[스크랩] 매끄러운 방향 전환의3대 핵심 요소

[Full Swing] 매끄러운 방향 전환의 3대 핵심 요소

다운스윙은 지면에서 시작해서 위로 올라가야 한다 1. 다리로 리드한다 다운스윙을 시작할 때 중요한 것은 순서다. 백스윙은 상체가 리드하고 하체가 그를 따라간다. 그러므로 방향이 전환될 때는 하체가 먼저 움직여야 한다. 이론대로라면 백스윙 때 가장 마지막으로 움직인 부분을 다운스윙 때 맨 먼저 움직여야 한다. 예를 들어 톱 단계로 들어갈 때, 잭 니클러스처럼 왼 발뒤꿈치를 들어주었다면 다운스윙은 왼발뒤꿈치를 지면으로 내려놓는 것부터 시작한다. * 하체를 이용하여 체중을 앞으로 옮겨준다. 2. 자연스럽게 떨어뜨린다 톱에서 양팔과 클럽을 아래쪽으로 떨어뜨리며 어깨를 회전시킨다는 느낌으로 스윙한다. 이렇게 하면 클럽이 정확하게 인사이드 궤도를 타고 움직이게 된다. 클럽을 너무 급하게 아래쪽으로 당기면 오른쪽 어깨가 바깥으로 나가게 되어 결과적으로 아웃-인 궤도로 움직이게 된다. 이는 일반적인 슬라이스의 원인이 된다. * 양팔을 바깥이 아닌 아래쪽으로 움직여준다. 3. 엉덩이를 뒤로 내민다 임팩트를 통과할 때 어드레스 자세처럼 엉덩이를 뒤로 내민 상태 그대로 유지한다. 의자를 주머니 뒤쪽에 닿도록 놓고 볼을 쳐본다. 다운스윙을 시작해서 엉덩이를 틀어주기 시작했을 때, 의자가 계속 엉덩이에 붙어있어야 한다. 약간 더 뒤로 내미는 느낌도 좋다. 이는 자세가 그대로 유지되고 있다는 증거다. 많은 아마추어들은 이때 몸을 세우는 경향이 있다. * 엉덩이를 원래 자세 그대로 유지한다. 스윙 도움말 "스키 타는 자세로" * 실수 유형 다운스윙 때 하체의 동작이 둔하다 * 결과 가파른 타격 * 고치는 방법 내리막 경사로 스키를 타고 내려가다가 오른쪽으로 방향을 틀어준다고 상상한다. 그렇게 하려면 다운스윙을 시작할 때 체중을 아래쪽, 즉 앞발쪽에 옮겨주어야 한다. 결과적으로 다운스윙 순서가 정확히 잡히면서 클럽이 인사이드로 내려가게 될 것이다.

출처 : 행복한 삶을 살아가자.

글쓴이 : 똘이장군 원글보기

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