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암이 치유될 수 밖에 없는 과학적 근거 암이 자연치유될 수 밖에 없는 과학적 근거 암은 왜 생기나요? 우리 몸을 구성하고 있는 건강한 정상세포가 변질되어 비정상 세포인 암세포로 변질되어 생깁니다. 세포도 변질 되나요? 세포들도 물론 변질될 수 있습니다. 세포가 변질이 되면 엉뚱한 짓을 하는 미..

이른아침 체조하기

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일반적인 건강상식 20가지 일반적인 건강상식 20가지 1.빈혈증세 있을때 계란,두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다. 이럴때는 기름기..

꼭 필요한 건강 상식 건강 상식에 대한 자료를 보내오니 자료함에 저장하시고 필요 할 때 마다 열어보시고 참고하여 가족 모두가 건강하게 지낼 수 있도록 하시기 바람니다. 白泉 김 창 원 健康 常識 圖表 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방..

체질학적 분류 체질학적 분류 분 류 맞 는 음 식 태음인 곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미. 육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈. 해물 : 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 해조류. 과일 : 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두. 채소 : 무, 도라지, 당근, 더덕, 고사..

매일하면 건강에 좋은 요가 14가지 1. 서서등펴기 이 자세는 요가의 기본자세인데, 전일적 치료효과가 아주 뛰어난 체위법이다. 다만 완전한 자세를 취할 때만 효과가 나타난다. 굴절된 다리와 척추를 수평으로 최대한 늘려줌으로서 막혀있던 경락을 풀어주고 기의 흐름을 원활히하여 신진대사활성화,..

노후 외로움 치명적 ~마당발이 오래산다 노후 외로움 치명적 ~마당발이 오래산다 [중앙일보 고종관.황세희.박태균] 요즘 65세는 '청춘'이다. 우리나라 평균 수명이 남자 75.1세, 여자 81.9세인 점을 감안하면 65세는 '인생을 정리할 시점'이 아니라 '건강 100세를 위해 설계가 필요한 나이'다. 하지만 병상에 ..

하루가 상쾌해지는 쾌변 건강법 ‘고작 변비’라고 생각하기 쉽지만 변비로 고통 받는 환자들의 고민은 심각하다. 변비의 주원인은 흐트러진 식생활, 스트레스, 운동 부족 등이다. 어떤 경우에든 장내에 대변이 가득 차 있으면 나쁜 균이 늘어나 장내 부패가 진행되고 장내에 유해 가스가 발생한다. ..

가정 한방 민간요법 가정 한방 민간요법 (家庭韓方 民間療法) 한방치료는 환자의 증상 및 체질에 따라 다르므로 그 적성에 맞는 전문가의 처방이 필요합니다 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄..