[스크랩] 카네기 성공론 요약

 

1. 번민(煩悶)에 대하여

   - 번민에 벗어나려면 '오늘이라는 테두리 속에서 생활하라'는 월리엄 오슬러 경의 말을 명심하라.

      미래를 앞당겨 걱정하지 말고 잠자리에 들 때까지 오늘 하루의 일에만 충실하라.

   - 곤경에 빠졌을 때에는 월리스 H.캐리어의 마술 같은 공식을 이용하라.

      * 만약 문제를 해결하지 못했을 경우 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?라고 스스로에게 질문을 한다.

      * 불가피할 경우에는 최악의 상황을 발아들일 마음의 준비를 한다.

      * 이미 마음 속으로 받아들인 최악의 상황을 받아들일 마음의 준비를 한다.

      *  이미 마음 속으로 받아들인 최악의 상황을 조금이라도 좋게 만들기 위해 노력한다.

      * 번민을 떨쳐내지 못하면 그 대가로 건강을 지불해야 한다는 사실을 명심하라.

 

      "  번민과 싸우는 방법을 알지 못하는 사업가는 단명한다! "

 

2. 번민을 분석하기 위한 기본적인 기법

   - 사실을 파악한다.

   - 모든 사실을 신중하게 검토한 후 결단을 내려라.

   - 일단 결단을 내렸으면 실천에 옮긴다.

      결단을 즉시 행동으로 옮기는데 전념하고 결과에 대해 두려움을 갖지 말라.

   - 어떤 문제로 인해 번민에 빠졌을 때에는 다음과 같은 네 가지 질문과 대답을 기록해보라.

     * 무엇이 문제인가?

     * 문제의 원인은 무엇인가?

     * 문제를 해결하기 위한 방법에는 어떤 것이 있는가?

     * 당신이 제안하는 해결법은 무엇인가?

 

3. 번민을 제거하는 법

   - 바쁘게 움직임으로써 마음속으로부터 번민을 몰아낸다.

       바쁘게 움직이는 것이야 말로 번민하는 병을 치료하는 가장 좋은 약이다.

   - 사소한 일로 야단법석을 떨지 말라. 인생의 사소한 일로 행복을 파괴하는 것은 어리석은 짓이다.

   - 번민을 몰아내기 위해 평균율의 법칙을 이용하라.

      이런 일이 발생할 확률은 몇퍼센트나 되는가? 라고 스스로에게 물어 보라.

   - 불가피한 일은 그대로 받아들여라. 만약 어떤 노력을 기울여도 상황이 변화되거나 개선될 수 없는

      것이라면 어쩔 도리가 없는 일 이라고 스스로를 타일러라.

   - 걱정거리에 손실 중지 명령을 내려라.

      어떤 일에 대해 고민의 한계를 정해두고 그 이상 고민하기를 거부하라.

   - 과거는 과거롤 묻어 버려라. 결코 톱밥을 켜지 말라.

 

4. 평화와 행복을 가져다 주는 정신자세 기르기

   - 쾌활하게 생각하고 즐겁게 행동하라.

      그러면 정말로 즐거워질 것이다. 당신의 마음을 평화와 용기, 건강과 희망에 대한 생각으로 채워라.

   - 원수에게 복수하려 하지 말라. 그런 일은 그들에게 상처 입히기 보다는 오히려 자기 자신이 더 큰

      상처를 입기 때문이다. 아이젠 하워 장군의 신조를 기억하라.

      "좋아 하지 않는 사람들을 생각하느라 시간을 낭비하지 말라."

   - 배은 망덕함 때문에 번민하는 대신 그것을 당연하게 생각하라.

   - 행복을 찾는 유일한 방법은 감사 받기를 바라지 않고 오직 '주는 기쁨'을 위해서 주어야 한다.

   - 감사하는 마음은 오랜 시간을 두고 습관화되는 것이다. 그러므로 아이들에� 감사를 받고 싶다면

      감사할 줄 아는 아이들로 키워야 한다.

   - 그대의 번민을 헤아리는 대신 그대의 축복을 계산하라.

   - 남을 흉내내지 말라. 자신을 발견하고 가장 자기답게 행동하라.

   - 삶이 그대에게 레몬을 주었다면 그것으로 레몬 쥬스를 만들기 위해 노력하라.

   - 타인에게 관심을 기울임으로써 자기 자신을 잊어버려라.

      매일 누군가의 얼굴에 기쁨의 미소가 번지도록 선행을 베풀어라.

 

5. 부당한 비난과 비평에 대처하는 법

   - 부당한 비난은 때로 위장된 찬사라는 것을 기억하라.

      그것은 상대방이 당신을 시기하고 질투한다는 것을 의미한다.

      아무도 죽은 개를 걷어차지 않는 다는 사실을 명심하라.

   - 최선을 다하라.

      그런 다음에는 우산을 펴서 비난이라는 비가 당신의 목덜미로 흐르지 않도록 하라.

   - 자신이 저지른 어리석은 행위를 기록으로 남겨 스스로를 비평하도록 하자.

      타인의 편견 없고 유익하고 건설적인 비평을 듣도록 하라.

 

6. 피로와 번민을 예방하는 법

   - 피로 해지기 전에 휴식을 취하라.

   - 일을 하면서 긴장을 푸는 방법을 습득하라.

   - 집에서 계획성 있게 생활하며 편안한 자세로 긴장을 푸는 방법을 연습하라.

 

 

 

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출처 : 늑대의 지혜 ™

글쓴이 : Hermes 원글보기

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