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[해외건강정보] 탈모고민 뚝! 5가지 식품 http://newslink.media.daum.net/news/20110126093613579

목&어깨 통증이 생기는 원인 01. 똑같은 자세와 동작이 통증을 유발한다. 02. 무거운 가방을 매거나 발에 맞지 않는 구두를 신는다. 03. 몸이 차고 혈액 순환이 되지 않는다. 04. 실내외 온도 차이가 크다. 05. 과도한 스트레스를 받는다. 06. 나쁜 생활 습관을 가졌다. 무리한 일을 하지도 않았는데 목이 ..

인체의 신비 ♣인체의 핏줄은(동맥, 정맥, 모세혈관의 총길이) 120,000km이다. 경부고속도로 왕복 900km 이니까, 133번 왕복할 수 있는 길이이다. 지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. 이렇게 긴 핏줄을 이해한다면 피가 맑아야 병이 없고 오래 살 수 있다는 것을 이해할 수 있다. ♣..

건강 목욕법 저 자 명 : 박환서 출판사명 : 빛샘 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 머리말 나는 일찍이 독일에서 유학하던 시절, 목욕을 각종 질병을 치료함은 물론 자신도 모르게 나빠져 있기 쉬운 현대인(반건강인)들의 건강상태를 개선하고자 설치된 시설에 머..

누우면 죽고 걸으면 산다 (방태산 화타 선생의 신토불이 간 질환 치료법) 저 자 명 : 김영길 출판년도 : 1996년 출판사명 : 사람과사람 ------------------------------------------------------------------------------------- 책머리에 세상은 명예와 권력과 재산의 “사냥터”이다. 도시에는 이 “사냥터”에서 얻은 획득물에 ..

샬롬 방귀란 직장에 고여 있다가 항문의 괄약근이 이완되면서 배출되는 가스를 말한다. 나오는 방식도 제각각이며, 자신도 못 느낄 만큼 냄새가 없는가 하면 너무 고약해 주변 사람들을 기겁하게 하기도 한다. 이런 방귀 때문에 고민인 사람들이 의외로 많다. 지독한 냄새도 그렇고 시도 때도 없이 나..

올바른 허리자세! 바른자세! 우리가 생활 속에서 무의식중에 나오는 자세나 동작은 습관에 의한 것이지만 경우에 따라 관절이나 허리에 치명적인 무리를 주거나 충격을 줄 수 있다. 특히 이러한 습관적인 생활자세가 오랜 시간동안 반복되면 인식하지 못하는 동안 관절에 무리가 가고 결국 허리나 관..

남성의 건강 장수를 위한 15계명 한국 남성의 평균 기대 수명은 79세다(여성은 82세). 하지만 남성은 남녀 공통으로 나타나는 암(가령 장암)에 걸릴 확률이 70%나 높다. 그렇다면 남성이 평균 수명까지 건강하게 사는 방법은 없을까. 영국의 의학 칼럼니스트 빅토리아 램버트는 최근 데일리메일에‘남성이..

걸음걸이, 그 속에 건강이 있다 잘못된 걸음걸이가 허리통증 유발 목과 가슴, 배, 허리를 똑바로 세운 채 걸어야사람들의 걸음걸이는 모두 비슷해 보이지만, 사실 걸음걸이만큼 개성이 드러나는 것도 없다. 100명이면 100명 모두 각자의 걸음걸이를 가지고 있기 때문이다. 그러나 현대사회가 아무리 개..

아침에 일어나 가장 먼저 찾게 되는 곳은 바로 화장실이다. 그런데 화장실 사용 후 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리는지, 혹은 열어둔 채로 물을 내리는지 기억하고 있는지. ‘교원L&C’의 배형근 주임은 “반드시 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려야 한다”고 강조했다. 변기 뚜껑만 닫고 물을 내려도 세균 ..