∥대장암의 예방∥
대장 암은 과거에는 서구인들에게 많고 동양인들에는 드문 암이었는데, 최근에는 동양인들에게 해마다 조금씩 증가하고 있다. 생활 여건이 나아지면서 육류와 동물성 지방질의 섭취가 늘어나는 식생활의 서구화가 그 원인이다.
따라서 육류와 지방질, 특히 동물성 지방질의 섭취를 줄이고 섬유질이 많은 음식을 먹는 것이 대장암 예방의 지름길이다.
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