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샬롬 TIME이 발표 선택한 2010년 가장 놀라운 사진 The Most Surprising Pictures of 2010 Unexpected, Unusual, Underexposed 나이제르 가다베드지(Gadabedji, Niger) 2010년 6월 27일, 상인들이 죽은 동물의 고기를 사서 그 자리에서 요리해서 파는 곳인 나이제르의 가다베드지에 죽은 동물의 내장들이 걸려있다. 중국 킹하이 省 유..

세상에서 가장 아름다운 결혼식* 어느 청년이 결혼을 하게 되었다. 청년 집안의 반대로 결혼에 이르기까지 청년은 숱한 우여곡절을 겪었다. 드디어 결혼식 날 신부는 너무나 아름다웠다. 주례를 보시는 분은 대머리였는데 주례사가 시작되었다. "검은머리가 파뿌리가 될 때까지 사랑하는 것도 좋지만 ..

늙지않는 비결 10가지 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. -鶴의 胃를 항시 생각하라. 소식은 건강장수의 지름길 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가한다. -신선한 야채와 과일등의 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 섬유질의 식단을 항상 염두에 둔다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 ..

고대인들의 장수의 비법은 무엇이었을까? 글 : 한성진 (한국강해설교연구원) 창 5:1-32 1 아담 자손의 계보가 이러하니라 하나님이 사람을 창조하실 때에 하나님의 형상대로 지으시되 2 남자와 여자를 창조하셨고 그들이 창조되던 날에 하나님이 그들에게 복을 주시고 그들의 이름을 사람이라 일컬으셨..

현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 ( 100세 청년 7가지 비결 ) 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이나 자연에서 ..

늙지않는 비결 10가지 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. -鶴의 胃를 항시 생각하라. 소식은 건강장수의 지름길 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가한다. -신선한 야채와 과일등의 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 섬유질의 식단을 항상 염두에 둔다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 ..

* 선인들의 장수비법 불로장수 그건 옛부터 인간의 가장 큰 바램이요, 가장 절실한 욕망이었다. 여기에는 동서양이 따로 없었고 남자와 여자, 늙은이와 젊은이, 부자와 가난한 자, 권력이 있는 자와 없는 자의 구별이 없었다. 누구나 가능하다면 천년이고 만년이고 건강하고 행복하게 오래오래 살고 싶..

1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽..

100세 의사의 장수 비결 ‘100세 의사’ 히노하라 시게아키의 장수 비결 의료의 발달로 사람의 수명이 대폭 늘어났지만 100세까지 사는 사람은 많지 않다. 하물며 100세에도 젊은 사람 못지않게 국내외에서 왕성하게 사회활동을 하는 사람은 극히 드물다. 이런 점에서 일본 성누가국제(聖路加國際) 병원..

★ 인생 10계명 ★ 1. 힘차게 일어 나십시요. 시작이 좋아야 끝도 좋습니다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세웁니다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서입니다. 1년에는 365번의 출발 기회가 있습니다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출합니다. 시작은 빨라야 합니다. 아침에..