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사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤.... 코메디 닷컴| 기사입력 2013-10-28 15:30 콜레스테롤 제거 효과 요즘이 제철인 사과. 최근에는 산지에서 깨끗하게 씻어낸 뒤 무균 처리해 포장지를 뜯어낸 뒤 껍질 채 바로 먹을 수 있는 사과도 많이 나와 있다. 이런 사과에는 식이섬유가 많아 다이어트에 ..

혈액순환을 돕는 방법과 맑은혈액 관리법 오늘은 우리몸에서 가장 중요역할을 하는 혈액에 관한 글로서 혈액순환을 돕는 방법과 맑은혈액 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 저는 2005년도에 급성심근경색 징후인 가슴통증이 찾아와 인근 대학병원으로 긴급 후송 된후 의사진과 아내가 ..

※ 찬물과 심장병 ※ 이는 아주 중요한 기사입니다.식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하면서 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야할 때인 것 같습니다.찬 물을 마시기 ..

심혈관 질병 피하는 방법 총정리 예방 생활수칙과 좋은 식품 우리나라 국민 4명 중 1명이 이 질병으로 숨진다. 전체 사망 원인 중 암에 이어 2위를 기록하고 있다. 추운 겨울철에는 특히 조심해야 한다. 바로 심혈관 질병 얘기다. 심혈관 질병은 심근경색, 뇌졸중 및 심장과 혈관계의 장애..

<심혈관질환을 예방하는 건강식품> 우리나라에서 심혈관질환자가 꾸준히 늘어나는 가장 큰 이유로 식습관의 변화를 꼽을 수 있다. 고지방·고열량의 서구식 식단과 가공식품, 육식 위주의 식생활 등은 체내 콜레스테롤 증가와 혈관 내 콜레스테롤 축적으로 이어져 심혈관질환의 주..

땅콩이 심장약보다 더 좋다 어렵고 힘들 때는땅콩이 심장약보다 더 좋다 정월대보름 등 연례 행사로 먹고나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. ..

남성 건강의 파수꾼, ‘천국의 사과’ 토마토 이것은 2002년 타임지가 선정한 건강에 좋은 10대 식품 중 첫번째를 차지한다. 색깔은 노랑부터, 초록, 빨강, 주황까지 다양하다. 이것은 유럽에서는 ‘천국의 사과’ ‘사랑의 사과’라는 별명으로도 불린다. 이것은 의사들이 싫어한다. 그만..

`박테리아`, 하루 2번 양치질로 심장병 예방 http://media.daum.net/v/20120329025303113

출처 : 두올사랑~영화광장글쓴이 : 시 네 마.. 원글보기메모 :

심뇌혈관질환과 암, 미리미리 예방하는 방법 '대사증후군 전문관리센터'에서 맞춤형건강관리서비스를 대사증후군 전문관리센터, 25개 서울 전 지역 보건소로 확대 건강은 건강할 때 미리미리 챙겨야하는 법. 서울시는 사망원인 질환 1, 2위인 심뇌혈관질환과 암을 사전에 예방하기 위해 2009년에 설치..