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가정한방의학 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때..

가정한방의학 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때..

허준은 스승을 해부했을까? 베스트셀러였던 소설 ‘동의보감’이나 높은 시청률을 기록한 드라마 ‘허준’에서는 불치병을 앓고 있던 스승 유의태가 자신의 몸을 제자인 허준에게 연구용으로 제공하는 장면이 나온다. 수십 년간 의과대학의 해부학 교수로 재직했던 노교수가 자신의 시신을 제자들..

테마가 있는 치료정원 여성을 위한 정원 여성은 남성과 달리 몸속에서 호르몬의 변화 때문에 초래되는 여러 가지 물리적 증상과 감정적인 증상을 자주 겪게 됨으로 인해 많은 스트레스를 받는다. 특히 월경증후군(PMS)이나 갱년기에서 오는 호르몬의 균형이상은 여러 가지 증상을 야기한다. 정원에서 ..

두부의 효능 & 민간요법 “식물성 단백질이 듬뿍~ 성인병을 예방해요” 단백질과 칼슘, 무기질 등이 풍부한 두부는 각종 성인병을 예방하고 어린이 두뇌 발달에도 좋다. 최근 ‘웰빙’ 식품으로도 각광받고 있는 두부의 다양한 효능과 민간요법을 알아보았다. 두부는 값이 싸면서도 영양가가 높아 ..

◆ 알아두면 좋은 응급처치법 ♣ 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이..

한방 비만치료 약재 한방 다이어트의 보약 성분엔 어떤 것이 있을까? 황기·숙지황·구기자·산수유·음양곽·녹각 등은 대표적인 보신 약재들. 여기에 혈액 순환을 돕는 당귀·천궁·홍화·소목 등이 첨가되기 때문에 엄격한 절식에도 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다. 관절이 아플 때는 속단·..

한방 비만치료 약재 한방 다이어트의 보약 성분엔 어떤 것이 있을까? 황기·숙지황·구기자·산수유·음양곽·녹각 등은 대표적인 보신 약재들. 여기에 혈액 순환을 돕는 당귀·천궁·홍화·소목 등이 첨가되기 때문에 엄격한 절식에도 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다. 관절이 아플 때는 속단·..

아플때 먹으면 좋은음식 ♣가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불..

이럴 때는 이렇게…(민간요법) 1. 기관지 천식에는 배가 좋다. 고질적 기침에는 물렁해진 배를 짜서 즙을 내 먹는다. 기침으로 가래가 나오고 숨가쁠 때는 배속에 검정콩을 채워 익혀 먹고, 가래가 많을 때는 배즙에 생강즙을 섞고 꿀을 타서 마신다. 2. 여름철 감기 다스리는 법 감기에 걸리지 않으려면..