[스크랩] 꿈을이루는 공부법

시중에 공부법에 대한 책은 많이 나와있다.공부법에 관심은 많지만 사실 잘 안사게 된다.
왠지 실제로 도움이 되는 법은 없을것 같다는 생각이 들기때문이다.
지금의 나는 인생에서 가장 중요한 시험이라고 느껴질수 있는 수능까지 이미 본 상태라서
사실 조금 아쉽다. 진작에 이책을 봤더라면 뭔가 달라지지 않았을까?
하지만 이런 생각은 금방 접었다.왜냐하면 우린 죽을때까지 어떤것이든 공부하며 살아간다는
생각이 들었기 때문이다.
학교졸업후 일본에 유학가서 기회가 된다면 "이토 마코토"를 한번 만나보고 싶다.
이책에서 나는 실천해보고 싶은 공부법을 몇가지 얻었다.
「기억에는 지식 기억과 경험 기억이 있다.
암기하는 것이 지식기억 이다.
경험 기억은 과거의 경험과 감정을 결부시킨 기억이다
지식 기억은 시간이 지나면 쇠퇴해 가는데 비해
경험 기억은 시간이 지나도 쇠퇴하지 않는다고 한다.」
즉,희로애락의 감정을 이용해 기억과 결합해 두면 영원히 잊혀지지 않을 수 있다.
그리고 공부하는 사이나 휴식을 취하고 싶을 때도 복식호흡을 추천한다.
「공부중에는 신경을 곤두세우고 있기 떄문에 교감신경이 작용하고 있다.
그 긴장상태가 계속되면 스트레스에 빠진다.
복식호흡을 하면 부교감 신경의 작용으로 말단부분의 혈관이 열리고, 혈액순환이
좋아져 머리쪽에도 피 공급이 원할하게 이루어진다.」
그러면 상쾌해져서 공부에 다시 몰두 할수 있다.
이런 작은 노력들이 모여서 우리는 꿈을 이루게 될 것 이다.
물이 모여 바위에 구멍을 뚫듯이...

출처 : 상대적이고 절대적인 지식의 백과사전

글쓴이 : ξ이별을 두고온 사랑ξ 원글보기

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