[스크랩] 식물이 사람을 치료한다 실내오염에 대한 심각성이 대두되면서 최근 건강을 위해 식물을 기르는 가정이 크게 늘고 있다. 단순한 관상용 원예에 심신의 건강을 도와주는 웰빙 개념이 도입되고 있는 것. 이달 말 '실내 식물이 사람을 살린다'를 출간하는 건국대 생명환경과학대 손기철 교수에게 새집증후군을 퇴치하는 '녹색 거.. 건강테크/건강,다이어트 2008.03.15
[스크랩] 해독에 좋은 음식들 우리는 흔히 해독에 좋은 음식이라고 하면 숙취해소만 생각을 한다. 하지만 실제로 생활에서 즐겨 먹음으로써 몸안에 독소가 밖으로 나가게 해주는 음식도 많이 있었습니다. 그 중 대표적인 음식 10가지만 들어 보겠습니다 1. 미역 생일 때마다 먹는 미역국. 흔히들 피를 맑게 해주는 성분이 있다고 이.. 건강테크/건강,다이어트 2008.03.15
[스크랩] 식욕을 줄이는 7가지 습관 식욕을 줄이는 7가지 생활습관 1. 평소 식사에 신경 쓰자. 2. 식사 전 물 한 컵 3. 대화를 하면서 식사하자. 4. 나누어 먹는 음식이나 덮밥 음식은 피하자. 5. 집안에서 먹는 장소는 오직 한곳으로 정하자. 6. 집에서 뒹구는 시간을 만들지 말자. 7. 공복 때는 쇼핑하지 않는다. 하루에 아침, 점심, 저녁 3식을 .. 건강테크/건강,다이어트 2008.03.15
[스크랩] 동영상강의 1편 한국투자자 교육재단에서 제작한 펀드초보 탈출동영상 강의 입니다. 작년 한해동안 펀드를 통한 수입이 약 60%가까이 되는 군요. 좀더 배워서 내 펀드를 내가 선택해 수익을 높일 수 있는 지식을 얻었으면 좋겠습니다.^^ 건강테크/건강,다이어트 2008.03.13
[스크랩] 빨래개기 비법!! 옷장 정리정돈 끝!! 서랍을 열어보면 양말이 여기저기 뒹굴뒹굴~ 스타킹은 한짝밖에 없고.ㅠ-ㅠ 티셔츠를 입으려고 꺼냈더니.. 주름이 쭈글쭈글...ㅠ-ㅠ 옷장을 열때마다 어디에 머가 있는지 어수선~~ 이젠 깔끔하게 정리정돈 해보세요!! 속옷부터~니트까지 종류별 옷의 정리법을 낱낱이 알려드립니다.. 모두 주목!!! 건강테크/건강,다이어트 2008.03.09
[스크랩] 눈으로만 부대찌개 완전사랑 ㅠㅠ 일본라면도!! 원래 안먹었었는데 잘하는데서 먹고 반해버린 감자탕 고구마 맛탕!!!!!! 보자마자 헉 신림의 백순대 -ㅠ- 나초 치즈 ;ㅂ;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 이 본좌의 맛... 케사디야 ;ㅅ; 샌드위치 좋아하지 않는데 가끔 덜덜 ㅠㅠ 제일 좋아하는 일식 ;ㅅ;! 시카고 딥디쉬 피자 두께.. 건강테크/건강,다이어트 2008.03.09
[스크랩] [☆ 건강 ☆] 건강 10원리-(건강이 최고 입니다) 건강 10 원리 1.새벽을 깨우라 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어난다.수면의 질이 달라지고 하루의 효율이 높아진다. 위대한 사람은 늦잠 꾸러기가 없다. 하루를 일찍 시작하면 활기찬 하루가 시작된다. 무기력한 생활을 떨쳐버리라 2.아침산책을 생활화 하라 아침산책은 체중을 줄여준다. 맑은 정신으로 .. 건강테크/건강,다이어트 2008.03.09