명호네가게site

[시력이 좋아지는 방법] 1.먼저 눈의 긴장을 푼다. 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어야 합니다. 이것을 이완법 이라고 하는데 눈의 기능이 완전히 쉬고 있을때가 가장 효과적입니다. *눈 마사지하는 방법* ① 귀 위로부터 머리 꼭대기를 향해 집게손가락으로 2∼3초간 문지른다. ② 그 후..

가까이에서 얘기하던 상대방에게서 훅, 느껴지던 입냄새. 다른 사람에게 불쾌감을 주지만 정작 본인은 모르는 경우가 많다고 한다. 혹시 나도 다른 사람에게 이런 불편을 주고 있는 것은 아닐까? 터놓고 얘기하기 힘든 입냄새 문제를 생활 속에서 해결하는 방법에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하자..

장의 소화흡수력 저하, 위나 대장 등의 연동운동 부진, 장내 수분전해질의 분비증가 등을 원인으로 배변횟수가 증가하고 묽은 대변을 보는 것을 말한다. 대변을 여러 번 보거나 하루 한 번이라도 대변에 물기가 많고 피나 다른 점액질이 있는 모든 경우를 총칭한다. 설사는 장 건강이 안 좋거나 배가 너..

출처 : Joyful의 뜰글쓴이 : Joyful 원글보기메모 :

100살까지 사는 장수의 건강 비법들,,, 1건강상식과 일상생활에서-.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이..

감기는 우리 몸의 저항력이 너무 약하든가, 아니면 몸 밖의 나쁜 기운이 너무 극성스러울 때 생긴다. 한의학에서 성경과도 같은 <황제내경>이라는 책에 보면, ‘정기존내 사불가간(正氣存內 邪不可干)’이라는 말이 있다. 몸 안의 정기가 튼튼하면 나쁜 기운이 덤벼도 끄덕없다는 말이다. 감기는 ..

샬롬 건강을 잃으면 모두 다 잃읍니다. 우리모두 건강은 자기가 지켜야 합니다. [무병장수의 비결] 93세의 현역의사이자 교육자로서 세이루카 국제병원 이사장이자 명예원장인 히노하라 시게아키가 쓴 베스트 셀러인 "나이를 거구로 먹는 건강법"에서 '적게 먹고 많이 움직이는 것이 무병장수의 비결'..

가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카 | 타 | 파 | 하 ▒ 가 *가래,객혈 *가성 사시 *가스가 찰때 *간염1 *B형간염이야기 *간염2 *간경변1 *간경변2 *간경변증과 원발성 간암 *간암1 *간암2 *간장과 피로감 *간질1 *간질2 *간괴사 *간접흡연과 소아건강 *간경화증 *감기1 *감기1-1 *감기2 *감기(유행성) *..

♠.건강하고 즐겁게 오래사는 30가지 방법.♠ 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, ..

1. 재빨리 얼음으로 압박한다 방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러준다. 이것은 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있다 2. 멍든 팔 도는 다리를 심장보다 위로 올린다 심장보다 높게 멍든 ... ☆멍든 얼음찜질! ! 혈관에서 혈액이 ..