[발지압(요통 심장 당뇨)]
옛말에 "머리는 차게 하고 발은 덥게 한다"는 말이 있다. 발을 따뜻하게 하면 사지의 혈액 순환이 좋아져 건강하게 지낼 수 있다는 뜻이다.
또 발을 잘 주무르면 2-3분내에 온몸이 가뿐해지고, 머리가 상쾌해진다는 것은 누구나 즉석에서 실시하면 확인할 수 있는 사실이다.
손과 함께 발은 인체의 축소판으로 발에서 오장육부(五臟六腑)와 사지(四肢)를 포함한 전신에 대한 치료점이 있다.
[광명 발지압법]은 발의 골격 구조, 특히 중족골 5개를 척추 5종류와 대비시킨 새로운 상응점 원리를 적용한 발지압법 이다.
1. 중족골의 오장육부 반응점
 인체의 척추(脊椎)와 발의 중족골(中足骨)은 골격의 유사성으로 상응된다. 즉 중족골 5개는 인체의 척추 5종류(경추, 흉추, 요추, 선추, 미추)와 상응된다.
인체의 척추 바로 옆으로 척추신경이 분포되고, 척추의 구간마다 방광경 유혈(膀胱經兪穴)에 해당되는 오장육부의 반응점이 나타나 있듯이 중족골 옆에도 똑같은 원리로 오장육부 반응점이 정해진다.
사람의 오장육부는 대체로 좌우측에 치우쳐 있기때문에 발의 중골골 사이의 오장육부 반응점도 좌우측에 치우쳐 있다. 즉, 우측 발은 -우폐, 간, 담, 위의 유문, 우신, 대장의 상행 결장이 상응되고, 좌측 발은 -좌폐, 심, 비, 췌장, 위의 분문, 좌신, 대장의 하행 결장이 상응된다.
2. 발-신체의 상응점과 지압법
 ① 발가락은 머리와 사지에 상응.
엄지발가락은 머리, 검지 중지 발가락은 상지(팔), 약지 소지 발가락은 하지(다리)를 상응한다.
즉 경추(頸椎) 위에 머리가 올려져 있고, 흉추(胸椎)에서 팔(手)이 뻗어 나오고, 선추(仙椎)와 미추(尾椎)에서 발(足)이 이어져 나온다.
발가락의 마디는 해당되는 신체 부위의 마디와 동일하다. 즉 엄지 첫째 마디는 머리의 연결 부위이며, 그밖의 발가락 첫째 둘째 셋째 마디는 팔다리 관절의 세 부분과 그대로 일치한다.
② 발가락 접합 부위는 신경 구역 : 발가락이 이어진 곳은 신경이 이어진 부분, 이곳을 콕콕 자극해 주면 신경 전도가 촉진되고 자율신경 기능이 활발해져 인체의 恒常性이 증대된다.
③ 발의 측면은 순환 구역 : 발의 내측은 동맥성 순환 구역, 외측은 정맥성 순환 구역, 발의 측면 안밖을 잘 쓸어 준다.
④ 발 뒷꿈치와 발목은 인체 구성의 통로 : 모든 반사요법은 말단 부분에서 치료작용이 강하다.
광명 족반사요법은 발가락과 중족골 부위를 중시하나, 발목과 발꿈치는 인체를 구성하는 연결 통로 구실을 하며, 이 부분에 대한 지압 맛사지는 광명 족반사요법의 효과를 증대시키고 이미 획득한 효과를 지속시키는데 보조 구역으로 중요시된다. 전후 좌우로 돌리면서 지압한다.
⑤ 전체적인 발지압법 :
- 환자의 한쪽 발부터 시술가는 두손으로 부드럽게 감싸쥐어 발등이 펼쳐진 그 상태를 따라 잘 쓸어 주고, 양쪽 발을 호흡과 함께 부드럽게 제켜 주어 전신의 기혈순환을 안정시킨다.
- 발의 관문에 해당되는 요혈(발의 외측 -족삼리 양릉천 곤륜, 발의 내측 -음릉천 삼음교 태계)를 수직으로 지압하고, 발가락은 엄지부터 소지까지 상하로 맞잡아 빙글빙글 돌려가며 맛사지 한다.
- 발등과 바닥의 중족골 사이는 장기의 반응점을 염두에 두면서 호흡과 함께 지압해준다. 이때 시술가는 발에 쌓인 응결 부분을 풀어헤치고, 덩어리된 찌꺼기를 잘게 부수어 배출시키는 지압한다.
3. 광명 발지압법의 치료적용
①요통 : 중족골 사이의 경결을 풀어 준다. 먼저 중족골 사이의 함몰된 골을 따라 점차로 눌러 주면서 발끝 방향으로 미끌려 준다. 요통에는 신장점(제3-4번 중수골 사이), 방광점(제4-5번 중수골 사이 함몰 부위)이 양성반응한다. 이때 숨을 흡식하며 누르고 호식하며 미끌리기를 반복한다. 척추와 상응하는 중족골 사이가 풀리면 척추의 피로가 회복된다.
②심장병 : 발의 내외 측면에 있는 혈관구역을 잘 굴려주면서 순환을 촉진한다. 내측 동맥성 혈관구역에서 발끝으로 밀어 내려가고 외측 정맥성 혈관구역에서 발꿈치 방향으로 밀어내 준다. 발에 있는 중초구(제대권-전통침법의 용천)을 강하게 수직으로 지압한다. 좌우측발 제2 중수골 하단, 즉 우측 발등 간구역과 신장점, 좌측 발등의 심장점과 신장점을 잘 눌러 지압한다.
③위장병 : 발등에서는 중족골 사이의 함하부분을 전체적으로 잘 다스리고, 좌우측발 내측 측면에서는 전통침법의 <공손>에 나타난 압통점을 지압으로 제거한 뒤, 좌측 엄지발가락 <은백>을 손톱으로 꼭꼭 찔러 예리한 자극이 발과 장단지 내측으로 퍼지게 한다.
④당뇨병 : 위장병과 같은 지압에 좌측발 제2 중수골 하단 췌장점과 발바닥 내측 제대권(臍帶圈)과 신경구역(발가락과 발이 연결된 구역)을 다스려 내분비 기능을 촉진시킨다. 엄지발가락 끝부분과 발톱 뿌리 부분을 다스려 준다.
※ 발등 신장점 방광점 : 발바닥 혈관구역, 중초구(臍帶圈), 공손, 은백
※ 향나무 발지압봉 소개 : 향나무를 깍아만든 지압 보조 막대를 발등과 발바닥의 장기 반응점에 강하게 지압하거나 진단할 때 사용한다. 막대의 측면은 혈관구역을 쓸어 내릴때 사용하면 편리하다(자료실 광명월보 제28호 제87호 참조).
※ 타인의 발을 지압한 후에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻어야 한다. 발이 건조할 때는 올리브 기름이나 기타 식물성 기름을 바르거나 로션을 바르고 지압하면 촉감이 좋고, 호랑이 연고나 안티푸라민을 바르면 기능성 효과는 기대되나 정신적 안정을 헤칠 우려가 있다.
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