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1. 자주 사용 않는 웹사이트 회원 가입 자제 굳이 회원 가입을 하지 않아도 되거나, 자주 사용하지 않는 웹사이트에는 회원 가입을 자제한다. 온라인 이벤트 응모에 무분별하게 참여하면 개인 정보 노출이 많아지므로 유의한다 2. 피싱 사기 e메일 조심 피싱(Phishing) 사기 e메일을 조심한다. 개인정보, 계..

교통사고 가해자 제1조: 피해자(물)을 확인하라 ● 비상등을 켠 상태에서 차를 세우고 내린다. ● 먼저 유감의 뜻을 전한다. ● 다친 곳이 있는지 없는지 알아보고 피해정도를 파악한다 제2조 : 인적사항과 연락처를 교환 ● 신분증을 서로 교환하여 반드시 신분확인 및 이름, 주민번호, 면허번호 등을 ..

1. 선발예정인원을 미리 공고하는 자격증을 선택하라. 국가공인 자격 중 시행부서에서 인력수급의 적정을 기하기 위하여 미리 인력수요를 예측하여 필요한 인원을 산정·공고하는 자격증이 있다. 이 자격증의 경우 공급은 일정인원으로 제한되고 수요는 증가하게 되어 상대적으로 취업이 용이하고 ..

사고에서 벗어나는 안전운전 테크닉 운전을 할 때 수시로 밀러를 봐야 한다. 자동차는 달리는 존재이다.신경을 다른 곳에 쓰거나 졸음 운전을 하지 않는 이상 어떤 운전자라도 앞을 보며 운전하고 있을 것이다. 그러나 자동차 운전에 있어 옆방향과 뒷방향의 시계(視界)도 중요하다. 운전을 잘하는 사..

◇ 손금 보는 법 손바닥은 살이 소복할수록 복을 누리는 상이요, 얇고 살이 없으면 운세가 빈약하다. 그런데 두터워도 거칠지 않아야 하고, 얇아도 살이 부드럽고 피를 품은 것같이 불그스레한 것은 길격이다. 손이 차가운 사람은 다정하고 손이 따스한 사람일수록 냉정하다는 말이 있는데 여러분이 ..

♣ 건강한 대장을 위한 10가지 실천법 ♣ 1. 식사는 잡곡으로 섭취하고 1/3~1/2공기 정도만 먹는다 . 2. 빠른 걸음으로 하루 1시간 ~ 1시간 30분 정도 걷는다. 3. 하루 고기( 주로 생선)를 30~100G 정도 섭취한다 . 좋은 생선은 연어 , 참치, 조기이다. 4. 김, 미역 등 해산물을 하루 한 끼 먹는다. 5. 된장을 꼭 먹는..

세계를 보는 눈을 바뀌게 하는 50가지 사실 *; 千年 넘게 꿋꿋이 살아가는 古木의 영혼이 차라리 숙연하다 * 세계를 보는 눈을 바뀌게 하는 50가지 사실 * 1　일본 여성의 평균수명은 84세. 보츠와나인의 평균수명은 39세 2　전 세계 빈민인구 세 명 중 한 명은 개발 도상국에 살고 있다 3　선진국에서 가장 ..

손 발 지압 법 증상별로 살펴본 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점..

[양파의 효능/양파를 많이 먹자] [양파의 효능/양파를 많이 먹자] 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린 다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 ..

[건강] 산성? 알카리성?’ 제대로 알고 먹자! 현대인들 대부분 산성체질, 산성과 알카리성이 조화 이뤄야 최근 들어 산성 음식, 알카리성 음식에 대한 관심이 높아지고 있다. 이 같은 논의의 결론처럼 제시되는 것이‘알카리성 음식을 많이 먹어야 한다’는 것. 그렇다면 정말 알카리성 음식은 몸에 좋..