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茶를 마실때 삼가야할 사항 첫째, 차를 공복에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 공복에 차를 마시면 차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 '승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 마시지 않는다' 는 말이 있다 . 둘째, 끓는 차를 마시는 것을 삼가야 한다. ..

차의 종류 ♥ 차를 발효 정도에 따라서 분류하면 크게 4 종류로 나눌 수 있다. 차나무의 잎을 따서 전혀 발효시키지 않고 엽록소를 그대로 보존시킨 녹차,10 % 발효시킨 청차, 50 % 발효시킨 오룡차, 100 % 발효시킨 홍차가 그것이다. 반쯤 발효시킨 것을 오룡차라고 부르는 것은 가공 과정에서 차가 검어지..

약으로 마시는 과일주 담그기 솔방울주 예로부터 소나무 잎은 장수식으로 알려져 있다.특히 소나무의 솔방울은 선인식으로,솔방울주는 불로장생의 술이요,신비의 술로 전해져 왔다.솔방울주는 은은한 향기 때문에 마실 때 기분이 상쾌해진다.또 위장병이나 중풍,류머티즘,천식,소화불량,고혈압에 좋..

한의학에서 보는 목욕법의 효과 목욕은 한첩의 보약과 같다 라고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 아시다시피 매우 높다고 합니다 혈류의 흐름뿐만 아니라 경락에 대한 열 자극을 통해 좋은 기의 순환을 돕기 때문입니다 평상시 우리들이 하고 있는 목욕법중 큰돈 들이지 않고 스트레스를 푸는 목욕법..

51가지 식품의 약리작용과 효능 당 근 : 조혈작용, 빈혈, 저혈압, 야맹증, 소화불량, 심장병, 피로회복, 신장병, 허약체질 우 엉 : 변비, 빈혈, 당뇨, 신장에 좋고, 이뇨작용, 스테미너증진, 간장, 발한, 무좀 양 파 : 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 불면증, 간장병, 이뇨, 피로 회복 에 효과, 항균작용, 무말랭이 : ..

당뇨병 당뇨병 인체가 생명활동을 꾸려나가는데 가장 필수적인 연료가 포도당입니다. 사람은 음식을 섭취하고 소화시킨 후 그 속에 있는 포도당을 혈액 내로 흡수합니다. 신경세포 이외의 세포는 포도당 대신에 유방산을 에너지로 쓸 수 있지만, 신경세포는 포도당이 없이는 살아갈 수가 없습니다. ..

◈ 오장육부와 체내외(體內外)의 관계(關係)를 정리하면 다음과 같습니다. ◈ 오 행 목(木) 화(火) 토(土) 금(金) 수(水) 구 분 군 (君) 상 (相) 1. 육장(六腸)-음(陰) 간(肝) 심(心) 심포(心包) 비(脾) 폐(肺) 신(腎) 2. 육부(六附)-양(陽) 담(膽) 소장(小腸) 삼초(三焦) 위(胃) 대장(大腸) 방광(膀胱) 3. 오체(五體) 근..

장부(臟腑)와 인체(人體) 내외(內外)의 상호관계(相互關係) 장부(臟腑)에 귀납(歸納)되는 구분(區分)이 각 장부(臟腑)의 작용범위와 동일한 것은 아니며, 이들은 생리활동면(生理活動面)에 있어서나 또는 병리변화면(炳理變化面)에 있어서나 상호간(相互間)에 불가분의 밀접한 관계가 있습니다. 이런 종..

1. 상시 복용하는 일반차 * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할 땐 보리차를 ..

동의보감에서 말하는 33가지 물(水) [論水品]물의 품질에 대하여 물은 일상적으로 쓰는 것이라고 하여 사람들이 흔히 홀시하는데 그것은 물이 하늘에서 생겼다는 것을 알지 못하기 때문이다. 사람은 물과 음식에 의해서 영양된다. 그러니 물이 사람에게 중요한 것이 아니겠는가. 사람은 살찐 사람도 있..