[스크랩] Ⅱ. 우울증의 원인은 무엇인가

 
교회 안의 우울증, 어떻게 할 것인가  
우울증에 대한 목회적 접근과 치유 목회 
김서택 : 대구동부교회 담임목사 
Ⅱ. 우울증의 원인은 무엇인가 
우울증에 있어서 가장 심각한 질문은
도대체 이 우울증이라는 것이 영적인 것인가, 
아니면 육체적인 것인가 하는 것이다. 
어떤 사람은 자기 자신이 하나님의 말씀에 불순종했기 때문에 
하나님께서 치셔서 이런 현상이 생겼다고 하면서 더욱더 자신을 자책한다. 
그런가 하면 또 어떤 사람은 순전히 육체적인 현상으로 생각해서 
뇌의 어떤 신경 계통에 이상이 생긴 것이기 때문에 
수술을 하면 고칠 수 있다고 생각한다. 
그러나 우울증의 원인은 단순하지 않다. 
다양한 원인에 의해 우울증이 생길 수 있다. 
1. 기질에 의한 우울증 
다시 말해서 우울증에 잘 걸리는 기질이 있다. 
이런 사람들은 기질적인 약점 때문에 어려운 경쟁 사회에 
잘 적응하지 못해서 우울증이 걸리는 경우이다. 
대개 이런 사람들의 특징은 정직하고 자존심이 강한데 
그것을 뒷받침해 줄 수 있는 실력이 없는 경우이다. 
즉 이런 기질을 가진 사람들은 기준은 높은데 실제로 
그 기준에 도달할 수 있는 실력이 없는 것이다. 
예를 들어 집안에 다른 사람들은 다 명문학교 출신인데 
본인은 그렇지 못할 경우에 이런 증세가 나타날 수 있다. 
이런 경우에는 병이 심각해지기 전에 상담을 통해서 자신의 기준을 낮추거나 
현실적인 새로운 목표를 가지게 하면 극복할 수 있다. 
2. 환경에 의한 우울증 
원래는 정신적으로 건강한 사람인데 
환경적으로 스트레스가 장기화되는 바람에 우울증이 생기는 경우이다. 
이런 경우를 직업적인 우울증이라고 말하기도 한다. 
예를 들어 아무리 정신이 건강하고 낙천적인 사람이라 하더라도 
장기간 경쟁적인 분위기에 오래 노출되어 있으면 결국 우울증이 생길 수밖에 없다. 
얼마 전에 아주 젊은 은행 지점장이 자살을 했는데 
결국 바로 이런 경쟁적인 분위기에 오래 노출되어 있다가 
우울증이 생겨 자살하게 된 경우이다. 
3. 죄의 결과에 의한 우울증 
특히 그리스도인의 경우에는 죄를 지었을 때 양심의 고통과 함께 죄의식이 따른다. 
그런데 이런 양심의 고통을 빨리 해결하지 않고 오래 마음속에 담고 있으면 
결국 스스로를 용납하지 못해서 자학적인 이상한 행동을 하게 된다. 
이런 경우에 나타나는 현상은 우울증과 비슷하지만 
원인은 다른 데 있기 때문에 결국 목회적인 상담이 필요하다. 
자신의 프라이버시를 책임질 수 있는 목회자와 만나서 자신의 죄를 고백하고 
용서를 체험하지 않으면 일반 상담으로는 잘 고쳐지지 않는다. 
사실 자기 양심을 속이는 사람에게는 
죄를 지었다고 해서 이런 증세가 나타나지 않는다. 
그런데 자기 나름대로는 깨끗한 양심을 가지려고 노력을 해 왔는데 
순간적인 충동으로 범죄하게 되었을 때 결국 자기 자신을 용납하지 못해서 
감정적인 슬픔이 지속되고 나중에는 이것이 침체와 우울증이 될 수 있다. 
4. 상처로 인한 우울증 
이것은 성장 과정에서 다른 사람으로부터 깊은 상처를 받은 것이 
어느 정도의 시간이 지나 우울증으로 발전하는 경우이다. 
사실 이 세상에 살면서 다른 사람의 말이나 행동으로 
상처를 받지 않는 사람은 아무도 없다. 
그러나 사람들 중에는 어렸을 때 가족이나 다른 사람들로부터 받은 상처를 
나름대로 극복하는 사람이 있는가 하면 그것을 극복하지 못하고 
생각하고 또 생각하다가 나중에는 이것이 우울증으로 발전하는 경우가 많다. 
대개 이런 사람들의 특징은 거의 완벽주의적인 성격을 가졌다는 것이다. 
또는 다른 사람들에게 싫은 소리 한번 듣지 못할 정도로 자의식이 강하거나 
혹은 부모로부터 그런 교육을 받은 사람이 성장 과정에서 
너무나 무참히 자존심을 짓밟히는 경험을 하게 되었을 때 
그것에 대한 분노의 감정으로 인해 우울증이 오는 경우이다. 
사실 이런 경우에는 너무나 오랫동안 분노의 감정이 품어지고 
키워졌기 때문에 쉽게 고쳐지지 않는다. 

출처 : Joyful의 뜰

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