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뱃속 가스 안차게 하는 방법 글쓴이: 마마 조회수 : 7 08.01.29 12:19 http://cafe.daum.net/jsun0903/5jJC/794 뱃속 가스 안차게 하는 방법 첫째...장을 청결히 해야 할것 같네요. 중동지방사람들을 보니까. 유제품 특히 치즈와 요구르트를 좋아하는데 그들의 요구르트는 두부처럼 진하고 맛은 없는데 유산균 덩어리라..

출처 : 나의 휴계실글쓴이 : 근영 원글보기메모 :

유전자 건강법 이상구박사 유전자 건강법으로 또다시 신드롬 일으키고 있는 이상구 박사 레이디경향|기사입력 2008-02-22 16:40 　 지난 1990년대 초 ‘엔도르핀 이론’으로 건강 열풍을 불러일으켰던 이상구 박사가 유전자 건강법으로 돌아왔다. 사실 ‘돌아왔다’라는 말은 어울리지 않는다. 연예인 못..

기억력 좋아지는 생활 습관 12가지 기억력 좋아지는 생활 습관 12가지 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. 단어 하나로 공감각적인..

(85세) 옹의 시력 좋아지는 비결 ☆ 萬事亨通 ☆ ♡* 자신을 사랑하는법 *♡ (85세) 옹의 시력 좋아지는 비결 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉(85)옹의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하고 살아가는 비결을 알기 위해 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관 (일산..

♣ 봄꽃구경 과 沐浴은 한 첩의 補藥보다 좋다 ♣ "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (高溫浴) 목욕탕에 들어갔..

걷지 않으면 빨리 죽는다 @걷지 않으면 빨리 죽는다 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다.우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니..

◈ 건강에 대한 명언 ◈ 건강을 유지한다는 것은 자기에 대한 의무인 동시에, 또한 사회에 대한 의무이기도 합니다. [프랭클린] 쾌락도 지혜도 학문도, 그리고 미덕도, 건강이 없으면 그 빛을 잃어 사라지게 될 것입니다. [몽테뉴] 음식을 알맞게 섭취하십시오. 그러면 그대는 건강할 것입니다. [프랭클..

엔돌핀이 기분을 상승시켜 준다네요 엔돌핀이 기분을 상승시켜 준다네요 우울할 때는 초콜릿을 먹어 보세요. 마그네슘 성분이 신경을 안정시키고 엔돌핀이 기분을 상승시켜 준대요. 슬프고 눈물나는 때에는 바나나를 먹어 보세요. 부드러움으로 상처난 마음을 감싸줄 테니까요. 어른으로 살아간다는..

★ 약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 ★ ▲ 헬스조선 DB 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하..