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상절 지백 일반상식게시판에서 피부에 대한 좋은 상식들만 모았습니다. 글마다 일일이 확인을 하였으며 피부미용에 대한 유용한 정보들입니다. 그리고 글을 읽으셨으면 꼭 학습하고 따라해서 당신도 멋진 여성/남성이 되세요. "피부가 지쳤어요"…휴가철 피부 관리법" 피부 좋아지는 법 10가지 피부가..

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페이스닝 효과를 높이기 위해서 얼굴준비체조는 필수. 우선 얼굴의 힘을 빼고 근육을 의식해서 움직이는데 집중하자. 1. 가볍게 눈을 감고 이마, 볼, 입, 턱, 목 순서로 얼굴의 힘을 뺀다. 2. 천천히 눈을 뜨고 입을 살짝 다문 후 입 꼬리를 옆으로 늘인다. 3. 입 꼬리를 좌우 번갈아 위쪽으로 올린다. 좌우..

뱃살빼기 체조 1 - 허리를 펴고 의자에 앉는다. - 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙인다. - 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올린다. - 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복한다. 뱃살빼기 체조 2 - 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다..

샬롬 본자료는 백호균사장이 직접제작한 것입니다. 비만교육.ppt

<비만의 원인과 치유> 비만증 비만의 원인 비만의 치료 생활속에서.. 약재를 이용하여.. 또 다른 방법들.. 비만증 비만이란 체내에 지방이 과도하게 적되어 있는 상태로 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말합니다. 남자는 체중의 20-50% 이상, 여자는 체중의 30-35% 이상이 지방인 경우를 ..

'립스틱 효과'(lipstick effect). 1. '립스틱 효과'(lipstick effect). 경제가 불황에 빠지면 립스틱 판매가 늘어난다는 경제의 속설'입니다. 논리는 이렇습니다. 경제가 어려워지면 많은 소비자들이 목돈이 들어가는 제품을 사는 것을 꺼립니다. 요즘처럼 자동차나 가구 같은 내구재들의 판매가 불황기에 큰 폭으..

메이크업의 연금술사 바비브라운("성공에 이르는 정문 닫혀도 열린 뒷문 찾아냈죠") 1. 그는 세계 최고의 메이크업 아티스트였다. 그의 손길을 거쳐간 고객들은 세계 최고 아름다움의 상징이었다. 거기서 그는 이미 세계 최고였다. 그러나 머무르지도 만족하지도 않았다. 그래서 직접 창조에 나섰고 그..

잘못된 수면 습관이나 식습관, 잦은 사우나, 얼굴을 찡그리는 습관 등 평소 무심하게 반복하는 생활습관만 바로 잡아도 주름 없는 피부를 간직할 수 있다. 여기에 자외선차단제와 기능성 화장품을 잊지 말고 챙겨 바를 것. part 1 피부에 좋은 습관 vs 나쁜 습관 피부를 거칠게 만드는 음주와 흡연은 금물..

뾰루지를위한 탱탱 피부관리 17가지 방법 앗 이 감촉은.... ㅡ..ㅜ 영원한 피부의 적,뾰루지. 뾰루지가 나서 속상한적 있나요? 요즘 걸들의 뾰루지 퇴치법을 알아 보아요 .의학적으로는 전혀 검증되지 않은 방법,엄마에게 물려받은 민간 요법, 자신의 경험으로 얻은 노하우 등 놀라운 방법들을 소개합니..