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골프는 90%가 정신, 10%가 몸의 운동이다. <골프에서 배우는 인생의 교훈> 밥 로텔라 <골프, 완벽한 게임은 없다> 1. 나는 정상의 골퍼들과 자신의 잠재력을 깨닫지 못한 골퍼들이 구분되는 것은 바로 의지의 힘 때문이라고 확신한다. 나는 심리학을 가르치고 있지만 사람의 마음이 어디에서 끝나..

사진:안윤수 그립·어드레스로부터 체중이동에도 미묘한 교정, 평상시 하체 단련부터 필요하다!나이를 먹으면 체력과 근력이 떨어지게 마련이다. 줄어드는 비거리를 막을 도리는 없다. 이로 인해 자칫 골프에 대한 열정마저 식어버릴 수 있다. 하지만 스코어라면 얘기가 다르다. 50세가 가까워지면 누..

쇼트게임 (5) 퍼팅 집중력 훈련 ▲ 퍼터 끝으로 볼을 5차례 이상 원하는 지점으로 보낼 수 있다면 퍼팅에 자신감을 가져도 좋습니다.아마추어 골퍼들의 꿈은 80대의 벽을 넘어 ‘싱글의 세계’로 진입하는 것이 아닐까요. 이 꿈을 가로막는 가장 큰 장벽은 대부분 일관성이 없는 퍼팅 ...

쇼트게임 (8) 어프로치샷 거리 조절저는 훈련 시간의 60% 이상을 쇼트 게임에 집중합니다. 라운드가 없는 날에는 6시간의 훈련 시간 가운데 4시간을 어프로치 샷과 퍼팅에 투자합니다. 라운드가 있으면 3시간쯤 훈련하는데 2시간을 쇼트 게임에 할애합니다. 대부분 투어 프로들이 이와 비슷합니다. 정확..

1. 나보다 고수와는 내기를 하지 않는다웃으실지 모르겠지만 내기에서 터지지 않는 제일 좋은 방법은 고수와는 내기하지 않는 것입니다.간단명료한 논리입니다.핸디캡 1-2개 정도 차이나는 고수와는 붙어 볼만 하지만4개이상 차이가 나면 이길수 있는 확률이 극히 낮아집니다.70대나 80초반의 고수와 90 ..

①힘만 들이는 쓸데없는 연습스윙만을 몇 번이고 반복하기 때문이다. 볼을 치기 전에 ‘붕 붕'할 정도로 잔뜩 힘을 들여 연습 스윙을 하는 사람이 더러 있다. 이것은 체력을 소모시키는 것에 불과하다. 연습 스윙에서 중요한 것은 스윙의 이미지를 만...

유흥렬 [왕초보 레슨 ] 최혜영 [골프보감] 정민경 [6개월에 싱글됀다] - 그립이 골프의 70% - 어드레스가 골프의 20% - 스윙은 나머지 10% - 드라이버 - 롱아이언 - 미들아이언 - 숏 아이언 - 피칭 샷 - 로브 샷 - 칩 샷 - 칩샷의 거리 조절법 - 벙커샷 - 퍼팅스크로크 훈련 - 퍼팅그립 잡는법 - 퍼팅 어드레..

최강 담력의 사나이, 고도 3800m에서 낙하산 없이 ‘맨몸 낙하’ 낙하산 장비 없이 ‘맨몸’으로, 3800m 상공에서 스카이다이빙에 도전한 남성이 언론의 화제에 올랐다. 12일 미국 EXPN은 프리스타일 모터사이클 미국 챔피언이자 세계적인 익스트림 스포츠 스타인 트래비스 패스타라나가 낙하산 없이 ‘맨..

투어 최고의 연습벌레는 왼쪽에서 오른쪽으로 날아가는 이 샷을 어떻게 할까? 비제이 싱은 언젠가 자신의 스윙 비디오를 보는 걸 좋아하지 않는다고 말했다. 그 이유는 스윙을 예쁘게 하는 데 신경을 쓰지 않기 때문이라고 했다. 그에게는 효과적인 스윙이 중요할 뿐이다. 그렇다면 임무 완료다. 비제..