명호네가게site

*죽음 준비교육이란? * 죽음준비교육의 의미 죽음준비교육이란 죽을 각오를 하라는 것이 아니고, 죽음 준비를 통해서 삶을 보다 의미 있게 변모시키자는 것이다. 생명을 유지하기 위해 연명치료를 할 것인지 말 것인지 결정해야 하는 상황에 이르러서야 겨우 죽음을 생각할 것이 아니라, 일상의 삶 속..

■ 매일 이 닦으면 6.4년 젊어져 ■ 많이 웃으면 최고 8년 회춘 ■ 재정 어려움 오면 8년 늙어 즉각 효과가 나는 방법들 1.35세 이상 남자와 40세 이상 여자는 하루 한 알(325㎎) 아스피린을 복용하라. 아스피린은 피를 묽게 해서 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 효과가 있다.(→90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년..

젊어지는 건강습관 12 가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 13가지를 소..

사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관심, 그리고 습관에 따라 얼마든지 조절할 수 있다는 것이다. 항상 즐겁..

젊어지는 건강습관 12 가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 소..

고혈압·고지혈증·흡연은 ‘죽음의 합주곡’ 심혈관질환 권위자 스웨덴 에르하르트 박사 인터뷰 "고혈압, 고지혈증을 각각 가진 사람의 심혈관계질환 위험이 1이라면 고혈압과 고지혈증을 동시에 가진 사람의 심혈관계 질환 위험은 2배가 아닌, 3배가 됩니다. 특히 흡연의 심혈관계 질환 위험 가능..

가치 있는 삶이란 무엇인가. 욕망을 충족시키는 삶은 결코 아니다. 그건 한때일 뿐이다. 욕망은 새로운 자극으로 더 큰 욕망을 불러일으킨다. 욕망을 채워가는 삶은 결코 가치 있는 삶이라고 할수 없다. 가치 있는 삶이란 의미를 채우는 삶이다. 그리고 내게 허락된 인생이,내 삶의 잔고가 어디쯤에 왔..

피부 노화방지 10대 식품 마늘, 양파, 부추, 파 등은 사람의 간이 독소와 발암 물질을 제거하는 것을 돕는다,.사진은 한 마늘 음식 전문 레스토랑의 모습. [사진= 연합뉴스] 나이를 먹음에 따라 피부에 주름이 생기고 탄력이 없어지는 것은 염증 때문이다. 염증은 심장병, 당뇨병 및 암 같은 노화 관련 질..

괴테 가 말하는 풍요로운 황혼 황혼에도 열정적인 사랑을 나누었던 괴테는 노년에 관한 유명한 말을 남긴다. 노인의 삶은 상실의 삶이다. 사람은 늙어가면서 다음 다섯 가지를 상실하며 살아가기때문이다. 건강과 돈, 일과 친구, 그리고 꿈을 잃게된다. 죽지 않는자면 누구나가 맞이 하게 될 노년, 괴..

스트리트저널의 자매지이자 월가를 움직이는 투자전문지인 <배런스(Barron’s)>가 ‘세상에서 가장 살기 좋은 곳’으로 선정한 7개의 도시에는 미국의 주피터(Jupiter)와 솔트레이크시티(Salt Lake City), 캐나다의 밴쿠버(Vancouver), 모나코의 몬테카를로(Monte-Carlo), 프랑스의 엑상프로방스(Aix-en-Provence), 스..