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이봉주도 세월의 무게엔… 마지막 올림픽 무대 아쉬운 28위 케냐 완지루 마라톤 우승 올림픽을 향한 이봉주(39)의 또 다른 도전이 끝났다. 국민 마라토너 이봉주는 24일 천안문 광장을 출발해 메인 스타디움으로 들어오는 베이징올림픽 마라톤(42.195㎞)에서 28위(2시간17분56초)를 기록했다. 이번이 풀코스..

[만물상] 올림픽 퇴출 종목 쿠바를 누르고 금메달을 목에 건 우리 야구 선수들은 "올림픽에서 마지막으로 치러질지 모르는 경기에서 우승해 더 기쁘다"고 했다. 야구는 2005년 싱가포르 IOC 총회에서 과반수 찬성을 얻지 못해 2012년 런던올림픽에서 제외된다. 1992년 바르셀로나올림픽에서 정식 종목이 된..

수상스키란 국제공인 출발 속도，男 시속 58㎞―女 55㎞ 수상스키의 국제 공인 출발 속도는 남자 시속 58㎞, 여자 55㎞다. 즉 수상스키를 끄는 보트의 속력이 그 정도라는 얘기다. 그러나 이번에는 한국 실정을 감안해 남자 55㎞, 여자 52㎞부터 시작해 점차 속력이 높아지고 스키어와 보트간의 로프 길이..

몸으로 리드하고 그 다음 팔이 따라나가는 스윙을 만들수 있을까요? 방법은 어드레스때 양팔꿈치를 조여주면 됩니다. 몸이 리드하고, 팔이 따라 나가는 스윙! ...그것이 장타를 칠 수 있는 유일한 스윙법입니다.

좋은 임팩트란.....스윙중에 구현되는 것이다. 한바퀴, 휘~~~돌아가는 스윙 과정에서 임팩트가 나타나는 것으로, 임팩트는 목적이 아닌....스윙의 결과로 얻어지는 것 뿐이다. 절대... 좋은 임팩트를 만들려 하면 안된다. 임팩트는 저절로 만들어 지는 것이다. 꾸준히...좋은 스윙을 만들면....임팩트가 나..

진정한 폴로스루란.... 몸이 돌아 가면서...그에 따른 플레인을 따라 팔이 돌아가고, 그 결과 샤프트가 목이나 등 뒤에 닿는 것이다. 스윙이란 그저 "우향우"했다가...."좌향좌"하는 것으로 몸이 그렇게 동작하면 팔은 그에 따라 감아주는 것 뿐인 것이다.

출처 : 블레이드쓰리글쓴이 : 블레이드쓰리 원글보기메모 :

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* 헤어핀 -네트 바로 밑으로 오는 셔틀콕을 상대방 네트 너머 바로 앞에 살짝 떨어지게 하는 것입니다. * 드라이브 -셔틀콕이 거의 네트 상단을 스칠 정도로 강하게 쳐서 코트와 평행으로 날아가게 하다가 상대편 코트에 들어가서는 네트 높이보다 낮게 날게 하는 것입니다. * 푸시 -네트 위쪽으로 넘어..

* 언더핸드 클리어 -네트 근처에 떨어지는 셔틀콕을 상대방 코트에 높이 그리고 멀리 쳐 올리는 것으로 리프트나 로브와 비슷한 뜻입니다. * 서브 -공격 쪽이 먼저 상대방 코트에 셔틀콕을 쳐 보내는 것입니다. * 리시브 -상대 서버가 넘긴 셔틀콕을 최초로 받아치는 것입니다.