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★☆ 85세 翁 의 시력 관리 ☆★ (제공 : 해암 천병두님) 85세 옹의 시력 좋아지는 비결 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉(85)옹의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하고 살아가는 비결을 알기 위해 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관(일산노인종합복지관의 일..

우리 몸의 신비한 비밀 1 목이 간지러우면 귀를 긁어라 어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지. 그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데. 이제 당신은 어른이 되었지만 몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일 뿐이지. 예를 들어 목이 간지러울 때를 생각..

웃을 때 우리 몸에는 어떤 변화가 올까요? --> 첫째는 웃으면 혈액이 맑아진다. 웃으면 NK세포가 활성화되고 면역기능이 강화되는데, NK세포는 암세포를 공격하고, 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 줄여준다. 둘째로 웃으면 폐에 산소가 원활히 공급된다. 스트레스로 인해 분비되는 코디졸 호르몬이 억..

건강의 비밀 우주는 풍요의 대표작이다. 가슴을 열어 우주의 풍요를 느끼면 경이와 기쁨과 환희, 그리고 건강과 부와 좋은 성격과 같은 온갖 좋은 것을 얻으리라. 그러나 부정적인 생각으로 자신을 차단하면, 불쾌함과 통증과 고통을 느끼고 하루하루가 고달프게 되리라. - 리사 니콜스 질병과 진단법..

“20초 손씻기, 질병 200가지 예방" 손을 잘 씻는 방법.. 미국 abc 뉴스의 16일자 보도. 올바른 방법으로 20초 동안 손을 씻으면 200가지의 질병을 예방할 수 있으나, 대부분의 사람들은 화장실을 쓴 후에도 손을 씻지 않는다. ‘굿모닝 아메리카’라는 프로그램은 대학생들에게 하얀 로션을 바르게 하고 일..

예고 없는 질병 없죠 ** 예고 없는 질병 없죠 ** 몸의 SOS신호 무시땐 화불러요 흔히 심장질환계 질병의 공포에 대해 말할 때 '예기치 못한’이라는 수식어를 사용한다. 어느날 갑자기 뒤통수를 치면서 부지불식간에 덮쳐오기 때문에 더 위험하다는 것이다. 하지만 무심히 넘겨서 그렇지, 어떤 병에든 전..

걷기운동의 35가지 효과 병이 난 후에 약으로 고치려 말고 병이 나기전에 걷기로 병을 막으세요. 땅과 가까워 질수록 죽음에 가까워진다네요 걷다가 서있다가 앉아있다가 누었다가 땅으로 들어간답니다 걷기운동의 35가지 효과 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환..

예고 없는 질병 없죠 ** 예고 없는 질병 없죠 ** 몸의 SOS신호 무시땐 화불러요 흔히 심장질환계 질병의 공포에 대해 말할 때 '예기치 못한’이라는 수식어를 사용한다. 어느날 갑자기 뒤통수를 치면서 부지불식간에 덮쳐오기 때문에 더 위험하다는 것이다. 하지만 무심히 넘겨서 그렇지, 어떤 병에든 전..

걷기운동의 35가지 효과 병이 난 후에 약으로 고치려 말고 병이 나기전에 걷기로 병을 막으세요. 땅과 가까워 질수록 죽음에 가까워진다네요 걷다가 서있다가 앉아있다가 누었다가 땅으로 들어간답니다 걷기운동의 35가지 효과 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환..

성기능 장애원인-3) 혈액산성화에 따른 노화가 원인이다. 혈액산성화에 따른 노화가 성기능저하의 근본원인이다. 건강한 혈액은 PH7,35~7,44로 약 알칼리로 되어 있다. 혈관의 총 길이는 약 12만 ㎞로 지구 둘레의 3배 정도가 된다. 혈액이 한번 순환하는 데 건강한 사람은 12-14초가 걸린다. 매우 빠른 속도..