좋게 한다.  
◎ 딸기즙 - 멜라닌 색소 침착억제에 효능이 있다.  
◎ 구기자차 - 여성에게는 피부가 고와지고 기미도 없어지는데 예로부터 구기자나무 의 뿌리, 줄기, 잎, 열매로 미용제로 사용 

동맥경화에 좋은 차  
◎ 감잎차 - 혈관을 튼튼하게 하며, 동맥경화등의 성인병예방에 좋음. 
◎ 다시마차 - 대표적인 알카리성 식품으로 체내의 신진대사, 동맥경화예방에 효능.

◎ 잇꽃차 - 잇꽃의 씨에는 리놀산이 많이 들어 있어서 콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증의 예방과 치료에 좋음.
◎ 오가차 - 심장혈관에 대한 작용으로 중풍,동맥경화에 효염있음. 
 
변비에 좋은 차  
◎ 다시마 - 알카리성 식품으로 변비에 유효한 작용을 함.
◎ 살구차 - 탄수화물의 당질과 섬유를 많이 함유하고 있으므로 변비에 효과. 
◎ 당귀차 - 대표적인 보혈제, 변비에도 유효함. 
◎ 동규자차 - 오래전 부터 중국 황실 배변 완화용으로 사용. 
◎ 복숭화꽃차 - 변비에 효과가 있어 미용에 각별히 신경 쓰는 여성들에게 좋음. 
 
부인병에 좋은 차  
◎ 당귀차 - 산후 출혈, 외상출혈에 현저한 효과, 또한 산후복통에 유효.  
◎ 두충차 - 자궁이 약해서 생기는 습관성 유산에도 장복시 효능.  
◎ 잇꽃차 - 꽃은 월경을 잘 나오게 하는 통경(通經)에 좋음,  
◎ 쑥   차 - 기혈(氣血) 을 바로잡고 몸을 덥혀주는 작용.  
◎ 대추차 - 대추의 단맛은 긴장을 풀어주는 신경안정 작용으로 히스테리증상으로 화를 잘내고 짜증을 잘 부리는 사람 좋음,

               갱년기로 인한 정력감퇴에도 효능.  
◎ 솔잎차 - 여성의 미용 그리고 불면증,냉 대하증등 질병예방에 효과적.  
◎ 복분자차 - 남자의 정액부족, 여성의 자궁병으로 인한 불임증 등에 좋음.
 
빈혈에 좋은 차  
◎ 당귀차 - 보혈제로 대표적이며 조혈기관을 활발하게 하여 빈혈과 재생불량성 빈혈,산후 출혈, 외상출혈에 효과가 있음.
◎  감잎차 - 혈관강화,괴혈병, 빈혈에 효과. 

 

 

 

 

 

 

 

<출처;blog.empas jiin2518노을>

 

 

 

 

 

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