명호네가게site

http://blog.daum.net/kgh444789/8667500 ♠ 9988234 의 뜻 ♠ 첫째,clean up. 나이 들수록 집과 주위를 깨끗이하라고 한다. 수시로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요없는 물건을 과감히 덜어내고. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기지 말아고 한다. 둘째,dress up. 항상 용모를 단정히하고 옷 맵시를 깨끗이하는 것이 ..

靑春 청춘이란 인생의 어느 기간을 말하는 것이 아니라 마음의 상태를말한다. 그것이 장미빛 뺨, 앵두같은 입술, 하늘거리는 자태가 아니라 강인한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 열정을 말한다. 청춘이란 인생의 깊은 샘물에서 오는 신선한 정신, 유약함을 물리치는 용 기, 안이를 뿌리치는 모험심을 ..

존경 받는 노후를 위해서 첫째, Clean Up. 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가된다. 둘째, Dres..

※＊더 젊어지게 사는 방법 ＊※ 『내년을 더 젊게 사는 연령혁명』이라는 책에서 사람의 노화(老化)는 필수가 아니라 선택이라 언급한다. 이 책에서 노화와 퇴화를 구분하여 설명하면서 다음같이 지적하고 있다. “여러분은 앞으로 노화와 퇴화의 차이를 염두에 두어야 한다. 노화는 불가피하지만 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 나이를 먹는다는 것에는 과연 어떤 의미가 있는가... 1세 누구나 비슷하게 생긴 나이. 2세 직립보행을 시작하는 나이. 3세 간단한 의사소통이 가능한 나이. 4세 떡잎부터 다른 나이. 5세 유치원 선생님을 신봉하는 나이. 6세 만화 주제곡에 열광하는 나이. 7..

젊게 사는 비법 78가지 美 로이진 교수가 쓴 ‘생체나이 고치기’ 친구와 매일 통화땐 8년 젊어져 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 ..

아름답게 늙는 지혜 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다. 젋었을 때 보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자. ..

현대인들이 건강을 유지하려면 어느 정도 시간과 돈을 투자해야 한다.그렇지만 시간과 돈에 쫓기듯 사는 현대인에게 그 일은 쉬운 일이 아니다.돈이 있으면 시간이, 시간이 있으면 돈이 없는 경우가 허다하다.미국의 시카고 노스웨스트 대학 심리행동센터 대니얼 키르센바움 박사는 그런 사람들에게 ..

40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 수정체의 탄력이 떨어지고 수정체의 두께를 조절하는 모양근..

괴테 가 말하는 풍요로운 황혼 황혼에도 열정적인 사랑을 나누었던 괴테는 노년에 관한 유명한 말을 남긴다. 노인의 삶은 상실의 삶이다. 사람은 늙어가면서 다음 다섯 가지를 상실하며 살아가기때문이다. 건강과 돈, 일과 친구, 그리고 꿈을 잃게된다. 죽지 않는자면 누구나가 맞이 하게 될 노년, 괴..