[스크랩] 성인병의 종류와 그 예방법

1. 성인병의 종류와 그예방법   
나이가 들면서 주로 발생하는 질병을 말합니다.과거 1970년대 까지 우리나라의 사망원인은 전염병이었으나

최근에는 만성성인병이 주로 차지하고 있습니다.

 호흡기계 성인병의 종류

<만성 폐기성 폐질환>

 1) 만성 호흡기 질환  

 2) 만성 기관지염   

 3) 기관지 천식   

 4) 폐기종

 

 순환기계 성인병의 종류

  1) 고혈압    2) 저혈압    3) 동맥경화    4) 협심증    5) 심근경색증     6) 뇌출혈 

 

 소화(消化)기계 성인병의 종류

  1) 비만증       2) 체중부족증    3) 당뇨병     4) 위궤양        5) 십이지장궤양     6) 위하수(胃下垂)

  7) 위무력증    8) 간경변증       9) 지방간    10) 신부전증   11) 만성신장병 

 

 신경기계통 성인병의 종류

  1) 신경통   2) 류머티즘    3) 중풍    4) 갱년기 장애    5) 치매증    6) 실어증

2. 성인병의 특징은 
1) 비전염성...남에게 옮지않는다. 당뇨환자와 같이 지낸다고 전염되지는 않습니다.
2) 만성퇴행성...수년을 두고 진행되어 발병합니다.
   오늘 발견되었으나 사실은 벌써 3-4년전부터 시작했다고 생각됩니다.
3) 비가역성...한번 발병하면 낫지 않고 합병증이 지속되므로 평생동안 조절하고 관리해야 합니다.
   성인병은 치료하는 것이 아니라 평생을 조절하고 관리하는 병입니다.

3. 성인병의 원인은 정확한 원인은 없습니다.
 그러나 다음 요인들이 서로 복합적으로 얽혀 발생하는 것으로 여겨집니다.
 1) Stress-정신적 긴장 
 2) 잘 못된 식이요법-고염식,고지방식,고열량식
 3) 운동부족
 4) 과음과 흡연
 5) 의학의 발달로 인한 평균수명의 연장
 6) 기타 유전,노화,공해,약물...

4. 성인병의 진단
 1) 소변검사:당뇨병,신장암,방광암...
 2) 대변검사:대장암,직장암...
 3) 혈액검사:동맥경화증,심장병,당뇨병,비만,각종암(백혈병,간암,대장암,전립선암,자궁암...)
 4) X-선 촬영:심장병,폐암,골수암,골다공증...
 5) X-선 특수촬영: 심장병,뇌출혈,뇌종양,폐암,유방암,위암,대장암,신장암,방광암...
 6) 감마카메라스켄: 골수암,간암,갑상선암,폐암...
 7) 초음파검사: 갑상선암,심장의종양,간암,담도암,췌장암,신장암,방광암,자궁암,난소암...
 8) 골다공증검사: 골다공증
 9) 내시경검사: 후두암,기관지암,폐암,식도암,위암,대장암,직장암,간암,난소암,자궁암,...
10) CT & MRI: 중풍,심장병 및 뇌종양을 비롯한 모든 악성종양의 진단과 전이 여부
11) 조직검사: 피부암을 비롯한 모든 종양의 확진을 위한 검사
12) 기타 혈압측정(고혈압과 심장병),체중과 신장 측정(비만),객담검사(기관지암,폐암)
     자궁경부암을 위한 Pap smear,심전도검사(심장병),골수검사,시험개복술...끙끙~

5. 고로 무엇보다 예방이 중요한 질병입니다.
 1) 항상 편하고 즐거운 마음으로 stress를 풀고 즐겁게 사시기를...
 2) 싱겁게 먹고 고열량,고지방식을 피할 것,균형잡힌 식사
 3) 긴장을 풀면서 걷는다.자신에 맞는 운동을 꾸준히 한다.
 4) 금연,절주
 5) 정기검진을 통해 점검한다.
 6) 조기발견,조기관리하여 합병증을 방지한다.

*부연*
성인병의 원인은 어쩌면 현대병이라고 할 수도 있습니다. 각종 공해와 잘못된 식습관
그리고 인스턴트 식품, 음식의 변화에서도 많은 성인병을 유발하고 있습니다.
그 예로 요즘은 고혈압,당료병,관절염등은 성인뿐만 아니라 어린아이들에게도 많이 나타나는
증상입니다. 병원 치료로는 완치가 힘든 성인병들이 많이있죠.
시간은 많이 걸리지만 식이요법이 가장 건강을 해치지 않는 방법이라 생각합니다.
병원 치료는 한가지를 얻기위해 둘을 버리는 경우가 많지만 식이요법은 병도 치료하고
건강도 지킬 수 있기 때문입니다.'잘못된 식생활이 성인병을 만든다'란 책에서 보면
동물성지방 단백질, 백설탕 등의 과잉섭취와 비타민,미네랄,섬유질 등의 섭취 부족으로
많은 성인병이 유발 된다고 합니다.
가장 좋은 방법은 유기농 채소의 규칙적인 섭취와 현미와 잡곡위주의 식단으로 건강을
지키는 방법입니다. 힘들다면 천연재료로 만든 건강보조식품의 복용도 많은 도움이 되리라
생각합니다.

 

 

<출처:네이버지식인>

출처 : OK-nutrilife

글쓴이 : 이왕동(건강생활) 원글보기

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