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전자렌지 200% 활용법 》 차가워진 음식을 데울 때 자주 이용하는 전자레인지.하지만 알고 보면 훨씬 다양한 방법들이 숨어 있답니다. 전자레인지를 200% 활용하기 위한 알짜 정보들을 알려드립니다. 감자, 고구마 삶기 감자처럼 둥근 야채는 비닐 봉지에 넣고 가열하는 것이 편리합니다. 봉지 입구는 묶..

양파가 비만/다이어트에 좋다??? .. .. ORIPAN 은 양파의 효능을 익히 알고 이를 액기스화 하여 좀더 쉽게 섭취할 수 있도록 개발· 연구에 착수하였으나 오히려 양파는 생으로 먹거나, 요리후 바로 먹는 것이 가장 효과가 있음이 연구결과 밝혀졌습니다. 이에 ORIPAN 은 신비한 효능을 가지고 있는 양파를 ..

질병 고치는 손가락 지압법 가벼운 두통이나 어깨 결림이 있을 때마다 병원에 가기에는 번거롭다. 그렇다고 가만히 두면 작은 통증이라도 아프기 마련이다. 이럴 때 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 간단한 손가락 지압법을 알아둔다면 유용하게 이용할 수 있다. 경희대 한방병원 김창환 교수에 따르..

기억력 좋아지는 생활 습관 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 ..

암의 위험신호 ９가지 * 암의 위험신호 ９가지 ①위〓복부불쾌감 식욕부진 소화불량 지속 ②자궁〓이상분비물 또는 출혈 ③간〓오른쪽 배 윗부분의 둔통, 체중감소, 식욕부진 ④폐〓마른기침이 계속되거나 혈담(피가래)이 나올때 ⑤유방〓통증이 없는 종괴, 멍울 또는 유두출혈 ⑥대장 직장〓점액이..

전문가가 말하는 건강 10계명 (4) ◇황성주 박사(이롬라이프생명과학연구원) 1. 꿈과 호기심,탐구하는 자세를 잃지 말라: 두뇌는 쓸수록 젊어진다. 꿈있는 사람은 밝고 건강하다. 현실에 집착하는 삶보다 저항력이 강하다. 2. 부지런히 움직여라: 1주일에 반드시 3번은 30분씩 운동하라. 준비하는 마음이 ..

박수의 놀라운 살빼기 효과 열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본. 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고, 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만큼 효과적입니다. 1 주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 ..

주로 실무에 익숙한 내용들을 실었읍니다. 여기에 적용된 실무들은 모두 본인이 경험한 이야기가 많이 실려 있읍니다. 다음카페에서 엔터하여 명호네두번째가게에 들어가서 경험하여 보세요 자세한 내용은 들어오십시요 잡화내용은 일단 들어오시면 알게됩니다.