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남자 결혼비용 8087만원·여자 2936만원 http://newslink.media.daum.net/news/20110124120814968

샬롬 겨울철 운동 이건 꼭 지켜야 한답니다. 살아가는데 건강이 최고, 건강에는 운동이 최고 랍니다. 하지만. 무조건 운동을 한다고 건강에 좋은건 아니랍니다. 독이 될 수도 있는 것이죠. 겨울철은 스트레칭 방법도 달라야 합니다. 추운 날씨 때문에 피부는 물론이고 근육 관절까지 모두 딱딱하게 굳..

샬롬 포춘지가 선정한 500대 기업의 성공 비결입니다 1.옛것을 버리고 새것을 창출하라. 과거에 사로잡혀 사는 사람과 기업은 성공하기 어렵다 과거가 아닌 현실이 중요하며 미래의 꿈은 더욱중요하다. 2.민첩함이 최고이다. 21세기는 속도전이다. 모든 일에 신속히 대처하라. 3.고객을 최선으로 섬겨라...

샬롬 만남에는 3가지 종류가 있습니다 첫째, 생선같은 만남입니다. 서로 좋지 않는 영향을 주는 만남으로, 시기하고 질투하고 싸우고 원한을 남기게 되는 만남으로 이런 만남은 오래 갈수록 더욱 부패한 냄새를 풍깁니다. 둘째,꽃과 같은 만남입니다. 만나면 향기가 나고 좋아 어쩔 줄 모르지만 금세 ..

(앵커) 러닝머신은 요즘같은 엄동설한일수록 인기가 더 많은 운동기구죠. 그런데 목이나 허리가 안 좋은 디스크 환자는 러닝머신에서 운동을 잘못 하다가는 상태가 악화될 수 있다고 합니다. 왕지웅 기잡니다. (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 실내 운동기구의 대명사인 러닝머신이 독이 되는 사람들이 ..

나이에 맞는 연금재테크 따로 있다 연금 재테크 체크포인트 7가지 어느 때보다도 ‘연금 재테크’에 신경을 써야 할 때다. 부동산은 안정권에 접어든 반면, 주식은 장기호황이 예상된다. 자산 리모델링이 필요한 시점이다. 국민연금법 개정으로 앞으로 받을 국민연금은 줄어들었고, 퇴직연금 확산과 ..

은퇴후 한 달에 필요한 최소 생활비는? 국민연금硏 조사 50대“84만원” 60대“72만원” 70대“63만원” 50대 이상 은퇴자의 최소생활비는 개인이 월평균 78만 원, 부부는 117만 원, 적정생활비는 개인이 113만 원, 부부는 171만 원인 것으로 조사됐다. 국민연금공단 산하 국민연금연구원은 지난해 1월 전국 50..

이번 산행은 남해대교에서 금요일 밤 8시 5분에 출발했다. 장거리 산행코스중에 남해는 결코 쉽지 않는 코스중의 하나라고 생각한다. 산행코스가 쉽지 않다는 것은 산세가 험해서가 아니라 등산로가 깔끔하게 정비가 안 되어 사전에 산행코스에 대한 정확한 정보가 없으면 산행 이외에 많은 체력 소모..

짐콜린스의 머리말

현장에서 찍은 사진을 편집하거나, 변환해 저장하는 등 여러가지 사진관련 업무를 할 때가 많습니다. 저는 알씨 및 하이퍼스냅 프로그램을 주로 사용하고 있는데, 얼마전 구글의 피카사 프로그램도 추가로 사용하고 있습니다. 1) 알씨 (개인 사용은 무료인데, 회사는 정품을 구입해야 합니다.) - 다운로..