[스크랩] 골프스윙의 기본

 

스윙의 동작은 골프채가 움직이는 "궤적"과 "리듬"이 중요하다.

 

백스윙시 바람직한 클럽의 위치를 보여준다.

모든 골프채(드라이버,우드,아이언)의 스윙은 기본적으로 같다고 생각하면 된다.

 

 

 

 

아래그림은 스윙시에 각 동작마다 몸의 중심이 이동하는 상황을 보여주고 있다.

 

어드레스시에는 양쪽 발에 동일한 비중(50대 50)에서,

백스윙시에는 무게 중심이 오른쪽으로 움직이게 되고 다운스윙시에는 다시 왼쪽 발로 무게 중심이 이동하게 된다. 

그림중에 첫번째, 어드레스시 엉덩이를 오리궁뎅이 처럼 약간 뒤로 빼주는 자세여야 한다.

 

그림중에 두번째, 백스윙시 왼쪽 어깨가 어드레스시보다 약간 밑으로 내려가며 채를 뒤로 빼주게 된다.

 

 

 

스윙에서 중요한 것이 자기만의 리듬을 갖는 것이다.

다시말해 리드미컬한 동작이 중요하다는 것이다.

 

초보 시절에는 공을 멀리 보낼 욕심으로 너무 급하게 스윙을 하게 되는데,

이런식으로 하면 몸전체가 뻣뻣해지게 되고 공을 정확히 가격하기도 힘들뿐더러 실제로 공을 멀리 보내기도 어렵게 된다.

 

가장 바람직한 스윙은 "회초리처럼 부드럽게" 움직이는 것이다.

 

회초리처럼 스윙하려면 여자와 악수할 때 처럼 그립을 부드럽게 잡아야 한다.

그리고 백스윙부터 천천히 움직이고, 다운 스윙 직전에 정점에서 잠깐 멈추는 기분이 들어야 한다.

다운스윙을 시작할 때는 꼬았던 허리를 먼저 풀어주는 느낌으로 "허리 먼저-손목은 나중에 따라오는 식"으로 해야 한다.

다운 스윙을 시작할 때 왼손 그립을 약간 강하게 잡아준다.

 

초보가 스윙을 배우는 것은 쉬운 일이 아니다.

그립을 너무 강하게 쥐어서 손에 물집이 생기는 일이 보통이고, 머리 뒷부분 등쪽의 근육이 자주 뭉치기도 한다.

이런 현상이 자연스럽다고 생각하고 계속 연습을 반복하는 것이 유일한 방법이다.

 

 

출처 : 가끔은 하늘을 보며 ...

글쓴이 : Travel Designer 원글보기

메모 :