[질문]
당뇨 환자가 혈압을 조절 목표 범위내로 유지하면 건강을 유지하는데 어떻게 도움이 되나요?
[답변]
당뇨 환자 중 약 73%는 고혈압이 있거나 혈압을 낮추기 위해 처방된 약을 복용하고 있습니다.
혈압을 정상 범위(130/80mmHg 미만)내로 유지하면 눈과 신장, 심장 및 혈관의 손상을 방지하는데 도움이 됩니다.
혈압은 분수처럼 /로 분리된 두개의 숫자로 표시됩니다.
첫번째 숫자는 심장이 박동할 때 혈관에 가해지는 압력(수축기 혈압)을 의미하며, 두번째 숫자는 당신의 심장이 휴식을 취하고 있을 때 혈관에 가해지는 압력(이완기 혈압)을 나타냅니다.
일반적으로 수축기 혈압을 10 mmHg 낮출 때마다 당뇨병과 관련된 합병증의 위험이 12% 낮아집니다.
정상 범위내로 혈압을 유지하면 눈과 신장, 신경의 질환(즉 미세혈관 질환) 위험을 약 33% 낮출 수 있고, 심장 질환과 뇌졸중(즉 심혈관 질관)의 발병 위험은 약 33%에서 50%까지 낮아질 수 있습니다.
건강에 이로운 식습관을 갖고 (필요하다면) 혈압약을 복용하며, 규칙적으로 운동을 하면 높은 혈압을 낮추는데 도움이 될 것입니다.
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