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피부노화 근본원인은 근육쇠퇴… 매일 15분 투자로 주름과 이별, 예쁜 눈매·갸름한 얼굴로 변신 *집중하여 일을 하는 도중 누가 말을 걸면 미간을 찌푸린 상태로 돌아본다. *사진 속에서 당신은 입만 웃고 있는 어색한 모습이다. *웃을 때 주름이 생길까 봐 입을 가린 채 ‘호호’ 하고 웃는 편이다. *..

일명 '노란 로션'으로 불리는 '크리니크 드라마티컬리 디퍼런트 모이스춰라이징'.전 세계에서 3.6초에 하나씩 팔려나간다는 기록이 있을 정도로 베스트셀러로 유수분 밸런스를 적절하게 맞춰 피부 보습을 책임지는 기특한 제품이다. 보습을 강조한 로션들은 발랐을 때 피부에서 겉도는 느낌이 있지만,..

얼굴에 생기는 주름은 깊은 주름과 어린 주름이 있다. 깊은 주름은 이미 피부 속에 자리잡고 있는 주름이기 때문에 꾸준한 관리와 치료가 필요하고, 어린 주름은 잘못된 생활 습관 등으로 일시적으로 생긴 주름이기 때문에 철저한 예방과 생활 습관만 고쳐도 효과를 볼 수 있다 1_ 자외선이 무섭지 않..

피부노화 멀리하는 수칙 피부노화를 따돌릴 먹거리들 녹차 노화 유발 주범인 활성산소를 줄여주는 비타민 C보다 항암, 항균 작용이 100배 강력한 성분이 카테킨이죠. 녹차 1잔(2∼2.5g)엔 비타민C 1000㎎에 해당하는 항산화력이 있다고 합니다. 일본의 어떤 초등학교는 녹차를 먹는 물로 제공해 식중독 사..

1,식사시간엔 느린 음악을 듣는다 빠른 음악은 먹는 속도까지 빠르게 하기 때문이다 2,다이어트 기간 중에는 되도록 식사모임에 참석하지 않고 차 마시는 모임으로 대치한다 3,껌을 씹지 않는 게 좋다. 껌은 타액 분미를 촉진해식욕을증가시키고 뭔가 먹고 싶은 충동을 일으킨다 4,음식을 먹기 전에 냄..

자동차의 수명이나 상태는 얼마나 겨울을 잘 지냈느냐에 달려 있다고 해도 과언이 아니다. 그만큼 겨울을 나는 동안 자동차는 많은 어려움을 겪게 된다. 차의 상태가 완벽하더라도 눈길의 위험은 누구나 알고 있으므로 생명과 직결되는 안전운전은 물론 필수. 엔진 성능 엔진주행성능의 문제점들(급출..

관리 및 다이어트의 중요성과 절실함을 느끼게 해주는 연예인들 성시경 박솔미 윤현진 아나운서 정경호 신지 왠지 관리보다는 살을 빼야한다는 압박감이? -_-

■ 옥지소완(玉指素?). 옥지는 옥처럼 아름다운 손가락을 말하고 소완은 흰 피부의 팔을 말한다. 옥같이 아름다운 손가락은 또 가늘어야 한다. 그래서 섬섬옥수라는 말이 나왔다. 섬은 가늘다의 뜻이다. 즉 곱고 가는 여인의 손을 말한다. 이처럼 중국 사람들은 옛날부터 옥지소환을 매우 중시했다. 그..

하루 2분으로 뱃살을 없애주는 운동입니다^^ 도움이 되셨으면 좋겠네요^^ <출처;blog.daum.net/kimws50>

, 겨울철의 차고 건조한 공기는 피부 주름을 늘이는 ‘공공의 적’. 평소 피부건강을 자신하는 사람이라도 겨울 동안은 일주일에 한두 번 마사지를 해주는 것이 느닷없이 찾아오는 불청객 주름을 예방하는 길이다. 마사지만 잘해도 혈액 순환을 도와 주름, 기미, 여드름, 다크서클 등을 완화하고 피부 ..