[스크랩] 발표불안 극복 방법

 

 발표불안 극복 방법

 

1) 연단위에 서면 누구나 떨림니다. 떨림을 인정하시기 바랍니다. 떨리는 것은 당연합니다.

 

2) 자신감을 가지십시요. 스피치의 성공과 실패는 스킬보다 자신감 회복에 있습니다.

 

3) 긍정적인 생각을 하십시요. 나도 잘 할수 있다고 주문 하십시요.

 

4) 발표불안이 심한 것은 실패의 이미지가 머리 속에 각인 되었기 때문입니다.

 

    실패의 이미지를 지울 수 있는 것은 성공 경험입니다. 훈련과 연습을 통해 만들어야 합니다.

 

5) 불안증의 경영 기법

 

- 정열을 가지고 발표 할 수 있는 주제와 내용을 선택하라.

 

- 철저하게 준비하고 큰 목소리로 연습하라.

 

- 청중과 친숙하라.

 

- 차례를 기다리는 동안 자신의 스피치보다는 주위 상황에 몰두하라.

 

- 시청각 보조 자료를 이용하라.

 

- 불안증 극복 체조를 익혀둬라.

 

출처 : 파워스피치리더쉽

글쓴이 : 사랑으로 원글보기

메모 :