= 날씬한 몸매 만들기 =①, 올바른 다이어트 하기.다이어트는 굶는것이 아닙니다. 오히려 세 끼는 꼬박꼬박 먹어야
합니다.굶다가 먹게되면 몸속에서 오랜만에 음식이 들어와 언제 또 들어올지 모르니까지방에 비축을 해놓습니다. 굶어서 살이 조금
빠졌다 해도 다시 그 전보다 살이 더 찌게 됩니다. 이런것을 요요 현상이라고 합니다. 그럼 어떻게하냐구요??살이...
출처 : 푸근하고 포근하고 뽀송뽀송한~★
글쓴이 : 수달 원글보기
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